問
欽州心理咨詢師陳陳鳳梅
女,20歲,不知道為什么,這兩天頭疼,我師傅說有兩個原因,一個是身體,一個是心情不好焦慮的原因。我腦子里想了很多很多復雜的雜事。但沒有一個是重點,我全部想的是,我的理解力要怎么辦?我的能力要怎么提升?各種方面。我很怕我以后是一個沒有用的人,很怕自己是一個廢物,很怕自己缺乏思考力,很怕自己以后的人生走上了頹廢,我感覺這兩天就是我的低谷期。我撐不太住,不是很想上班,想立馬放假的那種感覺,但我始終告訴自己一定要堅持下去,越是低沉的時候就越一定要沉得住。我想了很多,關于還沒有發生的事,而且還是未來的事情,很怕自己。以后的人生被家里人安排想了各種各樣,我的心情現在也不好,然后導致頭疼。