女,1歲,我總是控制不住笑怎么辦，一有人我就害怕控制不住表情。我就在想：“他們是不是覺(jué)得我很傻很另類。”“他的眼神是什么意思啊？”“他為什么這樣看著我？”“他們是不是覺(jué)得我很丑？”然后經(jīng)常控制不住表情面部僵硬。怎么辦？還有就是我經(jīng)常寫(xiě)作業(yè)不會(huì)的時(shí)候不敢問(wèn)老師老覺(jué)得老師不想和我講老師覺(jué)得我很傻，我去老師那就畏畏縮縮怎么辦怎么改變

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AI心
首先，我想讓你知道，你的情況很常見(jiàn)，也是可以處理和改進(jìn)的。可能你的自尊或者自我評(píng)價(jià)較低，很容易受到他人視線的影響，并預(yù)設(shè)他們的評(píng)價(jià)，這通常與內(nèi)在的不安全感有關(guān)。請(qǐng)你試一試自我積極肯定、以及深度呼吸等放松技巧，把注意力從外界轉(zhuǎn)移到自我身上。不想和老師溝通可能是對(duì)權(quán)威的恐懼，可以適當(dāng)?shù)膶で笮睦碜稍儯饾u建立自信，也可以找到一些親人朋友講述你的困擾，他們的理解和支持對(duì)你會(huì)有很大的幫助。
明遠(yuǎn)心理
你好，疏導(dǎo)內(nèi)心的害怕和和恐懼就會(huì)緩解。
共享暖陽(yáng)
你好！也許當(dāng)你看到自己很多的長(zhǎng)處而充滿自信的時(shí)候，那些想法就不會(huì)再出現(xiàn)了。
溫馨親子
您好
因果循環(huán)
陳勁松
你好
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
熊老師
你好啊
匿名
誰(shuí)能幫我
果凍の丫
不能難搞
熙姐心語(yǔ)
想笑就笑，你不尷尬尷尬的是別人。我學(xué)生時(shí)代也是害怕問(wèn)老師問(wèn)題，怕她說(shuō)我傻，這是不太自信而且從另外一個(gè)方面說(shuō)是老師不太親近，讓人沒(méi)有親和力，個(gè)人覺(jué)得是老師拉開(kāi)了讓我們和她的距離
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
任海濤
你好
高興
高興送了一個(gè)擁抱
明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手]
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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問(wèn)

女,1歲,我總是控制不住笑怎么辦，一有人我就害怕控制不住表情。我就在想：“他們是不是覺(jué)得我很傻很另類。”“他的眼神是什么意思啊？”“他為什么這樣看著我？”“他們是不是覺(jué)得我很丑？”然后經(jīng)常控制不住表情面部僵硬。怎么辦？還有就是我經(jīng)常寫(xiě)作業(yè)不會(huì)的時(shí)候不敢問(wèn)老師老覺(jué)得老師不想和我講老師覺(jué)得我很傻，我去老師那就畏畏縮縮怎么辦怎么改變

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