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AI心
首先,你要保持良好的心態(tài)和生活規(guī)律,確保足夠的休息,飲食健康。其次,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,把重點(diǎn)難點(diǎn)內(nèi)容進(jìn)行重復(fù)學(xué)習(xí)和理解,同時(shí)保持每天做一些模擬試題來(lái)提升應(yīng)考能力。最后,你可以嘗試一些放松和壓力管理的技巧,如深呼吸,瑜伽,冥想等,以幫助你管理學(xué)習(xí)壓力。記住,你的技巧和準(zhǔn)備水平只是決定成功的一部分,最重要的是你的心態(tài)和堅(jiān)持。祝你好運(yùn)!
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王曉光
放松!好心態(tài)才能取得好成績(jī)。
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聶華鋒~心理咨詢師
你現(xiàn)在是有什么擔(dān)憂或者遇到什么問(wèn)題,所以希望大家給到一些建議嗎?針對(duì)你的具體情況來(lái)看會(huì)更有實(shí)用性哦~
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明遠(yuǎn)心理
你好,可以疏導(dǎo)焦慮情緒,緩解壓力。“靜能生慧”。
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竹心咨詢
自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言定一個(gè)自己搏一把就能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)定一個(gè)自己搏一把就一定能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。每天3分鐘,全身放松,清空大腦,默念那個(gè)目標(biāo)十遍!一定要相信自己能實(shí)現(xiàn)!期待你創(chuàng)造屬于自己的奇跡
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陳勁松
你好
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海濟(jì)心理
海濟(jì)心理送了一個(gè)擁抱
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海濟(jì)心理
該吃吃,該睡睡,該玩玩,該學(xué)學(xué)。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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高興
高興送了一個(gè)擁抱
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高興
你好,很高興遇到你,歡迎和我聊聊吧[愛心]
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Money
加油努力
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Money
還建議什么啊
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東方心語(yǔ)
前一天晚上做第二天計(jì)劃,早上觀呼吸(關(guān)注)十分鐘,按計(jì)劃執(zhí)行 ,減少焦慮和內(nèi)耗。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)(吃的香,睡得著),飲食、娛樂(lè)正常就好。錯(cuò)題是天使,用好錯(cuò)題
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小賢
放松,睡好覺
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濟(jì)寧
你好,你的人生不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)高考而確定了,所以,從心理上就不要太看重這個(gè)高考,這些在你多彩的生命中,不是一個(gè)多重要的點(diǎn)。
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開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
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開心蘋果姐
穩(wěn)住心態(tài),放手一搏.高考后能處理的事情,別放到高考前,集中火力,旗開得勝.辛苦啦![抱抱][愛心][拳頭]
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沉默是金
你成績(jī)?cè)趺礃?
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可心聆聽
可心聆聽送了一個(gè)擁抱
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向向
心理上戰(zhàn)勝高考就行了。
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你值得
吃好喝好睡好[齜牙][齜牙][齜牙]
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明成??心理
您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
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歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
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王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
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王老師
你好
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佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
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