剛剛在被窩玩手機，突然感覺到困，但昨晚睡的挺多的不想睡，就沒睡，可后來還是困的不知道啥時候睡著了，閉上了眼睛，但意識還清醒著，不想睡嘛。但太困了也沒管。然后感覺像過去了不到一分鐘，我做夢了，意識清醒，記得是昨晚的夢沒做完的夢又接著做了，然后我也忘了那是啥夢不知道夢到了啥，突然就陷入了一個黑色的地方，然后聽到了滋滋滋的聲音還有閃電一樣的東西，亮光，在黑色的空間里一閃一閃伴隨有聲音，然后臉，手，都發麻了，像觸電一般的感覺，滋滋作響。但意識還是清醒的，我就好怕，想動，動不了。我試著睜開眼睛，睜開了那個黑色的地方褪去了。很真實，意識清醒的。后來閉上眼睛又開始了，不過沒有觸電感了，只是手和臉麻了，能感覺到麻了的地方肌肉一直跳動。很怕，不敢閉眼。這是幻覺嗎？怎么辦呢？ (匿名)

剛才做了個噩夢，兩點左右還在關著燈玩手機，然后困了就摟著柔軟的被子舒舒服服地睡著了，然后發現旁邊躺了個不知道什么人，我還邊玩手機邊去抱他，結果又不見了，我玩一會手機又躺下休息一會，翻來覆去感覺不對勁，然后他又躺到我另一邊，我試圖捉住他用指甲抓他他居然捉著我讓我無法掙扎，然后用手掐我腹部還有隱隱作痛的感覺，不知道他是誰，感覺是鬼，我想說話想問他是誰等等卻發現自己發不出聲音，只能拼命伸手抓他，最后我掙扎著在夢里叫出聲才醒過來，我應該是放下手機睡著后做的夢吧？可是卻很真實的感覺，有點半夢半醒似真似假，我好害怕真的好害怕！而且又是身在異鄉工作的單身女生朋友又少

女 在線求幫助急急急！剛剛睡覺覺得手麻了 緊接著全身都麻了，可是我自己有意識，但是就是醒不來，想說話發不出聲 睜不開眼睛，耳朵還一直鳴，心跳的好快 感覺出氣都出不來了，我還覺得有幻覺 記得自己坐了起來 又記得自己因害怕很費力的拿起手機給男友打電話 可是感覺手機很暗我拉亮也沒反應 過了一會自己醒了，這是怎么了。記得兩年前我在家一個人睡覺 也這樣過，但是當時除了心慌說不出話動不了 并沒有耳鳴和幻覺 嚇死我了 我一個21歲的少女 好害怕啊 明天還要上班 今晚睡不著了

女,14歲,半夜1點睡的，先感覺有蜘蛛在身上爬，搞得我很驚恐。感覺怎么睡都不舒服熱而且很累！然后我就感覺床邊有老鼠在小聲吱吱尖叫，還有紙箱子聲音，我沒理但是就感覺有什么東西在身邊，然后過一會兒耳朵就開始耳鳴，像老鼠大聲尖叫嘶吼，我想起來但是身體麻了動不了，眼前是白色發亮的什么也沒有，但是我感覺很害怕很恐懼，心跳越來越快，好不容易掙扎出來，過一會又開始了。循環了兩三次，最后我受不了了和我媽睡了。想問問這是怎么了？ (匿名)

我做了個噩夢，跟老公在一起睡覺，，，，媽媽拿個手機，喂？那邊傳來個小女孩聲音，姨你知道嗎？我晚上不吃飯，不知道晚上看什么，大涼山的一個女孩說的，我媽把電話給我，我說，喂，里邊說你是人嗎？你他媽是誰，我一下驚醒了，，，，， (匿名)

女 夢見把我關黑屋子里面了，手機還有一點點電，我怎么喊都沒人答應，打墻都沒人理，我就玩手機聽歌把歌聲音放最大，可是它就是聲音大不了，開手電筒也打不開，我就一直點，到最后手機馬上關機我要抓狂了，別人發信息來就醒了，極度怕黑咋回事

