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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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好評
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問
武漢市蔡甸區混沌心理咨詢工作室
2024-07-02 22:08:53
抱抱TA
女,28歲,一路走來 跌跌撞撞,堅強的外表下藏著不能訴說的心聲,笑并不總是意味著快樂,就像淚水不總是表現出悲傷一樣,成年人的疲憊都僅藏在自己可見里。別人體會不到的心酸苦楚,內心的苦,只有自己最懂,有痛自己忍,有淚自己擦,天大的事累了自己扛著,苦了憋著,委屈了憋著,病了憋著,想哭的時候憋著,我沒有靠山, 自己就是自己的依靠,除了堅強我沒有別的選擇
9
13
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AI心
首先,我想說您已經做得很好,對生活中的困難有了自己的理解和應對方式。你的堅韌不拔讓人佩服。然而,我們每個人都有自己疲乏和無法解決的時候,這并不代表我們就一定要把一切都承擔在自己的肩上。在生活中,我們有時候需要向他人尋求幫助、建議或者僅僅是找個肩膀哭一哭,這并不代表我們軟弱,反而是一種智慧的表現,讓我們有機會更好的應對生活中的困難。希望您能夠找到一種平衡,既能獨立應對問題,也能在需要的時候向他人求助。
小月傾聽
加油,
陳勁松
你好
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
顧小茹
我能感受到你的不容易,再堅強的外表,也有累的力不從心的時候,光活著就用盡了自已全部的力氣,也需要停下來歇一歇,也需要有人搭把手。煩的時候,你可以找我聊一聊。
傾聽達人~格兒??
親愛的,當我看到一連好幾個憋著……感覺你堅強的讓人心疼,仿佛看到了曾經的我自己,鋼鐵俠一枚
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
方寸圓融
這么年輕,有這么真實的體驗,精準的描述,超常的感悟,深刻的覺察,了不起,為你點贊[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
穎聽
穎聽送了一個擁抱
蔡雨芯
蔡雨芯送了一個擁抱
沐塵
自己才是自己最真實的靠山,靠誰都不如靠自己
清心鎖事
清心鎖事送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
王宇
你好
AI心
親愛的,你的分享真摯而深刻,描繪了很多人在生活中難以向外界展示的脆弱和堅強。顧小茹的回復是充滿了同理心和支持,她不僅分享了對你情感的理解和共鳴,還提出了具體的幫助方式,這是一種非常有益的社交支持。生活中,我們每個人都可能面臨各種壓力和挑戰,但請記得,你并不孤單。盡管自己是最堅強的依靠,但開放心扉,接受他人的幫助和支持也是勇氣的體現。溝通和表達內心的困擾,能幫助我們減輕精神負擔,同時也可能啟發我們找到解決問題的新辦法。感謝你的分享,也感謝所有回復中給予你溫暖和力量的朋友們。
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
心島初晴
心島初晴送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
和風物語
和風物語送了一個擁抱
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
卿舟心理
想了解情緒,先學會描述情緒。怪不得有句話說:當你認為,情緒只有正面和負面的時候,你分辨情緒的顆粒度,就是不夠的。準確了解自己的情緒狀態之后,就是積極調整情緒了。感到悲傷,就想辦法中和。感到焦慮,就想辦法轉移。感到憤怒,就想辦法發泄。越是聰明的人,往往越懂得如何巧妙地調動情緒的力量,給自己情緒價值。
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女 我很難受是真的發自內心巨大的痛苦我也不知道自己到底怎么了我只能寫下來緩解內心的痛楚不是表面的痛摔了確實痛但是心里難受是真的快樂怎么會離我這么遠呢我好想放肆大笑瘋狂吸氧我可能拿了什么作為交換吧用快樂換成績我不知道我很壓抑我覺得我不快樂或許榮耀能給你暫時的刺激但是那是你辛苦勞動應得的不是嗎原本想要逃離的地方如今卻格外思戀我想回去現在立刻馬上原以為自己一生不羈放縱愛自由卻猛然發現他人給你的束縛承載著滿滿的溫暖卻總是遭到無情地拒絕原本自己一直追求做自己喜歡的事如今滿腦子只有成績我才是真的瘋了吧我不要了我現在到底在干什么啊嘩眾取寵搞笑嗎想太多折磨自己人生隨意一點不好嗎活著好累可是自己想要得到的卻是要付出平常人難以想像的努力人生哪有這么容易呢我迷茫了是真的迷茫了以后的自己會是什么樣的跟平常人一樣結婚生子嗎我有點害怕了我不想長大了我能像父母一樣很好地養著我一樣養著他們我能給我的子女帶來什么呢我真的成年了嗎我該怎么做我不知道了就連活在當下我都不知道自己該以何種姿態活著畢竟魚和熊掌不可兼得我又該取誰舍誰呢
(匿名)
女 再苦再累,再哭再笑,終究還是自己才能懂,或者別人根本就不在乎這些感受!
