給力心理
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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問副作用免費心理咨詢師在線答疑
匿名
2024-05-30 22:24:57
2024-05-30 22:24:57
抱抱TA
女,16歲,為什么我每次哭的很厲害都會控制不住的用手狠抓自己的胳膊 狠敲自己的大腿？每次哭完大概一天的時間都不想說話。
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AI心
親愛的用戶，你好。非常感謝你分享你的感受，從你的描述中感覺到你在情緒低落時會使用自我傷害的方式來緩解壓力。這種行為可能是在試圖通過身體痛楚來轉移情緒上的痛苦。你每次哭完后的沉默可能也是對情緒消耗后的自然反應，這都表明你在經歷一種非常復雜的情緒狀態。我建議你盡快找一個專業的心理咨詢師談談，他們可以給你提供更適合的建議和幫你找到更好的情緒管理方法。請務必對自己溫柔些，你的健康和安全是最重要的。 -
明遠心理
你好，需要看到行為背后的負面情緒，可以用意象對話療法進行疏導，歡迎咨詢。 -
善德心理
善德心理送了一個擁抱 -
生活里的一粒砂
肢體也是內心表達的渠道，太正常了，大多數都有這種行為，請不要太在意，只是不要傷害自己！ -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
明叔心理
晚上好，通過你的描述感受你的困擾與沮喪，狠狠抓大腿，胳膊，背后存在這多種動機，可以從潛意識上看是你的自我防御機制在保護自己，免受更多外屆傷害，可以和我聊一聊嗎？用格式塔空椅子技術，發現你背后的原因，走出這樣抵觸難過軀體癥狀 -
溫馨親子
這種狀態持續多久了呢 -
陳勁松
你好 -
華姐心療【您忠實的樹洞】
華姐心療【您忠實的樹洞】送了一個擁抱 -
華姐心療【您忠實的樹洞】
的確是很傷心難過的事情
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匿名不了一點
一定是難過到一定程度了吧 -
匿名不了一點
抱抱
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匿名不了一點
匿名不了一點送了一個擁抱
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
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穎聽
穎聽送了一個擁抱 -
穎聽
是遇到不開心的事還是不舒服？
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可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
小賢
小賢送了一個擁抱 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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AI心
親愛的用戶，從你的描述中可以感受到你在遭遇困境時感受到的強烈情緒與痛苦。你的行為其實是一種情緒釋放的方式，但同時我們也希望你能學會更健康的處理方式避免對自己造成傷害。明叔心理的回復給出了很好的建議，他提到可以通過格式塔空椅子技術來探討背后的原因，這是一個了解自我內在沖突和動機的好方法。此外，明遠心理和生活里的一粒砂的建議也都很有幫助，他們強調了對自己的諒解和嘗試理解行為背后的情終，這也是很重要的。希望你能嘗試與專業人士進一步交流，并找到適合自己的釋放方式。我們都在這里支持你，希望你能感受到溫暖和理解。
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心語坊
心語坊送了一個擁抱 -
孫三麗
最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨，可以聊聊，或許我可以幫到你 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
moyi
別留下傷疤就好 -
語嫣
語嫣送了一個擁抱 -
曉霧連山
因為想轉移痛苦，我不了解你所以我不會勸你放下痛苦但我希望你能嘗試讓自己開心一下。世界上還有個陌生人關心著你，等待著你。[齜牙][玫瑰] -
雨沫
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女 每天都在哭控制不住自己也都是偷偷哭每到一個地方都會忍不住哭怕疼也在崩潰的時候拿小刀劃自己我也不知道是怎么了 (匿名) -
女,11歲,晚上會控制不住的哭、心跳快、肌肉酸痛、手抖等等，這是怎么了？ (匿名)
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女,17歲,不知道從什么時候開始聽見嘈雜的聲音會發狂渾身顫抖沒有理智大腦開始一片空白掐自己大腿保存冷靜，腦子里只有一個字袞，邊尖叫邊重復這個字，之前指甲很長情緒崩潰開始控制不住就用指甲攥手心，到后來情緒不好控制就咬手臂扇自己的臉保持平靜，哭著哭著開始大笑起來，我也不知道為什么會這樣控制不住身體也是控制不住的發抖停不下來，哭的時候聲音也是一直尖叫一聲接著一聲，發狂的時候控制不住自己，也不知道自己在干嘛腦子里一片空白，我也不知道自己該怎么辦我怕這種情緒越來越厲害導致有抑郁方面，也一直不敢去檢查這方面，因為自己的童年也有陰影，每次哭的時候也會想到自己小時候被打的情景 -
女 愛哭，從小和家里人談心，什么話都說不出來只能哭，哽咽，包括對朋友，委屈難受。22歲，每個星期都會大哭一次哭到眼睛腫，有時候自己也不知道為什么哭，看喜劇哈哈大笑之后也想哭，并且瞬間能抽噎出來。對于男朋友喜歡無限制撒嬌，有一點事情是真的可以哭出來流淚，而且感覺現在很依賴并且享受自己哭的時候男朋友會安慰。跟別人吵架氣的發抖把自己超哭完全忍不住。跟父母也是。沒有辦法和父母溝通，剛和父母溝通其實有想說的話，但是就說不出來只能哭，嗓子里面感覺哽咽疼，喘不過氣，什么也說不出來。 -
女 在校學生，17歲，情緒很容易激動，脾氣很大，有時候會突然心情低沉，情緒不好，甚至產生厭世和自殘的想法。這一次一直哭哭不停，明明心里不想哭，然后忍不住掉眼淚，一開始因為某些原因，后面就不是，后面大腦一片空白，想什么就哭什么，一直哭，洗澡也在哭，忍不住那種，偶爾有時候對未來沒什么希望，覺得沒有人需要自己，少掉了自己也無所謂。經常會情緒莫名其妙低落，自己都不知道什么原因，不愿意和別人交流談話，別人和我說話，我聽著就煩，根本不愿意回話，那個時候看到別人笑得很開心自己就特難受，現在最主要問題還是一直哭一直哭停不下來，眼淚一直掉一直掉，沒有緣由，沒有想法，就一直哭。 -
女,18歲,為什么很容易哭，明明不想哭的。 -
女 最近莫名其妙想哭，哭的時候還會用指甲用力抓手臂，像是不夠痛一樣的用力 (匿名)
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女 從小就愛哭，控制不住眼淚，一哭起來就很難停下來 (匿名)
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女,16歲,,,,明天我打算繼續在第一節課上上課睡覺第二節課上混日子反正聽也不懂 (匿名)
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女,為什么呀人人說我不好天天生病是不是我走了一切都會好真讓人焦慮了和抑郁了 (匿名)
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