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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問出售心理咨詢師證
匿名
2024-02-21 00:12:15
2024-02-21 00:12:15
抱抱TA
女,16歲,,累死了，讓我練了三個小時的舞蹈，練得我腳疼
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AI心
你好，能理解你身心疲憊的感受。舞蹈需要消耗大量的體力，而且對身體各部位的控制也有很高的要求。如果可能的話，可以在練習后做一些適當的休息和放松動作，如拉伸、熱水泡腳等，以緩解身體的疲勞。還可以嘗試調整一下你的練習計劃，讓自己有充足的休息時間。如果身體不適的情況持續不緩解，建議及時向專業人士尋求幫助。 -
琪琪
琪琪送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
長卿
長卿送了一個擁抱 -
長卿
練舞蹈很辛苦呀。要注意勞逸結合。
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
練了三個小時，辛苦啦！抱抱你[抱抱][抱抱][抱抱]雖然學習舞蹈辛苦不容易，但一定要注意循序漸進。
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明成??心理
您好，特別理解您的心情。心理學相關理論及從業經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路。[握手][握手] -
王宇
你好 -
夏風如歌
夏風如歌送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
行生
行生送了一個擁抱 -
行生
對優秀的人往往是用最嚴格的要求
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曉彤老師
您好！我是曉彤老師有什么需要幫忙的嗎？?? -
舒心*情緒疏導
那你一定很喜歡舞蹈，也很有毅力，繼續加油 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
自主人生
自主人生送了一個擁抱 -
雨沫
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女,16歲,被我整無所謂了,累死了，讓我練了三個小時的舞蹈，練得我腳疼 (匿名) -
女,舞蹈怎么這么難練 -
女 因為藝考選擇了舞蹈，四肢可能不太靈活學得進度有些慢，老被老師罵，可有些人也做得不到位他并沒有說，我每天很努力的去學下課后看視頻學但他總盯著我罵我一點沒到位就罵，弄得我現在一點向前的動力和信心都沒有 都不想高考了 每天拉伸課都感覺不到身體痛了而是感覺心很累 (匿名)
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女,16歲,,,明天又要頂著炎熱的太陽在操場上練兩個小時的舞蹈真是熱死人了 (匿名)
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女,15歲,十年舞蹈夢被毀了，我的腳踝斷了，再也不能跳舞了 (匿名)
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19歲女孩零基礎，怎么練劈叉？我在家練了五六天，腳很疼 (匿名)
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女,13歲,累死了，全是汗，啊啊啊啊啊啊，走的腳廢了 -
女,舞蹈好難 -
女,15歲,現在記性差到思考問題會突然忘記前面想到的東西 在家里很久了 沒辦法出門 一有人讓我出去就會很焦慮 晚上偶爾會因為焦慮想事情睡不著 但實際上我每天沒有什么壓力 天天在家玩游戲 不明白為什么還會焦慮 很多事情沒辦法思考 比如以后會怎么樣 一直這樣下去我會怎么怎么樣這種問題 這種問題了答案是空白的 有時候會覺得自己活不到那個時候 自己快死了 其實每天不怎么會覺得不開心的 只是會突然心情低落 但也沒有特別難過 可能會想哭 可心里沒什么情緒 淚失禁沒有辦法 感覺自己好像生病了 但又沒有很嚴重 可能是因為我盡量回避那些讓我不舒服的事情 也可能是一種身體上的變化已經很久了 腦子空空的 不怎么能分辨是不是更嚴重了 有外界干擾的話情緒倒是很容易激動 比如一些不喜歡的人靠近我 只是單純的抵著房門不讓我鎖門甚至對方沒有在罵我 還在笑 但是我真的很不愿意 我就會突然發瘋砸東西 也不會罵她們 只是在那尖叫捂著耳朵 那個狀態我真的很難控制 甚至沒有克制的想法 只會大叫讓她出去 事后最多打自己不會割w想si這種 我還挺怕死的
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女,30歲,我有預感，將來，會親自跟自己做個了斷，不會太遙遠，世界太大了，不太會找存在感 (匿名)
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