女 我好累，很多道理我都懂，但是我按照那種方式去做，我會很痛苦，我會抓狂，我會發瘋，我沒辦法，他們什么都不知道，我也想好好生活，但是我太矯情了，我不正常我就是有病，我不想傳播負面情緒，但是沒有人會聽我說，我真的很痛苦，我好困好困，但是我睡不著，每天早上起床就頭痛，惡心，我不想這樣下去了，幫幫我好不好

女 這段時間是我最難熬的日子 很多事情壓得我喘不過氣 我也不知道自己怎么了 大概就是太累太壓抑太負能量了 沒辦法調整好自己的負面情緒 就是會突然難過 頭一低眼淚就掉下來了 喜歡的人也無影無蹤忽隱忽現若有若無 不想打擾了也不想為難自己了 放過別人也放過自己 現在 我只想快樂 僅此而已 其實 我很累了 我習慣假裝堅強 習慣了一個人面對所以 我不知道自己到底想怎么樣 有時候我可以很開心 和每個人說話 可以很放肆 可是卻沒有人知道 那不過是偽裝 很刻意的偽裝 我可以讓自己很快樂很快樂 可是我卻找不到快樂的源頭 只是傻笑 我走過的這一路 失去了什么東西什么人 我心里都明白我盡力了卻又無能為力 人都要學著長大 只不過在成熟懂事的這個過程里很難過罷了 一個人總要走陌生的路 看陌生的風景 聽陌生的歌 最后你會發現 原本費盡心機 想要忘記的事情 真的就那么忘記了.

女 再怎么讓自己快樂，我心里還是會難受。我放在心里，壓在心里，加油活好這輩子 (匿名)

女 我真的要崩潰了，我很羨慕和我同齡的人，她們可以無憂無慮的，為什么我就要經歷那么多，看破紅塵。沒有愿意給我愛，父母是不是騙子。我覺得她給不滿的愛，讓我沒有自信。自卑，或許人真的做不到身同感受，但是活著很痛苦。人人都說活著痛苦，為什么還要活著！現在的我已經很可怕了，我走在街上也會覺得有人要害我，朋友說了那樣不行，我就覺得她們是想害我，反正很惡心。

女,21歲,我知道這個世界算了不說這個世界了。我知道大家都在努力著，我知道身邊的很多人都在努力認真的活著，我知道能夠存在能夠生活著已經很好了，有些人那么那么努力的想要向上生長那么努力的拼命活下去都沒有機會，我也知道只要活著就會有無限可能我知道生活不只是眼前的茍且我知道生活還有很多開心快樂的事情我知道我知道我都知道我也一直在寫日記記錄著自己遇到的事情看到的故事這些年也見到了很多生命的突然消失，我也會給別人講道理互相鼓勵著，可是就是這樣子的間接性開心，難過，讓我越來越痛苦，每當想要離開的時候自己也努力的告訴自己你還有事情要完成，要努力著走下去啊，你看大家那么多人都在努力呢你這個算什么啊，可是我就是控制不住自己啊，腦海里那些念頭那些場景回憶就是每個夜晚都會跳出來，折磨我，日復一日的折磨著。

女,我這么好了..我明明那么好了..我明明很努力了..我明明很棒了..我明明不壞啊..我已經好累了..為什么..為什么..為什么..為什么..為什么..為什么..為什么..為什么..為什么..為什么..,我明明一直沒有..,我..我..我..我..我..我..我..我..,我真的不該這么痛苦吧 ..我不可以這么煉獄吧..我應該沒有那么..我應該很溫良了..我應該很被愛了..我應該沒有那么嚴重吧..我還好吧..,我可以一個人嗎..我可以一個人在家嗎..我可以睡覺覺嗎..我可以和你們一起嗎..我可以不痛苦嗎..我可以不在意你們嗎??..,好冷..不想被冷漠對待..不想被丟了..不想被傷害了..不想被大聲吼了..,求求你了..求求你們..誰可以..對我溫柔點..,憑什么嘛..好害怕的..一直都好害怕..感覺..在被盯著..感覺..被報復了..,我想被愛..我想被關注..我想當個..普普通通的學生..我要平平靜靜..,我最近很累了..感覺手上全是痛痛的..好痛..好痛苦n......好害怕啊.........求求了..來個人..不要丟棄我了..,絕對.心痛痛痛痛痛痛..??,哭也哭不出來了..??,好羨慕別人可以..愛..??,早想死了.準備好了.一切就緒..絕對大好前程...,可還有一個人我那么喜歡...就這個念頭.一直困著我....,好煩啊啊啊我死了就好了.............一直都是惡心的喜歡不讓我快樂...,#約瑟夫愛情向正妻拒同嫁,可憐我到不用了啦..只是傾訴傾訴..畢竟好像也沒人認真聽..沒人認真理解..所以我一直不喜歡找朋友傾訴..更多的還是..我希望在朋友面前可以樂觀..希望可以讓別人快樂..也算是..我的用處吧..,約瑟夫呢..是我老公..請你們祝我們久久..求求了..超級感謝(ó﹏ò?)

