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問
心理咨詢臨床來訪者資料
騷偽娘撅寶寶
2024-03-16 14:28:10
抱抱TA
愛好太特殊,弄得晚上失眠,好煩惱啊,你們有沒有失眠的時候
26
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656
AI心
你好,看你的描述可能是你的愛好讓你過于專注和興奮,影響了你的正常睡眠。嘗試在睡覺前的一段時間遠離你的愛好,做一些讓你放松的事情,比如閱讀、聽音樂、瑜伽冥想等。保持一個良好的作息習慣,避免接觸刺激性的事物,這能幫助提高睡眠質量。如果失眠情況嚴重,建議尋求專業醫師的幫助。
芋芋
我睡覺一直很好
騷偽娘撅寶寶
真羨慕你,我不太行
陳勁松
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
通達心理
通達心理送了一個擁抱
毛慧穎
你好,建議可以通過心理咨詢做一下心理疏導和調整。
黃昏微雨Atyy1321
什么愛好
騷偽娘撅寶寶
特殊愛好
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你好,我晚上失眠也不是很嚴重,但偶爾會睡不著,但是白天的時候會很嗜睡,感覺什么時候都能睡著,而且白天精神不好,很累。
女 夜里總睡不著,總想亂七八糟的事,然后白天卻還有精力,午休時間也睡不著
(匿名)
女 女 女 還有人和我一樣沒有睡嗎?是不是失眠了。
女 女 還有人和我一樣沒有睡嗎?是不是失眠了。
男 最近一段時間,。每晚都很晚睡得著,,每次躺在床上想睡,,腦子里一團糟糕,,總是愛東想西想,,而且心情也很煩躁,,
(匿名)
一年沒有10次是在12點睡覺,平常上班就最晚3點睡,現在辭職了都是早上8-9點才睡的著很困就是睡不著,容易生氣有的時候氣的罵人發抖有的時候一點小事就會氣的胸口痛,但是只會,對我熟悉的我好的人發,睡覺前會想很多事情吧,就會想未來,想以后都是幻想就睡不著,
(匿名)
白天就在想晚上睡眠的事,結果晚上就失眠了,這是怎么回事啊?晚上睡覺特別困難,給學習生活帶來了很大的影響
女,20歲,不知道為什么,我心情如此煩悶。窗戶就在旁邊,如果我跳下去,會不會脫離所有煩惱?
(匿名)
女,17歲,好焦慮 馬上要高考 最近的測試成績都不理想 最近也很倒霉 什么好事都沒發生 我該怎么調整
(匿名)
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