女,19歲,工作一年多了，薪水待遇還不錯。但在工作當中特別自卑總覺得不如別人好，并且在公司認識了一個男朋友，工作能力很強，使自己變得更加自卑了。現在越來越不喜歡說話了，非常懊惱。不知道該怎么辦

女 我很自卑，尤其是工作中，不愿受到別人注視，不愿成為焦點，只想自己默默的上班工作，下班回家，不想和別人有過多的交集，和別人說話時我也找不到話題總是冷場，和同事一起出去或工作時，我總是聽別人的，即使我不愿意，也不會拒絕，因為我覺得自己的想法說出來也會遭到非議或拒絕，想事辦事思路混亂，一件事情我要反復確認很多次，即使我知道該怎么辦，也不敢做，必須問了別人，聽別人說了這件事可以這么做我才敢做，現在這個情況越來越嚴重，而且我的想法總是和別人不一樣，請求幫助

女,女 感覺自己挺自卑的 跟工作周圍的人一起 總感覺自己很差 覺得自己什么都比別人差 做什么還要看看別人 不知道怎么才能改變自己

女 1，特別自卑，人變得越來越冷漠，對好多事漠不關心 2，與人交往困難，不敢說話，也不知道該說什么，思維混亂，想說的東西太多，又不知道怎么說，人家總是誤會我的意思，感覺所有人都不喜歡我，和別人在一起時氣氛很尷尬很壓抑，所有人都不愿意和我在一起，自己有意融入進去，但是一過去可能人家就找借口走開了，自己就是很嚴肅的臉，與同事處不好，與領導也不敢說話 3，性格懦弱，自己越來越不喜歡自己，幫了別人人家也不感謝 (匿名)

女 感覺內心很自卑，跟朋友或親人在一起，總是覺得自己什么都不是。別人能做好的，自己也做了，可總覺得永遠比不上別人，永遠感覺自己微不足道。也很愛活在幻想中。我覺得可能是不是從小在父親打罵中成長，性格，膽子都變得怕了，現在連說話也沉默了，幾乎都不知道言語了 (匿名)

女,26歲,我是一個一直都很自卑的人，因為我小時候家里窮，爸爸媽媽都是下崗工人，爸爸后來開黑車出租，媽媽在菜市場賣東西。我們家也不是城里的。一些一直都讓我很自卑。我總覺得自己不好，很努力的去改變自卑，我現在是在北京讀在職研究生，在公司做了項目經理。但是我總覺得自己不好，比如不如人家正規的研究生學歷高，職場職位也不太高，比我高的還有那么多人，我工作能力也不是太好。好多人都說我長得挺好，但是我總覺得自己長相還有缺陷。我為了擺脫自卑，還自己開過公司，后來失敗了，更自卑了。老師們，我怎么才能自信呢 (匿名)

女 我是一個自卑的人，從小就不討人喜歡，別人都就得我傻我笨沒心沒肺的，從小什么都做不好，學習很笨，后來工作了也干不好，干了好多工作都沒干好，現在結了婚有了孩子，我在家人眼里我除了脾氣好，干什么都不行，工作也不行，別人都能行，只有自己不行，覺得自己好笨怎么結了婚還是和以前一樣什么都干不好，覺得自己特別沒用，什么道理我都懂，可我…… 這是為什么呢？我該怎么辦了。 (匿名)

女 我從小就特別自卑，一直受同學欺負，總感覺別人瞧不起我，現在工作了，也是這樣，特別自卑，總感覺自己不如別人，都不愿意和我說話，我心里好難受，該怎么辦 (匿名)

男,，保安一個月四千，連續夜班第二十六天下班倒計時還有半小時15分

您好，我想問一下我在大學沒有朋友，我和室友聚餐都感到難受尷尬，所以我一直都拒絕和她們一起出去，現在快要大四了可是我和我的室友關系并不親密，單獨和室友吃飯我就不自在，我是有什么問題嗎？ (匿名)