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胡維靜心理咨詢師
44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問順德北郊碧桂園心理咨詢室
小糖
2024-03-30 15:22:53
2024-03-30 15:22:53
抱抱TA
我們的大腦傾向于用過去的經驗來預測未來，這就導致一個不幸的后果，一旦你預測錯了，讓它們消失很難，它會不停的跳出來讓你去驗證，反而成了你的一個干擾。
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AI心
你的陳述非常正確。大腦經常使用過去的經驗預測未來，這是一個認知過程。這在一些情況下是有利的，比如幫助我們迅速做出決定或預測某些結果。但是，這也可能導致一些誤導，特別是當過去的經驗無法準確預告未來時。每當我們的預測出錯，我們通常會自然傾向于去尋找證據，以確定我們的想法。這可以導致不必要的想法和干擾。如果你發現自己經常這樣，建議試一試各種放松和冥想技巧，這些都可以幫助你管理和調節你的思想。 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
像風一樣跨過天堂
廢話 -
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你好 -
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王老師
你好
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自在
大腦中想象什么，就會認為發生了什么。這就是說我們要保持一份覺察，多給自己正面的聲音。哪怕沒有實現，結果也不會太差 -
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有沒有人能夠指導一下，我就是做事的時候有強烈的感覺自己會做錯，就如做一件事，我做錯了，知道正確的做法，我以后再做這種事時還是會經常大量出現錯誤。感覺不能控制自己的行為去改變，感覺自己不能改變。就算現在嘗試改變，但在以后做事的時候還是會大量做錯。 我感覺我的腦回路就不正常 (匿名) -
女,人的大腦每天想事情是在不停的替換嗎？還是說一生中可以做到不想一件事情？ (匿名)
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男 為什么心理活動只記住以前的好記不住以前的壞，記住現在的壞感受不到好？ (匿名)
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總是特別喜歡去想一些將要發生的事情、會去想的特別多，比如我過幾天要去廈門學習，然后我就會各種想過去以后要怎么做，現在我要準備什么，該怎么去弄，就是會無限的去讓自己的大腦停不下來，有時候會導致自己晚上有點失眠 -
這算強迫思維嗎？比如：1.正在專心的聽老師講解一道函數大題，腦子突然閃現4年前和小伙伴們去野外烤地瓜的畫面；2.正在專注的欣賞黑衣人3，腦子莫名其妙的閃現3年前的一次英語話劇表演的畫面類似的例子還有很多，都是隨機出現的，讓人非常奇怪。這樣在我需要注意力的時候總是打岔，已經影響到我的學習了。 -
男,35歲,?人類,,①被思維模型所控制，誘導主觀被控模型分解，從而趨勢小曲自己，分括自我認知和問題,,②由期望和刺激導致的兩大鍋害宣兇導致大腦出現數個負面思維和猜推，施批在主動被動彈簧不能自然生根,,③任何現實模型都是人從內沁到大腦所有崽構出來的。實際只有你一個人。
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我老是想一些未來的壞事情，就是往消極方面想，煩死了，該怎么辦 (匿名)
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當帶著不愿意做，但被逼迫不得不做時，所有的能量都指向于做什么？怎么做？之前的那些干擾似乎不重要，先動起來做，和以前不一樣的事，用行動變化帶動思維變化。
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你和任何人的關系，并不取決于你的態度，而是取決于你的強弱，手上籌碼的多少，人們普遍對強者比較寬容，即便弱者沒有做錯什么，也會被苛刻對待，就算你一味忍氣吞聲，往往也會被看成廉價的討好
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