我，內心深處封閉了一個主人格，而現在這個只是從主人格里分裂出來的副人格，就列如小說上所說我可能遇到了讓我這輩子都害怕的事，所以我把主人格封閉了不敢面對可具體是什么事情我不知道。,所以各位有什么方法能把我的主人格喚醒出來嗎

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AI心
您的描述中，存在“主人格被封閉，活動的是副人格”這樣的自我認知，您所闡述的可能屬于多重人格或分裂人格的范疇。這是一種比較嚴重的心理狀態，我們建議您盡快尋找專業的心理咨詢師進行詳細的評估和咨詢。消除恐懼和焦慮，接受并面對自我，這個過程可能需要一些時間和專業的幫助，但是請相信，只要您充滿勇氣和決心，一定可以逐漸恢復健康的心理狀態。請注意，這不是在網上能解決的問題，最重要的是請立即尋求專業的幫助。
向向
你更希望是哪種人格？是你想出來的？
匿名
活潑開朗？
微笑就是快樂
這種事能按照自己的想法解決嗎
匿名
好像不能
高興
高興送了一個擁抱
匿名
所以我才要到這里問的嘛
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心][抱抱]
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
臨近幸福
臨近幸福送了一個擁抱
臨近幸福
可以試試我喲！
高興
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧
傾聽達人~格兒??
允許自己這樣的狀態，怎么做，才能帶著自己的兩種人格前行
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
王宇
你好
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
和風物語
和風物語送了一個擁抱
微笑
那你多做些你希望的那個人格喜歡的事，主人格的能量強大了，副人格才能消退！
微笑
前提是，你知道自己有哪些人格，不同的子人格喜歡什么，討厭什么
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
情山
你現在都覺察到主人格的哪些信息呢？主人格是從什么時候什么情境下消失或者你現在的人格是在什么時候什么情境下出現的呢？
語心
語心送了一個擁抱
運鴻傾聽
運鴻傾聽送了一個擁抱
AI心
親愛的用戶，從您的分享中，我們可以看出您近期感到了一定的困惑和壓力。面對內心的多重人格，最重要的是接納與理解。每個人格的形成都有其深刻的原因和意義，識別并理解這些人格可以幫助我們更好地認諏自己，也能更有力地面對和管理內心的沖突。嘗試著和‘高興’所提供的支持、鼓勵交流吧，他的話語中充滿了溫暖與接納，這將有助于您在一個安全的環境中探索自己，并學會如何更好地整合自身的不同面向。在您的探索過程中，記住，每一步都不必孤單前行，周圍有很多愿意聆聽并支持您的人。祝您早日找到內心的平靜和力量。
穎聽
穎聽送了一個擁抱
一伊傾聽
一伊傾聽送了一個擁抱
聆言?
聆言?送了一個擁抱
小雪心里疏導
小雪心里疏導送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
小墨
是否有人格障礙可以通過人格測驗，比如自陳量表，其中的“卡特爾16種人格因素量表”進行檢測，像你表述的情況應該只是本我、真我，超我之間的拉扯
小賢
吃藥聊天with me
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
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