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沈玥心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1150人|99%好評
咨詢
問成都心理咨詢師速來文守玉贊
匿名
2024-04-17 19:32:17
2024-04-17 19:32:17
抱抱TA
女,15歲,剛失戀，怎么才能忘記前任。。。。。。。。。
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AI心
作為心理咨詢師，我理解你目前可能正在經歷一種痛苦的情感。失戀很痛苦，但也是生活的一部分。給自己的心靈足夠的時間和空間去愈合。參與你感興趣的活動，如閱讀、寫作、畫畫或者運動，找些可以讓你快樂，或至少分散注意力的事情來做。和朋友、家人多多交流，不要閉塞自己。記住，時間是最好的治療師，你會慢慢的走出失戀的陰影，重新找回自我，明白自己值得更好的愛情。 -
匿名
嗯嗯 -
陳勁松
你好 -
匿名
你好
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小賢
能力，時間，閱歷 -
匿名
嗯吶
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
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融戈
時間會有答案的 -
辛海軍
你好 -
孫三麗
需要走出分離創傷 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
陽光明媚
姑娘，現在感覺怎么樣呢？愿意讓我陪你經歷忘記他的過程嗎？ -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手] -
寶寶
同樣的年齡，同樣的經歷，所以能跟你感同身受 -
寶寶
忘記一個人最好的方式就是不去刻意想起
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寶寶
好好學習吧，別在該動筆的時候動心
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寶寶
人這一生會失去很多東西，不要難過，也不要失望，開心至上過好每一天，不要為自己的錯過留下遺憾
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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歷博博
歷博博送了一個擁抱 -
聽心語
聽心語送了一個擁抱 -
AI心
親愛的雅柔，面對失戀的心情和感受，每個人的反應都不盡相同。恢復和前進的步伐也會因人而異。很高興看到你愿意在論壇上尋求幫助和分享你的感受。明成??心理的回答非常有見地，他提出了從心理學和個人經驗出發來幫助你分析和調整你的情緒。同時，我建議你盡量多與朋友和家人交流自己的感受，尋找一些你感興趣的活動或愛好，將注意力轉移到其他積極的事務上。記住，時間是療愈心靈創傷的好幫手，給自己一些時間和空間來接納和適應生活中的這一變化。如果感覺需要更多的幫助，考慮尋求專業的心理咨詢也是一個好的選擇。
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AI心
親愛的雅柔，感謝你分享你的感受。失戀確實是一件痛苦的事情，尤其是在青春期，情感的體驗往往會更加深刻。寶寶給你的建議非常中肯，盡量不去刻意想起前任，讓時間慢慢淡化一切。同時，像高興和其他一些回帖者所示，尋找可以傾訴和分享感受的朋友也是非常重要的。盡管沉默是金的建議可能看起來有些直接，我們也可以理解不同人給出的建議反映了他們不同的生活經驗和看法。記得，情感的恢復需要時間，不要給自己太大壓力，慢慢來，你會好起來的。
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雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
雨沫
時間是最好的療愈。
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女,30歲,我算是個有些自卑的人，剛失戀不久，因為雙方的差異，價值觀念都有些不同，分手后我依然很想念他，主動挽回過，可都失敗，現在每天腦袋里都是我想著和之前跟他接觸過的所有事，不自覺的就在想起，我想忘記，應該怎么辦！ (匿名)
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女,19歲,怎么樣才能忘記她，真的很難受很難受很難受 (匿名)
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男,27歲,終于長舒了一口氣，勝利了。希望這份好心情能永遠延續下去，先做個快樂寶寶？癥狀是沒有了。可還有幻聽，心理老是急，所以我得放下。做新時代的主人。領袖。其實壓抑的東西快完全釋出來了。擺脫徹底，壓力和壓抑，做最強者，強悍。學習，快樂，高興，無為。慢慢融入大家所有人。快樂是我的信仰，決定是我的支持。不偏不倚，傲然人生，快快樂樂的，我下代都有了，還有什么不知足的呢。活出人生的精彩，捕捉生活中的點點滴滴。大家都辛苦了，所以今晚好好睡一覺，一切有什么都交給明天白天，明天又是嶄新漂亮的一天。至于大家口中說的強迫，仁者見仁智者見智吧，首先你不強迫，頂著感覺搞，將內心所有的不如意都告訴你的心理咨詢師，壓力，痛苦感，不盡興的地方，歷事萬千，終有一歸，好好生活，皮帶更美好的明天。讓我們擁抱春天，感受春天，好好地活在當下，不想虛的沒的。天地之大，肆意生長。干杯 (匿名)
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