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匿名
2024-03-01 07:52:19
抱抱TA

女,38歲,感覺上學(xué)有壓力。我報(bào)的課很感興趣,如果沒有考試壓力以及老師講課的速度很快,我會(huì)慢慢研究,看書,很有趣。現(xiàn)在覺得有壓力,因?yàn)橛X得時(shí)間緊,老師講的特別快,還要考試。我要上班,每天學(xué)習(xí)時(shí)間有限,而且學(xué)的久了會(huì)身體不舒服,注意力不集中,還有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)漏掉知識點(diǎn)以及會(huì)不會(huì)忘記。所以現(xiàn)在做夢不好,有壓力。

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  • 匿名 匿名
    感覺需要學(xué)的東西好多啊。內(nèi)容,專業(yè)術(shù)語都好多。
  • 艾琳老師的頭像 艾琳老師
    艾琳老師送了一個(gè)擁抱
  • 艾琳老師的頭像 艾琳老師
    接納自己暫時(shí)的跟不上,按照自己的決奏來,學(xué)習(xí)是一個(gè)漸入佳境的過程
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個(gè)擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 方寸圓融的頭像 方寸圓融
    你只要對所學(xué)的知識有興趣,就問題不大,興趣是最好的老師,你有最好的老師了你怕啥?找到適合自己的節(jié)奏的方法學(xué)習(xí),想想解決工作和學(xué)習(xí)的矛盾,相信自己是最棒的!如果還有卡點(diǎn),可以和平臺(tái)上的老師說,講出自己解決不了問題,共同探討,會(huì)有更好的對策和辦法的。
  • 一個(gè)神經(jīng)病的頭像 一個(gè)神經(jīng)病
    你學(xué)啥啊?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 知心姐姐的頭像 知心姐姐
    您這個(gè)年紀(jì)還在求學(xué),證明您是自律自強(qiáng)的,喜歡和愛好不一樣,注意力集中問題,很好處理,給自己評估一下,規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間,做到循序漸進(jìn),慢慢達(dá)到預(yù)期效果不難,
  • 心理大白的頭像 心理大白
    心理大白送了一個(gè)擁抱
  • 熊老師的頭像 熊老師
    需要一些正確,適合你的方法。具體情況私聊
  • 熊老師的頭像 熊老師
    熊老師送了一個(gè)擁抱
  • 長卿的頭像 長卿
    精氣神不夠。增加精能量,還精補(bǔ)腦。
  • 向向的頭像 向向
    不要將壓力背在背上,要踩在腳下。
  • 黃麗的頭像 黃麗
    黃麗送了一個(gè)擁抱
  • 蘇珊的頭像 蘇珊
    將學(xué)習(xí)內(nèi)容拆分,沒完成一個(gè)小目標(biāo)給自己一個(gè)鼓勵(lì),會(huì)感覺更有信心和動(dòng)力
  • 蘇珊的頭像 蘇珊
    每完成一個(gè)小目標(biāo)~打錯(cuò)字了
  • 風(fēng)語情深的頭像 風(fēng)語情深
    風(fēng)語情深送了一個(gè)擁抱
  • 安的頭像
    合理分配時(shí)間,注意休息,休息是為了明天有更充沛的能量去做事和學(xué)習(xí),有在運(yùn)動(dòng)嗎?我經(jīng)營身心健康管理工作室,有需要及時(shí)聯(lián)系
  • 風(fēng)語情深的頭像 風(fēng)語情深
    這一次考試對你這一生很重要嗎?
  • 張洪微咨詢師的頭像 張洪微
    張洪微送了一個(gè)擁抱
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    你好!理解你的感受,其實(shí)每個(gè)處在舒適區(qū)的人學(xué)習(xí)的效率都會(huì)很低,處在發(fā)展區(qū),時(shí)常進(jìn)入挑戰(zhàn)區(qū)更有刺激性,效果更好。
  • 南枝的頭像 南枝
    38了 快去享受生活吧
  • 故故心理的頭像 故故心理
    可以掌握一下更高效的學(xué)習(xí)方法,勞逸結(jié)合
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    感覺您有些焦慮,如果處于焦慮之中無法靜心學(xué)習(xí)。
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    所以先疏導(dǎo)焦慮,再面對學(xué)習(xí)和考試。
  • 彼岸心理的頭像 彼岸心理
    彼岸心理送了一個(gè)擁抱
  • 珍惜所有【傾聽·陪伴】的頭像 珍惜所有【傾聽·陪伴】
    珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 快樂一生的頭像 快樂一生
    [強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)]
  • 蝸牛傾聽的頭像 蝸牛傾聽
    我們感到焦慮,會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率降低,反過來又會(huì)讓我們更加焦慮。唯有打破這個(gè)惡性循環(huán),才能有好的效果哦。如果可以的話,可以一起聊聊,用好的狀態(tài)來迎接學(xué)習(xí)和考試。
  • 李祥福咨詢師的頭像 李祥福
    李祥福送了一個(gè)擁抱
  • 陳明咨詢師的頭像 陳明
    您好,面對考核,人們往往都會(huì)有壓力
  • 東方心語的頭像 東方心語
    你好!感覺需要學(xué)的東西多,說明你想上進(jìn),為你的積極的學(xué)習(xí)態(tài)度點(diǎn)贊。我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的,所以學(xué)習(xí)節(jié)奏和接受不同知識的能力也是不同的。找到自己的學(xué)習(xí)方向、方法和節(jié)奏,定一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo),都很重要。適合自己的就是最好的,找回自信,建立良好的心態(tài),可以事半功倍,如果需要我們可以一起探討一下[玫瑰]
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    我的老師有句話“不是壓力惹的禍,只是應(yīng)對出了錯(cuò)”,你把壓力扛在肩上是負(fù)擔(dān),把壓力踩在腳下是臺(tái)階.38歲的你,一邊工作一邊還報(bào)課成長學(xué)習(xí),已經(jīng)超越太多同齡人.給你點(diǎn)贊??[抱抱][愛心]
  • ??挽回的頭像 ??挽回
    何止是上學(xué)有壓力呀,不管是什么事情都有一定壓力的哦,適當(dāng)?shù)膲毫σ灿泻锰幣叮梢猿蔀閯?dòng)力,加油
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個(gè)擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時(shí)候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 杜嚴(yán)咨詢師的頭像 杜嚴(yán)
    杜嚴(yán)送了一個(gè)擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個(gè)擁抱
  • 顧梧翔的頭像 顧梧翔
    感覺的到你的壓力,甚至有焦慮的情緒,想想有沒有其他解決辦法,如果自己想不出來,看看能不能找老師一起想想有什么辦法可以解決你的困擾?
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點(diǎn),在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。會(huì)根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認(rèn)知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個(gè)擁抱
  • 傾聽時(shí)刻的頭像 傾聽時(shí)刻
    你好
  • 曉彤老師的頭像 曉彤老師
    老師擅長壓力釋放可聊一下。
  • 暖風(fēng)的頭像 暖風(fēng)
    你好
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