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林芳心理咨詢師 60歲
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從此心理咨詢不求人
上帝
2024-06-10 08:12:13
抱抱TA

男,33歲,今天又要做那個親叔車回老家過節了!我不想見到我爸親戚這幫人,我順間不好了

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我是心理咨詢師。看得出你對回老家見到親戚感到很困擾,能否進一步分享是什么原因讓你感到不適呢?也許我們可以一起探討一些方法,來應對這些情況,讓你能更輕松地面對節日和親戚的見面。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    您好~感恩遇見??分享您的快樂??歡迎來和我聊聊吧!
  • 上帝的頭像 上帝
    瞬間感覺壓力大很緊張了
  • 善德??智慧樹的頭像 善德??智慧樹
    善德??智慧樹送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 穎聽的頭像 穎聽
    穎聽送了一個擁抱
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 和風物語的頭像 和風物語
    和風物語送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    尊敬的上帝,我看到您面臨的情緒和壓力。在必須與不喜歡的人群相處時感受到的不適是常見的情緒反應。正如“明成??心理”所提出,面對這些情緒挑戰時,關鍵是如何管理您的內心感受并在必要時尋求有效的心理調適策略。嘗試在這些聚會中找到一些可以自己安靜下來或與您感覺良好的人交談的空間和時間,或者通過呼吸調節等方法來減輕緊張和不適感。心理的自我療愈過程需要時間和持續的努力,愿您能夠找到那份內心的平靜和力量。
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
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