男,33歲,我耗的時(shí)間太久太長(zhǎng)了，導(dǎo)致思維比別人短一大截，經(jīng)常被別人辱罵是常有的事，太在意來自從小就有這種觀念開始，想要行動(dòng)就想到陰影，想到過去不好，行動(dòng)去開始去，還沒開始就想到過去發(fā)生的事不好，在糾結(jié)于現(xiàn)在聯(lián)想去了，會(huì)不會(huì)遭到別人辱罵，勸退陰影再次發(fā)生，畏懼了等待了逃避了很多癥狀，想的太多結(jié)婚，沒去行動(dòng)舉證這種觀念觀點(diǎn)恐慌癥

男,33歲,我感覺我現(xiàn)在問題越來越清晰了①是現(xiàn)在不是抱怨是過去經(jīng)歷陰影形成的一種怨念②導(dǎo)致貸款的原因并非是失敗造成，而是因過去陰影形成的二次屏障，行成的多形式的否定肯定失敗評(píng)辱的思維觀念③所欠的種種因素對(duì)父母親叔的憎恨十幾年，對(duì)日結(jié)陰影并非是思維固定所導(dǎo)致，而是因?yàn)樽约呵榫w強(qiáng)化了這種過去痛苦的形色味道，加深了對(duì)這個(gè)世界的誤導(dǎo)思維

男 你好 我之前有過一段不好的經(jīng)歷 有時(shí)候又會(huì)想起 時(shí)間隔了那么久 還能想起那些不愉快的事情 感覺心里還是別妞 感覺心里受到影響 有陰影了 不敢再去那個(gè)地方 而且今天看到我房間里的一個(gè)東西 想起來 有個(gè)人好像也有 哪個(gè)人就是我有陰影的人 我會(huì)感覺它一直一直跟著我 我現(xiàn)在心里好煩 怎么辦 (匿名)

女,150歲,想一了百了，但看著家人們和男朋友，我真的怕他們好傷心，這個(gè)問題一直監(jiān)擾著我，男朋友是抑郁癥，我告訴他好好活著，自己卻因?yàn)檫@個(gè)問題難受的要命，我無法原諒之前對(duì)我造成傷害的過去，但我已經(jīng)原諒傷害我的人，忘不掉，一直在我腦海里揮之不去，幼兒園的時(shí)候就自閉，父母脾氣不好，經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈麓蛭遥砩虾枚鄠昙?jí)開始遭受校園霸凌，家長(zhǎng)老師都不知道，現(xiàn)在很好，發(fā)了好多瘋才換來了現(xiàn)在舒服的生活，但還是好難受，好想去死，不知道怎么了，父母變化好大，給了我希望，為什么忘不掉之前啊，想好好生活，不想一直難受下去了，軀體化已經(jīng)快完全消失了

男,33歲,?下個(gè)月麻煩又來了，我現(xiàn)在該怎么解決這些問題，我笨人對(duì)過去執(zhí)念太深陰影也是，我該怎么忘記過去所有執(zhí)念不好的東西因總是以不好的認(rèn)知失敗者模式 傷害者模式來認(rèn)知世界，然后用什么東西來解決這些問題？?現(xiàn)在特別急,,,?我的經(jīng)歷,,?2011 20歲 ?七八九月 被父母,,①中專畢業(yè)②送親戚上班廠上班③送總代理親叔上班,,,,,?親叔上班干九年半多 給八年五百 一年半多一千每月工資,,①辭幾次找工闖禍被父母解決重新勸親叔上班幾次②數(shù)次被親叔嬸談哥冷嘲熱諷侮辱罵欺負(fù)數(shù)落打壓③總月底欠花唄偷拿父母錢數(shù)次成習(xí)慣到現(xiàn)在④父母安排相親失敗顧老婆跑了，我被所有人指責(zé)得重度抑郁焦慮強(qiáng)迫社恐選擇什性糾結(jié)逃避癥，之后老媽半月老家我這開車半小時(shí)來回一次到現(xiàn)在,,,,?畢業(yè)二十年半到現(xiàn)在,,①?zèng)]打過父母一次幾萬每年每次見到父母都很內(nèi)愧疚②日結(jié)43次兼職幾十次全職二十次每次沒做過兩個(gè)月工有勸退自離,,,,?陰影影響,,①去年做一年兼職日結(jié)②2021十月二十六辭廠和今年初四到現(xiàn)在沒找任何全職上班,,,,,?2021六月八辭親叔30歲,,,,,?陰影,,?日結(jié)（2022）,,①今年讓一勞務(wù)安排去一做幾月日結(jié)廠日結(jié)勞務(wù)說上次被開除那廠不接受我不知道真假,,②今年上月嘗試三次日結(jié)。被一勞務(wù)對(duì)接女的安排教我們崗位大姐針對(duì)?這一天總說壓不下去?第二天對(duì)接女的調(diào)不適合喜歡機(jī)器崗位?被那大姐指手罵一晚上?我應(yīng)該打罵踢踹大姐不應(yīng)該憋著忍著氣死了?第三晚我要求換廠日結(jié)情緒直接影響，之后到現(xiàn)在沒找任何事做,,,?日結(jié)（2022）,,①被一同干日結(jié)說腦子不好②沒做好被一廠管理說做事不行不讓做日結(jié),,?找廠上班2021,,①反復(fù)橫跳被幾個(gè)廠人事拉黑微信電話自認(rèn)被幾個(gè)廠拉黑名單,,,,,?現(xiàn)在問題,,①失業(yè)一年半多到現(xiàn)在,②欠美團(tuán)1336.30花唄1090.51?總欠2426.81,③欠父母九千八百多,④32歲沒技術(shù)沒結(jié)婚沒女朋友沒一分存款沒工作,,?不想找廠 工地外賣快遞上班，糾結(jié)一年半多 都搞不清 選擇什么行業(yè)學(xué)什么技術(shù)！（所以導(dǎo)致現(xiàn)在沒任何目標(biāo)方向行動(dòng)，拖延每個(gè)月又每個(gè)月每天又每天就像今天現(xiàn)在一樣）,,?真的很怕我身邊所有人都結(jié)婚了 就我一個(gè)人沒結(jié)婚 我爸那些親戚也不知道說什么鬼話,,,?反正我現(xiàn)在過的人不像人 鬼不像鬼 過的一吊遭 像爛泥扶不上墻一樣！！,,?瑪?shù)拢∧銈冋f我現(xiàn)在怎么解決現(xiàn)在問題？我是不是快死了,,

