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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務720|99%好評
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沙盤心理咨詢簡報
匿名
2024-02-12 17:02:56
抱抱TA

我是一名初中生,性格比較孤僻,有一點點的不愛學習,可是能做到的將就都能做到目標迷茫,又不太會說話,待人接物都很差,可是在這個暑假,因為買的教科書作業(yè)太多了,每天都要寫30頁壓力巨大,我應該怎么辦?我有點崩潰了,對于母親而言,這是很少的作業(yè),但是對我而言,這簡直比天塌下來還可怕

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,首先并不需要對自己過于要求完美,每個人都有不擅長的方面,通過不斷學習和提升可以改變。對于學習上感到壓力,這可能是因為目的性不強和方法不對,試著為自己設定明確的學習目標,合理規(guī)劃時間,分步驟去完成任務。另外,懂得適當放松,尋找一些興趣使你從學習壓力中找到樂趣也是很重要的,這樣會讓你更輕松的應對學習壓力。如果覺得困難,不妨找家人、老師或者專業(yè)的心理咨詢師交流一下,他們會給你很多幫助的。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 熊老師的頭像 熊老師
    你好啊
  • 匿名 匿名
    你好
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 一縷陽光的頭像 一縷陽光
    現(xiàn)在有的老師只會給學生壓很多作業(yè),讓學生做重復勞動,讓學生身心疲憊。你若壓力太大,可以選擇自己感到生疏的,易出錯的題去做,會的不用管他
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 安的頭像
    你想學習嗎?這比較重要??知道自己在為什么而努力嗎?
  • 甘菊的頭像 甘菊
    你好可愛!努力做就行,焦慮也沒用!
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    特別理解您的心情,是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現(xiàn)實類似的情景下就會被引發(fā)。會根據(jù)您的具體情況給予適合的療法加以改善,可以助您提升認知,規(guī)劃未來,提升經(jīng)營人生的能力,提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力[握手][握手]
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
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