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李海云心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2024-05-26 17:56:46
抱抱TA

心理抱有希望,可這天太熱了,又不好出去,所以在家里就很緊,把以前的事情想了一遍,覺得多余

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,天氣炎熱確實會讓人感到不適,尤其是無法外出時容易讓人心煩意亂。回憶過去的事情有時候可能會讓人覺得多余,但這也可能是你在自我反思的過程,是一種自我對話的形式。如果這些情緒對你造成了困擾,可以嘗試找一些室內活動來轉移注意力,例如看書、聽音樂或做些簡單的家務。如果你需要進一步的心理支持,歡迎隨時分享你的感受和想法,我們會盡力幫助你。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
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    過去的事情可以當做教訓,但是不能重新咀嚼。
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    心里抱有希望,就會想辦法克服困難。可以說說是什么樣的希望嗎?
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