男,32歲,我要瘋了,,,?過去四段經歷,,①親叔公司,,①20入職30辭職,②五百一千工資,③數次親叔嬸小談哥各種欺負,④總欠花唄偷父母錢成習慣,⑤顧國外老婆跑了被指罵得重度焦慮抑郁糾結強迫癥，后老媽半月老家我這開車半小時兩城市來回一次到現在五年多了,,②我爸親戚,親叔嬸親叔大姑他兒子小談哥,,①數次說父母送茶老媽燒菜不好陰陽怪氣直白過分話里挑刺和大小談哥一樣,②端午家族群說不回來不解釋讓他加油說我不管不顧又能解決什么,③讓領紅包口頭敷衍讓我發一萬,?已經把我爸所有親戚微信刪了幾個月以后當仇人,,③畢業十三年到現在,,①沒打一次父母錢總見父母感覺內愧疚啃老不孝自責,②日結70次③兼職幾十次④全職十二次不超六個月勸退開除自離,,④日結找廠上班,,①被一大姐勞務同干日結班組廠長吊，罵腦子不好罵一晚說日結開除不讓做日結不想看到我,②反復面試不去上班幾個人事拉黑自認為被幾個廠拉黑名單,,?現在問題,,①失業兩年多,②欠父母九千八百多,③欠全部貸款1861.28,④老爸60歲腎功能不全,⑤老媽56歲身體不好,⑥我33歲沒⑥結婚沒技術沒工作卡里一塊錢沒有,⑦父母代交物業燃氣費,⑧我現在沒工作靠反復貸款還清維持每月寬帶手機水電還20號借唄分期181.83,,?父母馬上退休我擔心我交不起物業燃氣費,,現在我?,,找工作?不知道選擇什么行業學什么技術做沒方向目標很著急,,找日結?因懼怕新工廠不熟悉很笨擔心再次被人罵我腦子不好這跟我日結找廠上班陰影一樣?每天就這樣天天耗著浪費，不知道去哪里無從下手,,?原定計劃是?兩次日結解決下月寬帶手機水電還借唄分期剩余89塊錢費用?在找工作還清全部貸款,,?現在絕望了想放棄太難了我！,,?上訴敘述的是我畢業十三年到現在全部經歷和現在的問題,,?現在怎么辦如何行動？需要指導和行動清單