女,17歲,大家好，時隔六百多天我又把這個軟件下回來了，看了看我以前帖子突然覺得還是我承受能力太小了，但我現在和以前的癥狀完全不一樣了，我想我還是需要你們的幫助 從初二說起，那時候每天晚上四五次發噩夢和鬼壓床，每一次睜眼我都能看到不該看到的東西，我自己堅信呢不是夢，絕對不是，有一次我睡覺，睜眼我醒了一次，鬼壓床，動不了，正常現象，而且很多次，我沒有理會，能動了之后我就接著睡了，第二次我又醒了，我絕對清晰的看到，我的床頭前面，站了三個女人，白裙子黑頭發，看著我，他們騎在我身上掐著我的脖子，有窒息感，但非常的微弱，我不排除是心理作用，他們抓住我的頭發，往桌角上磕，說實話實在隔的太遠了，很多細節我都想不起來了，再后來，我做夢夢到，我哥哥在我面前殺了一個人，哥哥跑了，那個人在我的面前倒下，血留到我的腳邊，這個時候我很清楚知道這是夢，哥哥把刀扔給了我，那個人突然爬起來了，他追著我跑，我很害怕，于是我醒了，我絕對絕對絕對醒了，我家只有我一個人，房間門是關著的，但是我清晰聽到有個男人的腳步聲在朝我這跑，絕對，很清晰很清晰，越，來越近，我根本不敢回頭，我聽到那個那人跑到我的后面了，我不敢動，我能感覺到他在盯著我，一直盯著我，后面具體怎么樣，我也不記得了，這樣類似的事情發生了太多太多了，連續倆三個月每個晚上都有，很難熬，很崩潰，但都還是過來了 現在我高一啦，有一次睡覺還是鬼壓床，對我來說家常便飯了，我沒在意，能動了之后翻個身繼續睡，后來又一次鬼壓床，這一次不一樣，我能動了，但是動的特別的困難，就像肌肉萎縮一樣，我很難的爬起來，想走到媽媽的房間和她一起，我想會好一點，我每一步都走的很困難，我都走到門口，馬上媽媽都要看到我了，我醒了，我發現我還在床上，我不真的不敢相信我自己一步都沒有動過，我不敢相信我用盡全力走了那么多步，是在做夢，我不信我真的不信，但我真的在床上，很崩潰，我只能閉眼接受現實接著睡，我閉眼，聽到很多聲音，聽到火車駛過的聲音，聽到很多雜亂的聲音，聽到類似很多人吵架然后聲音被處理過得所以，最后，有一個女人在和我說話，我聽不清，后面變成了一個男人，他只說了一句話，我聽的好清楚，他說“對不起”我不知道為什么我的眼淚一下就掉下來了，這樣的事情斷斷續續的發生，但都記不太清了 昨天，我在睡覺，我聽到有鈴聲的聲音，不是我的，不是媽媽的，媽媽的房間在我的斜后方，但是鈴聲的聲音就在我的后面，很近

女,14歲,今天睡了會又醒了又睡了會,我躺著床上好像是做夢還是現實我動不了不能說話,越想叫想動就會出現耳鳴心慌后來不動了過了一會就睜開眼了我不知道剛才是夢里還是現實心慌的是小時候特別害怕的鬼感覺鬼在我床頭那里我一睜開眼他就會撲上來我是怎么回事啊?我現在總是想自殺但我怕痛還怕父母傷心我現在是想長大工作幾年后自殺再給我父母留些錢。我總是胡思亂想在學校里我總是覺得我們宿舍討論我罵我還覺得有一些人討厭我覺得我最好的朋友利用我套我話偷偷講過別人雖然我沒聽說過但我還是覺得我在這個宿舍只有她一個好朋友她還是宿舍長朋友交的廣我不想給她絕裂我們有時候吵架但每次都是她先給我臺階下我總覺得是因為我知道她一個秘密她怕我說出去才這樣的我想推開她但我需要她。我在家一個人的時候總覺得有人在偷看我很害怕我是不是有病？我還上網測過說我是輕度抑郁癥每當我一個在家我就覺得有人在看我我有熬夜的習慣半夜總是能聽到一些聲音有一次白天我還聽到樓上有那種人造聲音我家樓上什么都沒有就曬被子在樓上我以為是我家人弄的但一去廚房我家人在做飯我家里就倆個人一我一個在做飯那樓上的是誰我那時候就有些害怕還有熬夜時我總是不自覺看向窗外覺得有人在看我如果柜子里有一點縫我都會覺得里面有人在看我還有一次我在寫作業那時候有點晚我聽見了腳步聲真的是腳步聲不過腳步聲到我門口就沒有了我覺得那是偷看我的人的腳步聲我從小缺愛內心沒安全感 (匿名)

男,18歲,我是一名初三復讀生，因為抑郁癥退學了我自己在班級群里說的退學，但是現在還想去上，所以還能不能上呢？

女,16歲,好脆弱像是任由他們壓垮的小草一樣 委屈也沒有人愿意聽 什么都是一個人