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問小學生心理咨詢七原則
匿名
2024-04-28 17:12:22
2024-04-28 17:12:22
抱抱TA
經常思考一些有的沒的，消耗精力，天天累，，，，，，，
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AI心
你好！經常思考問題確實會消耗大量精力，有時這種持續的自我壓力還可能導致持續的疲勞感和效率低下。試圖找出你頻繁思考的根源或觸發因素可能有助于減少這種情況。此外，設定明確的休息和放松時間，如進行冥想、瑜伽、散步或進行一些輕松的活動，有助于緩解腦力勞動帶來的壓力。如果你發現這種情況開始影響你的日常生活質量，可能需要考慮尋求心理咨詢師的幫助。平衡工作和休息，給自己一些呼吸的空間，別忘了照顧好自己的身心健康。 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
心理人老邢
是的，思考，確實消耗精力。 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
心之修行
是的，想得太多也是負擔 -
崴元子
崴元子送了一個擁抱 -
心靈路邊攤
心靈路邊攤送了一個擁抱 -
心靈路邊攤
你好！思維很活躍，是不是身體挺閑啊，重新規劃一下生活，讓人忙起來，有個有意義的事干
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高興
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男 這是怎么了，經常思考這類問題，糾結糾結啊，心累啊 (匿名) -
我每時每刻都在思考人生或者胡思亂想，我的腦子停不下來！但是也思考不出什么好東西！所以我非常厭惡和對自己沒有用的人相處！因為我實在是沒有更多的精力 (匿名)
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男 我感覺每天沒做什么消耗都很大，，， -
女 一天總是胡思亂想，大腦好像都沒休息過，我感覺自己好累呀！ -
男 每天都在思考今天要做什么，每次都是想了一天沒結果，導致沒有行動力，就算是想到了，實行了一兩天又覺得它不完美，進入了惡性循環…… (匿名)
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腦子里一直在運轉，也不知道在想得個什么，也休息不好，這樣的狀態快一年了 (匿名)
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女 每天過得很累很累， 腦子里面總是亂想這是什么原因… -
感覺人活著很累，很多事情都要去想去做甚至也可能不會有什么結果，遇到什么問題或要辦什么事都會去花很多時間精力去查資料咨詢或反復考證，總是怕不了解會導致結果不好，但是遇到不同的人給出不同的結果時又會反復去查詢很怕出什么差錯會給自己帶來什么不好的結果，所以就感覺很累很麻煩很困難，最后就是糾結拖延很難做出選擇，又比較懶惰行動力又差所以做一件小事都感覺很辛苦，怎么能不去思考那么多就一直都保持有行動力呢？怎么能活的輕松一些不至于什么事都思前想后考慮的特別仔細往往結果是想那么多沒多大必要？怎么能不害怕出錯或可能有一些小的不好的后果呢？就是希望怎么能活的大氣些而不是一直糾結小事鉆牛角尖呢？這些都是正常的嗎？很多人都是這樣的嗎？這些都屬于心理問題嗎？ (匿名)
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女,32歲,哎～～～我這個樣子，,我:晚上幫我帶點飯，謝謝,老公:要什么菜，順便還問我要不要飲料。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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男,32歲,往事不堪回首啊，人要經歷很多，才能明白社會的真相。 (匿名)
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