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芋芋
2024-03-18 11:06:30
抱抱TA

女,23歲,為什么總是自卑

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,這很可能是你自我評價偏低或者是過于在乎他人對你的評價導致的情緒反應。建議你可以嘗試活動、興趣、學習或工作中發現自己的優點并且加以肯定,同時努力接受自己的不完美,每個人都有自己的長處和不足。如果情況嚴重影響到你的日常生活,建議尋求專業心理咨詢師的幫助。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    你好,也許你能感覺到你一直在努力想辦法,似乎好像無法掙脫那個困境讓你的感受變得非常不好。你試圖想要追求自由快樂,追求理想的時候,總是有一種被無形的繩子拖拽的感覺,再次把你拉到對自我否定的環境里。在過去的環境當中自我否定的經驗實在太多了,想要找到對自我的接納、肯定、理解、支持和愛,顯然就不那么容易。而這恰恰也是擺脫困境的途徑。也許我們需要重新去梳理自己之后才能夠重新看待自己,至少能用客觀的方式來評價自己所付出的努力。這才是對自我最基本的尊重和認同。如果我們能夠看到原本自己就值得被欣賞的部分內心的感受就會逐漸變好。這樣就可以打開一條走出困局的門。
  • 啟明心理的頭像 啟明心理
    自卑是可以調整的,我來幫助你成長
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,自卑,往往是我們從小,缺乏重要他人的鼓勵肯定贊美接納
  • 微笑的頭像 微笑
    為什么不能自卑呢?
  • 微笑的頭像 微笑
    自卑也不一定是壞事呀
  • 小哥哥心靈陪伴的頭像 小哥哥心靈陪伴
    感覺接納不了自己的自卑,很想改變,對嗎?
  • 小哥哥心靈陪伴的頭像 小哥哥心靈陪伴
    小哥哥心靈陪伴送了一個擁抱
  • 陽蓮華的頭像 陽蓮華
    陽蓮華送了一個擁抱
  • 陽蓮華的頭像 陽蓮華
    自卑的感覺,一定不好受。
  • 陽蓮華的頭像 陽蓮華
    您是遇到什么困難了嗎?我愿意聽您傾訴 與你交流
  • 蘇言老師的頭像 蘇言老師
    生活中自卑的事情特別多嗎?可以詳細聊一聊
  • 郝海英的頭像 郝海英
    誰也有自卑的時候
  • 三號療愈的頭像 三號療愈
    當你開始真正愛自己的時候~就不會這么想啦
  • 華哥陪伴的頭像 華哥陪伴
    您好,我是暖心華哥老師,如果生活中遇到了煩惱,感情里受到了困擾,職業中遇到了挫折,我們都可以聊聊,讓自己的人生變得豁然開朗! 點我頭像關注我,期待與您的心靈之約!??當你選擇這里,我愿陪你風雨兼程[玫瑰][玫瑰]
  • 安的頭像
    自卑是因為覺得自己有不足之處,需要提升
  • 安的頭像
    可以通過線上瑜伽理療改善,讓自己變得有力量有光芒
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 通達心理的頭像 通達心理
    通達心理送了一個擁抱
  • 暖風的頭像 暖風
    你好!
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • MotZs的頭像 MotZs
    因為缺愛
  • 星語的頭像 星語
    您好,我是星語。中科院心理咨詢師,人社部情緒疏導師。\r\r希望我可以用我的專業,幫助你在人生路上,成為更好的自己。釋然人生意難平。 您是在什么方面遇到困惑了呢? 愿意和我聊聊你的世界嗎?
  • 溫暖拾光的頭像 溫暖拾光
    給自己多補充一些心理能量
  • 光之語傾聽療愈師的頭像 光之語傾聽療愈師
    光之語傾聽療愈師送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的感受。是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。會根據您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 辰曦心靈的頭像 辰曦心靈
    這個情況出現多少時間了
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
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