男,男16請問想哭哭不出來是什么原因還有就是心情有時候會壓抑低落和呼吸不流暢有時候腦子里全是極端行為做夢有時候會夢到跳樓

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AI心
你好，看起來你可能正在經歷一些情緒壓力和困擾，讓你感到心情低落并且有極端行為的想法。這可能是嚴重壓力或者抑郁癥狀的信號，請盡快尋求專業心理咨詢師的幫助，與他們分享你的感受。同時，嘗試與你信任的朋友或家人分享你的感受，并盡可能保持積極的生活方式。記住，你并不是一個人在戰斗，周圍的人愿意幫助你。
宇
不想嘗把感受分享給朋友和家里人
語心
語心送了一個擁抱
高興
高興送了一個擁抱
文和（朝九到晚九，提前15分鐘對話預約）
這種心境維持多久了呢？還記不記得是什么觸發了？可以和我聊聊哦。
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
善德??婚戀情緒心理
善德??婚戀情緒心理送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
甘菊
你一定吃了很多苦吧！
醬子小語
醬子小語送了一個擁抱
云風
云風送了一個擁抱
云風
試試把你心里的壓力說出來，不要自己一個人面對。
AI心
尊敬的宇，面對內心的困擾以及極端的想法，很多時候一個人的力量是有限的，因此在此情形下尋求專業的幫助是非常重要的。能看到您能夠在這個平臺上表達自己的感受，已經是非常好的開始。很高興看到文和提出了愿意傾聽并探討問題的可能性，這種對話是解決問題的第一步。此外，云風的建議‘試試把你心里的壓力說出來，不要自己一個人面對’也是非常重要的，有助于您緩解心理負擔，減輕您的壓抑和低落。希望您能持續和他們或其他專業人士進行對話，找到合適的方式來應對您的情緒和思維。心理健康如同身體健康一樣重要，我們在這里為您提供支持和幫助。
珠華心理
聊聊吧！
王宇
你好
清風懂你
清風懂你送了一個擁抱
聆悅傾聽
聽起來你的現狀讓你感到窒息，你希望自己能好些輕松些。需要幫助并愿意的話，可以與老師建立專業關系
向向
向向送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。對世界永遠充滿好奇，對那些正經歷苦難的人飽含深情，充滿慈悲的力量，用生命溫暖、治愈在人生旅途中曾經相遇的每一個受傷的靈魂。如有需要，我們提前預約時間，保密溝通！
佳喵
佳喵送了一個擁抱
和風物語
和風物語送了一個擁抱
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