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王金波心理咨詢師 50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)349|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)心理咨詢師是屬于教育類(lèi)的嗎
匿名
2024-04-25 22:50:08
抱抱TA

就是在上課的時(shí)候,老師叫我起來(lái)回答問(wèn)題,然后我不會(huì)說(shuō),說(shuō)了一堆特別離譜的話,然后就去后面站著了,老師全程也也沒(méi)有罵我,但我就是忍不住的想哭,然后下課他找我談話也是沒(méi)罵我,但我一看見(jiàn)他就像想哭,結(jié)果就是我在辦公室哭了一節(jié)課,所有老師都知道我是誰(shuí)了,在那調(diào)侃我,開(kāi)我玩笑,我在別人眼里就是因?yàn)閱?wèn)題沒(méi)答上來(lái)就哭的神經(jīng)病,可我真的不是因?yàn)檫@個(gè),我就是感覺(jué)特別的尷尬,特別的緊張,然后我只要一有除了高興以外的情緒,我就會(huì)哭,我真的不知道該怎么辦,人越多我越尷尬,然后我越想哭。,,在上物理課的時(shí)候發(fā)生的這件事,我承認(rèn)我沒(méi)有好好學(xué)習(xí),所以答不上來(lái)問(wèn)題,我站著,被談話是我活該,但我眼淚真的止不住,心里特別難受,不是委屈或者什么,就是感覺(jué)無(wú)比尷尬。,,我覺(jué)得別人都覺(jué)得我在無(wú)病呻吟,但我真的控制不住。,,我特別怕別人罵我,即使我犯錯(cuò)了,批評(píng)我我也會(huì)哭。,,關(guān)于這個(gè)物理課,老師特別愛(ài)點(diǎn)人起來(lái)回答問(wèn)題,我物理是真不會(huì),我本來(lái)想好好學(xué)的,但她上課只要一開(kāi)始叫人我就會(huì)特別害怕,然后什么也聽(tīng)不進(jìn)去,導(dǎo)致我現(xiàn)在特別反感物理,看見(jiàn)物理題我就會(huì)想起來(lái)我回答不出來(lái)問(wèn)題的樣子,然后就會(huì)開(kāi)始哭,,有什么辦法能緩解一下嗎,我感覺(jué)這個(gè)已經(jīng)影響我的正常生活了,但我又不敢跟別人說(shuō),我覺(jué)得我在別人眼里就是玻璃心的神經(jīng)病,,我真的不知道怎么辦了,我已經(jīng)難受好幾個(gè)小時(shí)了,現(xiàn)在回家了我還在哭,,我是女生,高二,之前就有過(guò)這種情緒,但最近感覺(jué)變嚴(yán)重了。,,,,

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛(ài)的同學(xué),看到你這樣的情況我非常理解你的感受。首先,想告訴你的是,這種在眾人面前哭泣的情緒反應(yīng),并不是什么神經(jīng)病,這是一種非常人性的、正常的情緒表現(xiàn),只是比較敏感而已。從你的描述來(lái)看,你可能在面對(duì)學(xué)業(yè)壓力和公眾場(chǎng)合時(shí)感到特別的緊張和尷尬,這可能與情緒調(diào)節(jié)或焦慮有關(guān)。 我建議你可以嘗試和心理老師或心理咨詢師進(jìn)行交流,他們可以提供專(zhuān)業(yè)的意見(jiàn)和幫助。同時(shí),嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或是聽(tīng)些輕音樂(lè),這些都有助于緩解緊張情緒。此外,與信任的朋友或家人分享你的感受也很重要,這可以減輕你的情緒負(fù)擔(dān)。 還有一個(gè)小技巧,在課堂上如果感到緊張,可以提前準(zhǔn)備或者在心里反復(fù)預(yù)演答案,這樣有助于增加自信。記住,每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和難關(guān),面對(duì)它們的勇氣和方式才是最重要的。你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,有很多像你一樣的同學(xué)也在經(jīng)歷類(lèi)似的困難。
  • 匿名 匿名
    剛才發(fā)了,但沒(méi)發(fā)出去,我又發(fā)了一遍
  • 聽(tīng)心語(yǔ)的頭像 聽(tīng)心語(yǔ)
    聽(tīng)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 夢(mèng)少十分的頭像 夢(mèng)少十分
    夢(mèng)少十分送了一個(gè)擁抱
  • 夢(mèng)少十分的頭像 夢(mèng)少十分
    你好朋友
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 匿名 匿名
    [玫瑰]
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 無(wú)憂心語(yǔ)的頭像 無(wú)憂心語(yǔ)
    無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問(wèn)題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!平等尊重!
  • 情山的頭像 情山
    那一刻你覺(jué)得很尷尬很羞恥,你用哭來(lái)緩解,但也許你又發(fā)現(xiàn)哭讓你又多了一份羞恥的體驗(yàn)。有沒(méi)有其他讓自己舒服一點(diǎn)的應(yīng)對(duì)方式呢?
  • 通達(dá)心理的頭像 通達(dá)心理
    通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    親愛(ài)的入鞘,感謝您在論壇上分享您的感受。很多時(shí)候,我們?cè)诿鎸?duì)突發(fā)的壓力或?qū)擂吻樾螘r(shí)感到不知所措,這是非常普遍的人類(lèi)情感反應(yīng)。您的經(jīng)歷讓您覺(jué)得被放大了,感覺(jué)每個(gè)人都在看您,實(shí)際上大家可能沒(méi)有您想象的那么關(guān)注這件事。很高興看到高興和王老師等人給您的回復(fù),他們提供的安慰和幫助表示他們理解和支持您。特別是王老師提供了直接的溝通和幫助,這可能是一個(gè)很好的開(kāi)始,讓您能找到解決這種情緒沖突的方法。每個(gè)人都有自己的不足和難關(guān),關(guān)鍵是尋求解決它們的方法和支持,這樣才能更好地管理我們的情繼續(xù)前進(jìn)。請(qǐng)?jiān)囍c王老師溝通看看,也許會(huì)有新的突破。
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