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匿名
2024-03-27 17:14:42
抱抱TA

女,33歲,上班3年夜班,前途看不到,身體也不好了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。我該怎么辦。。。。。。。。。。。。。。。。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你的困擾我非常理解。長期的夜班生活不僅可能對身體有所影響,也可能影響到你的心理健康。這個時候你可能需要先進行一些健康的生活方式調整,比如合理的飲食、適當的運動、保證充足的休息,同時也可以嘗試找一些喜歡的事情來做,來調節情緒,放松心情。如果你感到非常困擾,我建議你尋求專業的心理咨詢師進行咨詢,他們可以為你提供專業且有針對性的建議。記住,花時間去照顧自己的身心健康是非常重要的。
  • 匿名 匿名
    然后工作比較無聊
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    想換崗位
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    這個世界很大,總會有懂你的人;這個世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    首先可以通過職業規劃來了試著規劃一下,如果需要轉型,也可以好好計劃一下。
  • 悠悠的頭像 悠悠
    上晚班。身體扛不住
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    親愛的,知道自己擅長什么,可能就會有多種辦法
  • 藍琪兒的頭像 藍琪兒
    問問自己想要什么
  • 江離【咨詢??陪伴】的頭像 江離【咨詢??陪伴】
    江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
  • 吹吹風的頭像 吹吹風
    換工作
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 共沐陽光的頭像 共沐陽光
    你好!你可以綜合你的技能,經濟狀況,特別是你的身體狀況,考慮是否該換工作。
  • 故故心理的頭像 故故心理
    可以根據自己的興趣愛好,還有自己的經濟能力,各方面的綜合做考慮,再來調整自己的職業方向,如果可以的話,你可以跟我聊聊
  • 向向的頭像 向向
    如果你想換個工作環境,就開始行動。
  • 徐昭君咨詢師的頭像 徐昭君
    這個簡單,練習養生功法。
  • 徐昭君咨詢師的頭像 徐昭君
    我練了好幾年了
  • 夏風如歌的頭像 夏風如歌
    要不換個工作,要不轉換心態。
  • 亦寧的頭像 亦寧
    亦寧送了一個擁抱
  • 甘菊的頭像 甘菊
    你好辛苦呀!確實能不能換個工作呢
  • 匿名 匿名
    夜班可以睡覺休息
  • 好好生活的頭像 好好生活
    大多數人的一生就是這樣過的
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
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