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匿名
2024-02-21 00:12:15
抱抱TA
女,16歲,,累死了,讓我練了三個(gè)小時(shí)的舞蹈,練得我腳疼
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AI心
你好,能理解你身心疲憊的感受。舞蹈需要消耗大量的體力,而且對(duì)身體各部位的控制也有很高的要求。如果可能的話,可以在練習(xí)后做一些適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘蓜?dòng)作,如拉伸、熱水泡腳等,以緩解身體的疲勞。還可以嘗試調(diào)整一下你的練習(xí)計(jì)劃,讓自己有充足的休息時(shí)間。如果身體不適的情況持續(xù)不緩解,建議及時(shí)向?qū)I(yè)人士尋求幫助。
琪琪
琪琪送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
長(zhǎng)卿
長(zhǎng)卿送了一個(gè)擁抱
長(zhǎng)卿
練舞蹈很辛苦呀。要注意勞逸結(jié)合。
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
珍惜所有【傾聽(tīng)·陪伴】
練了三個(gè)小時(shí),辛苦啦!抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]雖然學(xué)習(xí)舞蹈辛苦不容易,但一定要注意循序漸進(jìn)。
明成??心理
您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
王宇
你好
夏風(fēng)如歌
夏風(fēng)如歌送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
行生
行生送了一個(gè)擁抱
行生
對(duì)優(yōu)秀的人往往是用最嚴(yán)格的要求
曉彤老師
您好!我是曉彤老師有什么需要幫忙的嗎???
舒心*情緒疏導(dǎo)
那你一定很喜歡舞蹈,也很有毅力,繼續(xù)加油
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
自主人生
自主人生送了一個(gè)擁抱
雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
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女,16歲,被我整無(wú)所謂了,累死了,讓我練了三個(gè)小時(shí)的舞蹈,練得我腳疼
(匿名)
女,舞蹈怎么這么難練
女 因?yàn)樗嚳歼x擇了舞蹈,四肢可能不太靈活學(xué)得進(jìn)度有些慢,老被老師罵,可有些人也做得不到位他并沒(méi)有說(shuō),我每天很努力的去學(xué)下課后看視頻學(xué)但他總盯著我罵我一點(diǎn)沒(méi)到位就罵,弄得我現(xiàn)在一點(diǎn)向前的動(dòng)力和信心都沒(méi)有 都不想高考了 每天拉伸課都感覺(jué)不到身體痛了而是感覺(jué)心很累
(匿名)
女,16歲,,,明天又要頂著炎熱的太陽(yáng)在操場(chǎng)上練兩個(gè)小時(shí)的舞蹈真是熱死人了
(匿名)
女,15歲,十年舞蹈夢(mèng)被毀了,我的腳踝斷了,再也不能跳舞了
(匿名)
19歲女孩零基礎(chǔ),怎么練劈叉?我在家練了五六天,腳很疼
(匿名)
女,13歲,累死了,全是汗,啊啊啊啊啊啊,走的腳廢了
女,舞蹈好難
女,15歲,現(xiàn)在記性差到思考問(wèn)題會(huì)突然忘記前面想到的東西 在家里很久了 沒(méi)辦法出門(mén) 一有人讓我出去就會(huì)很焦慮 晚上偶爾會(huì)因?yàn)榻箲]想事情睡不著 但實(shí)際上我每天沒(méi)有什么壓力 天天在家玩游戲 不明白為什么還會(huì)焦慮 很多事情沒(méi)辦法思考 比如以后會(huì)怎么樣 一直這樣下去我會(huì)怎么怎么樣這種問(wèn)題 這種問(wèn)題了答案是空白的 有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己活不到那個(gè)時(shí)候 自己快死了 其實(shí)每天不怎么會(huì)覺(jué)得不開(kāi)心的 只是會(huì)突然心情低落 但也沒(méi)有特別難過(guò) 可能會(huì)想哭 可心里沒(méi)什么情緒 淚失禁沒(méi)有辦法 感覺(jué)自己好像生病了 但又沒(méi)有很?chē)?yán)重 可能是因?yàn)槲冶M量回避那些讓我不舒服的事情 也可能是一種身體上的變化已經(jīng)很久了 腦子空空的 不怎么能分辨是不是更嚴(yán)重了 有外界干擾的話情緒倒是很容易激動(dòng) 比如一些不喜歡的人靠近我 只是單純的抵著房門(mén)不讓我鎖門(mén)甚至對(duì)方?jīng)]有在罵我 還在笑 但是我真的很不愿意 我就會(huì)突然發(fā)瘋砸東西 也不會(huì)罵她們 只是在那尖叫捂著耳朵 那個(gè)狀態(tài)我真的很難控制 甚至沒(méi)有克制的想法 只會(huì)大叫讓她出去 事后最多打自己不會(huì)割w想si這種 我還挺怕死的
女,30歲,我有預(yù)感,將來(lái),會(huì)親自跟自己做個(gè)了斷,不會(huì)太遙遠(yuǎn),世界太大了,不太會(huì)找存在感
(匿名)
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