小時(shí)候成長(zhǎng)方面有陰影，今年近五個(gè)月時(shí)間，身上發(fā)生了太多的事，工作不順利，婚姻解除，父母年紀(jì)也大了，我還帶著孩子，我是個(gè)男的，心里恨自己，對(duì)生活沒信心，沒目標(biāo)的活著，自己也自卑，睡覺也做噩夢(mèng)，自己不知道該怎么辦，心里彷徨、害怕，緊張，沒地方發(fā)泄，有話不知道該給誰講，現(xiàn)在也不出門，也怕街坊四鄰背后指指點(diǎn)點(diǎn)，自己不爭(zhēng)氣，父母也抬不起頭，自己該怎么辦，目前就這樣渾渾噩噩的活著，神經(jīng)過度緊張， (匿名)

女,總是想起以前的一些不好的事，那些陰影的事情讓我覺得我以前很傻，很愚蠢，也讓我很害怕 (匿名)

男,21歲,從小到大的陰影，一輩子也抹不去，這不是三言兩語能解釋的，也許無論怎樣都不會(huì)有真摯的笑容，這樣的人生，有何意思，當(dāng)污濁成了常態(tài)，純凈也是一種罪污，可是想要融入，你又背叛了自己原先的期盼，你想走自己的路讓他們說去吧，說是不在意，可又是真的嗎？唯有自己強(qiáng)大，才能戰(zhàn)勝一切，迎難而上，明知心中的執(zhí)念，卻是解不開，自己明白自己什么狀況都解不開，靠外人有什么用？只是暫時(shí)的舒緩，治標(biāo)不治本，只有自己看開了，你才能擁有快樂，加油?

女,32歲,別人有的我也得有？？？？別人做什么或許我也想嘗試。。。。。。。。。。。。。。，不可以嘛。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女,15歲,經(jīng)常和母親吵架 不知道為什么她一說一句話我就嫌煩 每次做錯(cuò)事情不分青紅皂白就指責(zé)我 問她為什么我交不到朋友 她說你成績(jī)不好 誰愿意和你玩 上了初中跟我媽說不想學(xué)習(xí)我媽還以為我在開玩笑根本不理我 別人借我電話卡說給我一塊錢 我覺得一塊錢也沒什么就收了我媽知道了開始指責(zé)我太小氣 每次跟他說話都不理人 問了就說沒聽到 每天學(xué)習(xí)的事一點(diǎn)不問（期中考試成績(jī)出了有一個(gè)星期最后還是我告訴她成績(jī)的） 到時(shí)候發(fā)現(xiàn)我考的不好又開始給我打雞湯 還總是喜歡模仿別人 看到我的一個(gè)同學(xué)學(xué)架子鼓獲得成就他就想讓我學(xué) 看到別人英語考前三又讓我補(bǔ)英語 （我的同學(xué)架子鼓學(xué)了兩年 英語補(bǔ)了四年）換句話說我想補(bǔ)她有錢嗎？？？ (匿名)