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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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重慶鄧莉姣心理咨詢室
匿名
2024-03-16 01:31:54
抱抱TA

女,16歲,對感情好敏感,想太多總導致心里太難受,煩,惡心想嘔出來,但吐不出來,,,()總是懷疑有人背后講我壞話,不管是朋友還是熟悉的同學,好討厭他們,討厭完后又對不起他們,,,咒罵你們去死,反應過來又覺得是自己不對,感覺自己好惡心,,看到朋友和其他人聊天,沒有第一時間找自己好嫉妒好嫉妒,,,為為什么你們都不能喜歡一下我,因為我太討厭了嗎,但好像又是我活該(),,

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    看到你的困擾,我很理解你的情緒。在青春期,很多人都會遇到類似的問題,感到困擾和不安。人際關系,自我認同,都是我們成長過程中需要面對的問題。首先,控制不住的想法和情緒可能有些壓力性的情緒反應,有時候看似小事會引發重大情緒,那可能是情緒的'稻草人',看看這個情緒背后是否有其他更深層的來由。其次,有沒有可能找一些適合的方式來應對這種壓力呢?比如寫日記、畫畫或者進行一些放松的活動,將注意力轉移到其他的事情上。如能找到一個固定的聽眾,如親人朋友或是專業人士,去傾訴你的愿望和困擾也會有所幫助。同時,建議你可以嘗試尋求專業的心理咨詢師的幫助,他們可以為你提供更具體和專業的建議。
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    緩行傾伴送了一個擁抱
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    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好,非常高興和你在給力心理相遇,請問你有什么困惑嗎?可以和我聊聊嗎!??????
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    你好
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    學生,看見你的糾結老師特理解,你成長中陪伴你的人,給予你很多你不要的,你和其他孩子一樣,需要家人的關注,表揚不是指責,所以在對情感很敏感,你當下需要脫敏陪伴,你可以去學校配備的心理咨詢室,也可以在給力心理平臺,找你喜歡的心理咨詢師陪伴,躍嵋老師期待你找回你的“密碼”。
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    您好,體會您的感受。可助您清除潛意識中的負面卡點(在現實類似的情況下,卡點就會被引發)。清除體內積壓的一些怨氣,怨恨等等。系統化提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 修心?情感情緒導師的頭像 修心?情感情緒導師
    你這是有社恐的跡象,應該。6歲之前父母可能不在身邊,或者說對你關心比較少
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    哎呀,你這個焦慮有點嚴重,嗯,習慣就好
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    思維模式轉變后,他們是個屁啊
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    你好
  • 郝海英的頭像 郝海英
    你被同學或者盆友傷害過感情嗎?
  • 匿名 匿名
    就是,就是舉個例子,之前不小心踩到一個女生的腳,沒反應過來就被他兇了一下,然后我比較怕,就很快的道歉了,,并沒有亂動,要出門想要端飯,他擋在門口,我過不去,我說讓一下,他說你要干什么?語氣很沖,,,,上次排隊我和我朋友在原地站著,他卻突然說我不要再亂擠他,我就感覺他好討厭好討厭,但又感覺我有些對不起她,就是我沒做什么,但感覺莫名其妙的對不起他
  • 靈犀心理的頭像 靈犀心理
    如果你感到困擾的話可以聯系我一起探討一下
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    雨沫送了一個擁抱
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