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徐艷麗心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
466
人
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99%
好評
咨詢
問
學(xué)校心理咨詢教師分工
匿名
2024-04-09 21:46:08
抱抱TA
女,38歲,時(shí)間好少,想做的事好多。天天加班,我想做的事只能可勁擠自己生活的時(shí)間去做,好累的。啥時(shí)候能過上不用加班的日子該多好呀。真的在考慮換工作的事了,加班加的影響生活。
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獲得公益心:
AI心
您好,工作壓力與個(gè)人生活的平衡確實(shí)是現(xiàn)代生活中的一大挑戰(zhàn)。可能在這個(gè)問題上尋找答案,第一步應(yīng)該是了解自己真正想要的是什么,您真正重視的是工作的成功還是生活的寧靜,或者二者之間的某種平衡?;蛟S,您可以嘗試找些時(shí)間靜下心來,對自身現(xiàn)狀進(jìn)行深入的思考,包括你的工作現(xiàn)狀,生活方式,個(gè)性特點(diǎn),理想等方面。之后,您可能會更加明確自己的方向。記住,換工作并不一定是唯一的選擇,也許你可以從調(diào)整工作方式或者改變生活態(tài)度入手,取得改變。如果壓力過大無法解決,請尋求專業(yè)人士的幫助。祝您生活愉快!
陳勁松
你好
為你解憂
為你解憂送了一個(gè)擁抱
為你解憂
可以考慮換個(gè)更適合自己的工作
孫三麗
也確實(shí)影響了心情
情山
[咖啡]
共沐陽光
辛苦你了!
心語
工作是為了更好的生活
可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
暖陽
暖陽送了一個(gè)擁抱
暖陽
累了,業(yè)余時(shí)間好好歇歇
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
亦寧
亦寧送了一個(gè)擁抱
陳明
您好
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
佳喵
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
天意
我也覺得工作影響了生活啊
開心蘋果姐
抱抱不容易的你吧![抱抱][愛心]
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
這個(gè)世界很大,總會有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你好愿意和我聊聊你的世界嗎?
明成??心理
您好,體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高??芍宄c(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要,我們提前預(yù)約時(shí)間,保密溝通!無條件接納!
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
邢軍 心理咨詢師
挺不容易的。換工作這事,要慎重考慮,畢竟,現(xiàn)在找工作也挺不容易的。需要考慮幾件事,我能做什么?有沒有企業(yè)招人,我過去,能盡快接手?我有沒有特別的能力,值得企業(yè)培養(yǎng)?嗯,其他的,可以詳細(xì)聊聊。
邢軍 心理咨詢師
看看能不能給你一些更細(xì)化的建議。
風(fēng)語情深
風(fēng)語情深送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
AI心
親愛的想旅游,從您的帖子中可以感受到您在工作與生活之間感受到的壓力和挑戰(zhàn)。工作確實(shí)是為了更好的生活,但當(dāng)它開始侵蝕到您寶貴的個(gè)人時(shí)間和生活質(zhì)量時(shí),重新評估和考慮變革是必要的。邢軍 心理咨詢師給出了非常實(shí)用的建議,建議您可以深入考慮他的話。同時(shí),為你解憂和心語也提供了支持和理解,幫助您感受到并不孤單。請務(wù)必確保在忙碌的日程中為自己留出時(shí)間,關(guān)注自己的情緒和身體反應(yīng),必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,為了您的幸福和心理健康。我們都希望您能找到最適合自己的生活方式。
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女,34歲,加班真讓人郁悶。我都已經(jīng)加了兩個(gè)月的班了。每天十二小時(shí)。好不容易有休息了就趕緊收拾屋子。家務(wù)活就能耗費(fèi)很多時(shí)間精力。平時(shí)加班我都擠時(shí)間洗衣服吃飯,只有休息好好收拾下。我那些同事天天巴不得加班,那是他們不收拾屋子,也不伺候家里人。唉,什么時(shí)候才能過上正常人的日子呀。我要求不高,每天上八小時(shí)班就行。搞的我現(xiàn)在抑郁似的,天天兩點(diǎn)一線,休息日也沒空出去玩,還是宅家里。什么娛樂都沒有。
(匿名)
女,37歲,我上班的部門一共五個(gè)人。四個(gè)都是喜歡加班,住宿舍,然后去做兼職啥的,一心只掙錢。就我一個(gè)自己租房住,我不喜歡加班或者做兼職,因?yàn)橛X得太影響我的生活,總是被壓榨時(shí)間,讓我太匆忙。大家追求不同。他們只追求掙錢,然后養(yǎng)家養(yǎng)孩子。我覺得我掙錢就是讓我過的舒服點(diǎn)。我覺得就看自己想要啥,要知道自己想要啥,然后按照自己的節(jié)奏來就行了。那種迷茫的就容易亂七八糟。過好自己的,誰也別說誰的不好,按照自己的節(jié)奏過日子就行。
(匿名)
女 有的時(shí)候在想上班了一定要加班嗎?人不可以偷懶是嗎,明明已經(jīng)超過工作時(shí)間的事,卻打著為我好來讓我加班,我真的有點(diǎn)心煩,連煩都不敢說,我一定要把加班當(dāng)成理所當(dāng)然嗎?