女 連我自己都不認識現在的我了，在學校的時候，早上鬧鐘沒響就突然醒了，然后穿衣服，扣子扣完了才發現扣錯了 洗漱回來化妝，化完了回班級才發現忘了涂睫毛膏化眼線，上午有活動就出去，沒有活動就在位置上坐一上午發呆，或者睡一節課，然后迷迷糊糊就放學了，回寢室卸妝爬到床上玩手機，有時候手機連看都不想看，有時候一直看手機，也不知道在看什么，下午上課了，在本子上寫了撕掉再繼續寫，最后也沒寫出來一句話，下午放學了，回寢室，餓了就去吃飯，不餓就待到六點半然后下樓集合，回班級上晚自習，看書看到睡著，放學了回寢室洗漱收拾好就上床玩手機，有人聊天就聊一會，沒人聊天就聽著歌看手機，還是看手機，以至于半夜了才后知后覺 覺得我應該可以睡了，明天還要早起，一天沒笑過，別人叫我笑我會勉強的笑一下，然后他們就會說你還不如不笑呢！ 一回到家，又覺得我變了一個人，在家人面前我很好，吃個飯回到自己房間又開始想東想西，會莫名其妙不開心，會突然很傷心很難過，會一直熬夜，然后第二天睡到中午，有時候隨隨便便一句話我會難過好幾天，有時候一件事情我能想很久，總是在深夜搜各種讓自己快速得絕癥的藥物和方法，在最難過的時候我會抱頭痛哭，抓自己的頭發直到把頭發都抓掉，我會咬自己的嘴直到出血，實在不行我會咬自己的手臂，再不行割手腕看到流出來的血我會莫名的笑再面無表情的繼續，然后第二天若無其事的正常生活…… 在外人面前我永遠是個乖乖女，我會偽裝的比正常人還要正常，我會想很多事做很多事，日復一日茍延殘喘的活著，仿佛前天晚上做傻事的人不是我，我還要很堅強的承受各種打擊為自己的行為負責，本來就是我自己作的，怪得了誰…… 每一次的心酸都不是無緣無故突如其來的，每一次的心痛都是我應該也必須承受的，每一次痛苦都不是毫無理由我情愿的，好了我很累了不想再摻和任何事了，我不想再想了，不想再愛了，不想再好好活著了，身心疲憊根本不算什么，生不如死才讓我心酸到了極致知道嗎?寶貝！ 正常的人在裝不正常，而我就在努力讓自己和正常人一樣每天開開心心的無憂無慮的活著，小時候我憧憬長大以后的美好生活，長大了我會嘲笑小時候的天真，我什么都不要了，我想要開心，我的心跟了我那么多年也痛了那么多年，我心疼自己的心了，我不想讓它再跟著我了，我該怎么做才能不讓它那么痛 我想走了，不想這么活著了，累了是真的累了不是一般累是整個身體都累了！ (匿名)

女 總是會把所有東西想到最壞的結果 總被別人說我太消極了 動不動發脾氣 我總覺得如果沒有我很多事會更好 我總是那么多余 我永遠找不到值得開心的東西 每天沒有動力 如果能睡到再也醒不來就好了 我希望一切東西都能隔絕掉我 我是透明的 沒人能看到就好了 我過的很累 我想過一了百了 我怕媽媽會難過 我在前幾個月都過得至少不會讓自己出現現在這種活著很痛苦的感覺 我還以為自己已經能控制住這種難過的感覺了 我終于能幸福了 為什么現在我覺得一切都沒有意義了 我真的很累很累很累 (匿名)

男 如何消除幻聽。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

我就是做一件事情反復的去做，比如看時間，看完后還想去看，做什么事都要重復一兩次