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AI心
看起來你正在經歷一些挑戰,這可能是由于你的雙相精神分裂癥。此病癥讓病患者在情緒穩定和活動水平方面經歷顯著的差異。可能你現在正在經歷抑郁期,這就是為什么你會覺得日常生活中充滿抑郁和易怒的原因。請繼續按照醫囑服用藥物,并試圖將你的感受和思考坦誠地告訴你的醫生或心理咨詢師,他們可能能為你提供更多的幫助。如果可能的話,試著找一些平靜的活動或者興趣愛好來轉移注意力,有助于減少你的不安和焦慮。
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安子哎.
還會胡思亂想
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東方心語
那就走出去,做在感興趣的事情
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海倫??心理
喜歡熬夜嘛?
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劉毅
你好,我是給力心理咨詢師劉毅。服用藥物的時候會伴隨一些激怒,可以去感知一下當時是想到了什么,讓你感覺到了什么。還是說莫名的就會引起你的激怒?可以對自己的生活進行一些日常的設置,把自己的每一個時間點都進行相關事務的安排,促使自己自控力的提升,同時恢復自己生活的常態。這樣的狀態想必讓你會很難受,對于自己干擾影響還挺多,可以私聊或咨詢我,一起共同面對去解決它!
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向向
向向送了一個擁抱
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語心
語心送了一個擁抱
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善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
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自由至上
你好,你焦慮情緒太高,需要應對調整。長期吃藥對腺體有影響,也解決不了根本問題。
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穎聽
穎聽送了一個擁抱
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切割9
切割9送了一個擁抱
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傾聽達人~格兒??
胡思亂想就是擔心,懼怕的事太多,所以易怒,吃??能減輕一些,更需要自我調整情緒
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通達心理
通達心理送了一個擁抱
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文和(朝九到晚九,提前15分鐘對話預約)
您好,您愿意把您的雙相既往史還有現在的癥狀和我說說嗎?我作為線下的咨詢師主攻非正常心理學,也幫了很多和您類似病患,和他們的精神科醫生配合做輔助心理咨詢和心理疏通,有的效果也很明顯,至少用CBT/DBT的方法,給他們就回家作業,能讓患者融入社會,工作。有的還讓他們的家長或者配偶一起參加做家庭治療,效果也是立竿見影的,把一些敵對抹除,作為治療聯盟一起往前走。如果您愿意的話可以和我一起看看怎么改善易激惹這個癥狀,我們慢慢來,我相信會成功的。
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醬子小語
醬子小語送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
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張金玲
張金玲送了一個擁抱
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苑秀
先包容自己的狀態吧,允許這種不太舒服的感覺出現,可以去醫院復查一下
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王宇
你好
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娃太倍
你這是長期的心理過勞,容易在心理犯嘀咕,沒有自由感和自主感。需要堅持服藥。而且你的個性非常脆弱,需要維持好和家人的關系。?
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心學家
心學家送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱
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心學家
要不然,你把自己想不開的事情,先寫下來,記好日期,下一次記錄就翻到下一頁,每一次的記錄都用一頁,不管寫沒寫完。等一個星期在看一下,這個問題有沒有解決,有沒有遺忘。一個星期不行,就一個月再看看一個月以前的想不開的問題,看看有沒有新的思路。
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心學家
還有既然急躁,那就磨一磨自己性子,買一些拼圖,或者網格刺繡,有空就做一點,不想做就放棄。做一點,自己性格就說明好一點了。還有許多的手工活,手工拼裝的,都可以嘗試,看看自己喜歡哪一種。還有念經,理解古文翻譯,這些都是在磨性子。讓自己沒那么急躁了。
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周老師
周老師送了一個擁抱
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王老師
王老師送了一個擁抱
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王老師
你好
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匿名
匿名送了一個擁抱
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AI心
親愛的安子哎,從你的描述中,我能感受到你在抗擊雙相情緒障礙的過程中所遭受的困難和挑戰。雙相情緒障礙的管理是一個復雜的過程,這包含藥物治療與心理治療的相配合。從所有回應中,文和的回復尤為突出,她/他提供了一種結合認知行為療法(CBT)和辯證行為療法(DBT)的方法,并建議做家庭治療,這是非常適合你當前情況的。建議你考慮文和的建議,而東方心語和苑秀的提議也很有益,他們鼓勵你積極面對生活并接受自我。每一步雖小,但都是向前的一大步。請記得,你不是獨自一人在這個旅程上,周圍有很多專業人士和資源可以提供幫助。保持開放,尋求支持,你可以更好地管理自己的情緒并享受生活。祝你早日調整到最佳狀態。
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心語
您好,我這邊只接受心理咨詢呢。方便的話,您在一張A4白紙(A4紙拍照過來要拍全并且清楚)上畫一幅畫,這幅畫包括房子、樹和人。只有一個要求:人不能畫成單線條的火柴棍人。其他想怎么畫都可。我幫您看看呢(另把年齡,性別,職業職位,婚否)
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佳喵
佳喵送了一個擁抱
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明成??心理
您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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和風物語
和風物語送了一個擁抱
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清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
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