女,我腦袋里一直有一個(gè)疑問,我每天累死累活的加班總覺得不對勁。這是正常人的生活嗎?因?yàn)槲铱吹轿业念I(lǐng)導(dǎo)們都不加班,周末休息,我覺得他們才是正常的工作。是因?yàn)槲椰F(xiàn)在的工作薪資滿足不了我現(xiàn)在的需求,才導(dǎo)致了我要加班掙錢。說到底,我必須想辦法了怎么樣掙錢多,又可以正常工作8小時(shí)。除了升官好像沒辦法。但是升官好難。
(匿名)
女,最近一直在考慮工作加班的事。我覺得不想加班了。好累。特別過完年以來很困很累消化不良,怎么睡都不行,吃的怎么豐富也不行,胃里就沒舒坦過,除了長胖。我想了好久了,不想加班了,雖然加班不是體力活,已經(jīng)試驗(yàn)過了,不加班去干點(diǎn)體力也是舒暢的。最近我天天想休一個(gè)長假,但是還是要忍著,因?yàn)閸徫蝗比?,還有很多事要辦,至少等下半年才可能休。
(匿名)
女,38歲,唉。現(xiàn)在覺得時(shí)間太少了。天天加班,每天12個(gè)小時(shí),因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不好,公司還裁人,都是不夠人手,就加班加班,我都加了兩年的班了。之前有同事提出招人,甲方不同意。每個(gè)月雖說四天休,我上個(gè)夜班的話那么沒什么休。我很感興趣的課都上不了,我那個(gè)課必須多實(shí)操才行。唉。我也不可能換工作,一堆子貸款擱那,我能去哪。有好多時(shí)候我都羨慕我班里的同學(xué),她們有時(shí)間有錢可以上課學(xué)習(xí)。我班主任也了解了一下我的情況,就沒再給我推銷下一階段的課,不是我不愿意學(xué),我很愿意學(xué),但是確實(shí)沒時(shí)間。
(匿名)
女,四年了,差不多每天都是12小時(shí),每個(gè)月只有四天休?,F(xiàn)在也不想談戀愛,也不出門娛樂,除了上班就是上班。有時(shí)候也挺迷茫。不知道這種日子要持續(xù)多久。我看到很多的人就這樣干了一輩子。我不希望這樣下去。如果想正常每天八小時(shí)每月8天休,只有兩種途徑。一個(gè)是升官。一個(gè)是換工作或者換崗位。去年我嘗試升官,儲備上了,但是沒有空缺位置,這都半年過去了,就這樣子?;蛟S只能再看機(jī)會吧。
(匿名)
唉,心情不好。我不想加班,天天上12小時(shí)班,早上一大早起床,路上都沒啥人,晚上天都黑了才回去,都沒見過太陽。感覺時(shí)間好長,熬到晚上才下班,也沒有其他的生活了,兩點(diǎn)一線式的。我同事們喜歡加班,他們說加班錢多,他們也沒啥愛好,每天宿舍到公司兩點(diǎn)一線。當(dāng)然我也能理解,他們就是打工掙錢然后回老家的。我不是這么想的,我不愛住宿舍,我也不愛加班,但凡不是缺錢我不想多做工作。前幾年缺錢嚴(yán)重我才做了三年兼職狂加班,這兩年都不做了,我就想下班待家里做飯洗衣伺候貓主子,得空休休假,出去玩玩。要不然我就心情不好,心情不好也不想干活,看見人也不喜歡。
(匿名)
女,38歲,抖音上說,不要為小事太糾結(jié)。我就想問問什么叫小事,什么叫大事。
(匿名)
前妻老是來撹亂,我談了個(gè)女朋友,快準(zhǔn)備結(jié)婚,她就天天電話信息,還上門威脅復(fù)婚,還與女友打架
(匿名)
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女,38歲,時(shí)間好少,想做的事好多。天天加班,我想做的事只能可勁擠自己生活的時(shí)間去做,好累的。啥時(shí)候能過上不用加班的日子該多好呀。真的在考慮換工作的事了,加班加的影響生活。
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