(匿名)
女,14歲,我從來沒有被人捧在手心里真正的愛過每一次都是我在克制自己不要發脾氣要懂事可是只有我自己知道我有多難過多生氣多難過委屈的時候眼淚是自己擦的路是自己走的那些漆黑的日子那些不敢哭的日子眼淚在眼眶里打轉的感覺只有自己知道沒有人會懂我為什么崩潰也沒有人在乎我形容不出來我現在有多難受我只知道我很累也沒辦法跟我重要的人去訴說因為我真的不知道自己還能熬多久.我想死但是我又不忍心,我怕我爸在搶救室外卑微的打電話一個個的找人借錢我怕我媽抱著我冰冷的身體哭而我卻不能為她擦擦眼淚但是真的好累啊……
(匿名)
女 這段時間是我最難熬的日子 很多事情壓得我喘不過氣 我也不知道自己怎么了 大概就是太累太壓抑太負能量了 沒辦法調整好自己的負面情緒 就是會突然難過 頭一低眼淚就掉下來了 喜歡的人也無影無蹤忽隱忽現若有若無 不想打擾了也不想為難自己了 放過別人也放過自己 現在 我只想快樂 僅此而已 其實 我很累了 我習慣假裝堅強 習慣了一個人面對所以 我不知道自己到底想怎么樣 有時候我可以很開心 和每個人說話 可以很放肆 可是卻沒有人知道 那不過是偽裝 很刻意的偽裝 我可以讓自己很快樂很快樂 可是我卻找不到快樂的源頭 只是傻笑 我走過的這一路 失去了什么東西什么人 我心里都明白我盡力了卻又無能為力 人都要學著長大 只不過在成熟懂事的這個過程里很難過罷了 一個人總要走陌生的路 看陌生的風景 聽陌生的歌 最后你會發現 原本費盡心機 想要忘記的事情 真的就那么忘記了.
女,28歲,怎會有人知你的苦,怎會有人懂你的難,怎會有人與你感同身受完全懂你的傷,我們各有各自的孤獨,我們各有各自的酸楚
女,我一直以為我能撐,可是后來總是哭,總是難過,結局就是,那個愛笑的自己,已經壓得死死的,我好累呀,很遺憾,我就不應該來到這個世界,,,?
女,31歲,總要經歷一些挫折,一些心酸,才能把人心看明白。?。。
女,32歲,生活有多苦,心知道就好,路有多難走,腳知道就好,在風雨中獨自前行,在打磨中堅強。。。【分享】
女,28歲,千萬不要為情所困 金錢和自由才是女人最頂級的醫美
女,28歲,我沒辦法和很會玩的人在一起,也不太喜歡老實無趣的人,我比老實的人更喜歡自由,比愛玩的人收斂,我是一個渴望野性與自由,又想要安穩與踏實的瘋子。
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女,28歲,一路走來 跌跌撞撞,堅強的外表下藏著不能訴說的心聲,笑并不總是意味著快樂,就像淚水不總是表現出悲傷一樣,成年人的疲憊都僅藏在自己可見里。別人體會不到的心酸苦楚,內心的苦,只有自己最懂,有痛自己忍,有淚自己擦,天大的事累了自己扛著,苦了憋著,委屈了憋著,病了憋著,想哭的時候憋著,我沒有靠山, 自己就是自己的依靠,除了堅強我沒有別的選擇
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