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問
心理咨詢師三級電子版書
匿名
2020-03-15 16:39:58
抱抱TA
男 每天都在思考今天要做什么,每次都是想了一天沒結果,導致沒有行動力,就算是想到了,實行了一兩天又覺得它不完美,進入了惡性循環……
10
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張百燕
您好
王金波
您好
張慶儀
您好
匿名
您好
張慶儀
您多大了?這種情況多長時間了?
席曉華
您好
匿名
14差不多一年了
清新的草民
我感覺我也有,這有點拖延癥了吧哈哈
清新的草民
放下手機立刻做你想的事情,你想的那個時間事情可能已經做好了
張國英
你好
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女 我極端又抑郁還有完美主義。 我感覺這就是惡性循環怎么辦。
(匿名)
男 長得不難看也還是很自卑 對自己要求太過于完美 導致我越自卑魅力越低就更自卑 惡性循環我怎么才能不去在意別人的看法 總是用別人的眼光來看自己 好煩
(匿名)
男,對喜歡的東西不能有瑕疵,有瑕疵以后就想把它弄得完美,結果越弄越糟糕越糟糕越想弄,陷入惡性循環不能自拔,我也知道這樣不應該但就是控制不住自己怎么辦!給我的生活工作帶來了很嚴重的影響!!
(匿名)
男 選擇困難癥,要求一切完美,很多計劃需要堅持,又有很多事需要選擇,由于選擇耽誤時間,導致很多事不能堅持。經常達不到自己的要求。然后就會焦慮失眠。心煩意亂。很影響后續工作,結果會導致更多事無法達成心理預期,惡性循環,又沒辦法解決。
男 我覺得自己有抑郁癥,老是對自己沒有信心!焦慮失眠,頭疼,煩躁,腸胃不好,陽痿,做什么事情都耐不住性子,總想把事情做到完美。。哪怕有一點點小差錯就承受不了,愛發脾氣!越是這樣,做事就越做不好,越做不好,就越失落。已經成了惡性循環。。我該怎么辦??跪求幫助
(匿名)
女 月考作弊不敢面對自己,學習沒有動力,看著自己成績一步步下降,不是討厭學習是真的沒動力
女 看到了一部尺度較大的電影
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問
心理咨詢師三級電子版書
男 每天都在思考今天要做什么,每次都是想了一天沒結果,導致沒有行動力,就算是想到了,實行了一兩天又覺得它不完美,進入了惡性循環……
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