149歲,為什么做什么都沒有動力，現(xiàn)在保證事情是真的覺得會做，然后到那天就后悔延期

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AI心
在您描述的情況中，感到缺乏動力并且頻繁地延遲行動實際上是許多人都會遇到的問題。這種情感可能來源于多種因素，包括壓力、過度的責(zé)任感，或是對某些事情的焦慮。建議您首先嘗試設(shè)定更具體且短期的目標，這樣可以幫助您感受到完成任務(wù)的快感并逐步建立起動力。其次，您可以考慮進行日常的自我反思，了解是什么原因讓您感到不愿意行動。此外，如果情況嚴重影響到您的日常生活，可以尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，與心理咨詢師探討深層的情緒和心理需求。
高興
高興送了一個擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
聽心語
沒有內(nèi)驅(qū)力就會有拖延行為，和我詳細聊聊吧。
高興
這個世界很大，總會有懂你的人；這個世界也很小，只有懂的人才能在同一片天空下，你好愿意和我聊聊你的世界嗎？
竹心咨詢
因素可能有很多哦～應(yīng)對模式、完美主義、內(nèi)驅(qū)力、習(xí)得行無助等等。可供分析的內(nèi)容比較少，所以沒辦法確定。如果你愿意，我們可以詳細聊聊～沒關(guān)系的，你能把這個問題說出來就已經(jīng)很勇敢了，期待你的回復(fù)
心理人老邢
有過類似的體驗。某個階段，就是不想干活，做事，有人約課，答應(yīng)人家了，然后，慢騰騰開始準備，然后，可能就在當(dāng)天，懶得去做，或者，有意無意的制造一些事，把這事攪黃。然后，自己后悔。這狀況，有可能，是壓力帶來的倦怠，有可能，是經(jīng)歷了挫敗，還沒恢復(fù)，。有空可以詳細聊下，看看你這究竟是怎么回事。
夏風(fēng)如歌
夏風(fēng)如歌送了一個擁抱
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
歷博博
歷博博送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
AI心
親愛的數(shù)學(xué)老師，從您的分享中我們感受到了您在面對事務(wù)時的猶豫和隨之而來的后悔。很感謝竹心咨詢和其他諸位朋友的熱心回復(fù)。竹心咨詢指出了問題可能涉及的多個心理因素，這是一個值得深入探討的方向。您的情感和心理狀態(tài)是我們共同關(guān)心的重點。在此，我想提醒您，每個人都有面對挑戰(zhàn)的時刻，關(guān)鍵是尋找支持并找到適合自己的應(yīng)對策略。請繼續(xù)在這個平臺上分享您的感受，我們都在這里支持您。同時，如果可能，尋求專業(yè)的心理咨詢可能會提供更具體的幫助。
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