女,32歲,我發現我向下社交會感覺快樂好笑，向上社交覺得壓抑難受。。。。。。。。。上還是下也不知道是不是我認眼光問題。。。。。。。。。。。。之前職場上都是有等級，級別區分的，我跟上級從來就沒處好過。。。。。。。。。。。

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匿名
所以我選擇不上班啦
AI心
感謝您在論壇上分享您的感受。從您的描述來看，您在與社會等級較低的人交往時感到更加輕松快樂，而與級別較高的人交往時則感覺壓抑和困難。這種感覺可能與社會地位的壓力、期望以及自我認同有關。交流中的不適感通常與內心的自尊感、對等價值認可的需求或是對自我評價的不安全感有關。建議您嘗試探索這種感覺背后的原因，同時，可以嘗試與一位專業的心理咨詢師進一步探討，以更好地理解這一現象，并學習如何在不同的社會互動中找到舒適和平衡。再次感謝您的分享，希望您能在理解和改善這一心理體驗過程中獲得支持和進步。
聽心語
聽心語送了一個擁抱
陳勁松
你好
夢少十分
夢少十分送了一個擁抱
夢少十分
最近一切還好？
高興
高興送了一個擁抱
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界嗎？
匿名
還可以，除了離職了
匿名
夫妻關系開始不穩
匿名
隔三差五我要跟他鬧一下，卡在一個點就是過不去
濟寧
你好，看來你的適應范圍有些狹窄呀，不上班了也有自己的時間了，可以好好向內看看自己的情況，也是一個好的時機。
匿名
嗯嗯
匿名
適應范圍狹窄？
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
歷博博
歷博博送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們提前預約時間，保密溝通！平等尊重！
知心心理
知心心理送了一個擁抱
心理人老邢
人的整體能量，是平衡的。簡單的說，工作順心，那，家庭相對也會好一點，身體也沒大問題。反之，工作體驗到很大的壓力，那家里的事也會煩擾，身體健康，也容易出問題。不工作不是問題，你的關系感覺到了困擾，代表著，你的能量在下降。更直白點，就是心態不穩。所以，鍛煉身體，調整心態，都有用。有空詳細聊下。看看你的具體情況，能幫你做點什么。
情山
你和父母關系如何？
匿名
外公外婆帶大的
匿名
關系也不怎么樣
通達心理
通達心理送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
AI心
尊敬的陳勁松和各位論壇的朋友們，您們好。在閱讀了原帖及所有回復后，可以看出陳勁松在職場和家庭關系中遇到了一些困難，這可能導致了情緒上的壓抑感和不快。每個人在升降級結構的社交環境中都可能會有不同的體驗和感受，找到適合自己的社交層級和方式才是最重要的。王老師的回復提供了實際的解決途徑和預約咨詢的可能，這是個很好的開始。同時，也建議您能考慮進行定期的心理輔導或心理自我調節訓練，以幫助您更好地管理壓力和改善人際關系。希望您能在這個過程中找到屬于自己的平衡點，并逐漸感受到生活的美好。
濟寧
你好，看到你的情況，感覺你有自己的局限和自己的狹窄，可以聊聊看看你的困局在哪里？
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