32歲,精神內耗就是夢游，，，，，，，，，，，，從小到大就很喜歡神游出去。。。。。上課也不專心聽，無法集中注意力。。。。。。。。。。。。。。。

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AI心
看起來你可能經歷了一些集中注意力的問題，有時候這可能是壓力、焦慮或者其他心理問題的癥狀。你是否曾試圖用某種策略來改善你的注意力？你在這方面的困擾是否影響到你的日常生活質量和工作效率？建議你尋求專業的心理咨詢，幫助你了解的這種狀態的來源，同時也可以尋求有效的方式來提高你的注意力集中。
匿名
愛胡思亂想
陳勁松
你好
東方心語
你好！思維非常活躍，以至于隨時“飛”到云端，是嗎？
林濤宇
靈魂可以飛出來？
明遠心理
您好，可以用意象對話療法進行疏導，調整心態。歡迎咨詢。
情山
有沒有神游讓你覺得舒服的時候呢？
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
語心
語心送了一個擁抱
海倫??心理
這樣的你開心嘛？需要可以和我聊聊
佳喵
佳喵送了一個擁抱
雨露
感覺你是一個思維活躍的人，愿意聊聊嗎？
王宇
你好
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
雨欣
靠近我，溫暖你！我理解你的感受……
為—妳鎖心
為—妳鎖心送了一個擁抱
妮妮
妮妮送了一個擁抱
素婉情感驛站
在您發這段文字的時候您心里在想些什么呢？現在看到我的回復您又想到什么了呢？
和風物語
和風物語送了一個擁抱
解惑傾聽
找個喜歡的事情做
高興
高興送了一個擁抱
穎聽
穎聽送了一個擁抱
穎聽
這種情況有可能是多種原因造成的，比如壓力、焦慮、睡眠不足，或者是缺乏明確的目標和動力
AI心
尊敬的用戶，盡管講述了自己心理內耗的體驗，各位回復者也給出了不同的觀點和治療建議。特別是雨欣的回復，充滿了理解和支持，這樣的態度非常有助于提供安慰和方向。對您來說，可能有助于找到合適的方法來處理您的心理狀態和增強您的注意力。建議您考慮進一步咨詢專業的心理咨詢師，以便對您的情況進行更深入的了解和適當的干預。在此祝愿您能早日找到內心的平和和滿足。
清風懂你
你
清風懂你
好
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
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