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2024-05-24 17:36:03
抱抱TA

女,16歲,我要怎么辦,青春期是不是都這樣?可我真的頭好痛,晚上睡不著,想一個(gè)人呆著就想一個(gè)人,頭疼,一個(gè)人又想哭哭又止不住,和堵了石頭一樣呼吸不上來,難受…想大喊大叫…想砸墻想…拿小刀割手,真的做不到聽別人說一點(diǎn)點(diǎn)不好的事,感覺就在爆發(fā)邊緣,什么事都可以讓我崩潰,很悲觀,很想傷害自己持續(xù)好久好久,笑過后又覺得空虛想哭…真的好累好累

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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    華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】送了一個(gè)擁抱
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    這樣的情緒的確是糟糕至極,無(wú)助又無(wú)望[抱抱][抱抱]
  • 偌的頭像
    疲憊想放棄了
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    不想救自己了
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    就在網(wǎng)上尋找存在感和安慰算了
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    壓力來源在哪里?是學(xué)習(xí)方面,還是情感方面,是自我內(nèi)耗,還是來自父母
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    都有?
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    哪個(gè)是主因?你自己能感覺出嗎
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    不知道
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    可能是我自己內(nèi)耗
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    應(yīng)該是我自己的原因
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    你善良軟弱,各方面的壓力讓你內(nèi)耗。
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    不會(huì)吧
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    如果你不能控制你的心智,你就不能控制你自己的人生。
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    高興送了一個(gè)擁抱
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    有什么問題我們一起面對(duì)
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    休養(yǎng)生息一段時(shí)間吧
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    有時(shí)間運(yùn)動(dòng)嗎?
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    出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),會(huì)有改變。
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    善德心理送了一個(gè)擁抱
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    你好!我是催眠師、心理咨詢師,可以幫您解決童年創(chuàng)傷、焦慮、抑郁、失眠、恐懼、減壓、口吃、潔癖、尿床、悲傷、網(wǎng)癮、社恐、厭學(xué)、偏科、不良習(xí)慣、考試緊張、提升自信、提升記憶力、提高學(xué)習(xí)成績(jī)、改善夫妻關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系、探索前世今生。 如果心情不好,情緒低落會(huì)影響到各個(gè)方面,包括身體健康。 如果您有什么問題可以隨時(shí)問我,我會(huì)盡力的幫助您。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    偌,首先要感謝你開誠(chéng)布公地分享你的感受,青春期確實(shí)是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的時(shí)期。你當(dāng)前所面臨的心理壓力和情緒波動(dòng),是很多青少年都會(huì)經(jīng)歷的。我建議你可以嘗試‘心理人老邢’提到的建議,進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑等,這些活動(dòng)可以幫助你釋放壓力,同時(shí)增強(qiáng)體內(nèi)的內(nèi)啡肪生成,給你帶來愉悅感。另外,話雖然‘華姐心療【您忠實(shí)的樹洞】’的回復(fù)非常具有同理心,也是非常值得表?yè)P(yáng)的。同時(shí),你可以考慮和專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行進(jìn)一步交流,他們可以為你提供更個(gè)性化的建議和幫助。請(qǐng)記住,你并不孤單,周圍有很多人和資源都是你支持的力量。
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    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!
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    姐姐我們可以聊聊嗎
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    時(shí)光傾聽送了一個(gè)擁抱
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    在嗎?可以聊聊嗎
  • 夢(mèng)的頭像 夢(mèng)
    我和你一樣哦,不過我比你小一歲哦
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