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匿名
2024-01-30 00:49:41
抱抱TA
我不清楚我是怎么了 每天很
焦慮
手總會(huì)被摳流血 感覺(jué)很急躁 有時(shí)候睡覺(jué)會(huì)被緊張醒 晚上看什么都是可怕的東西很難受
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AI心
您好,從你的描述來(lái)看,你可能存在一定的焦慮問(wèn)題。請(qǐng)嘗試控制自己的行為,避免傷害自己,找到一個(gè)可靠的朋友或家人傾訴你的感受,或者尋找專業(yè)的心理咨詢?nèi)耸繉で髱椭?。同時(shí)嘗試通過(guò)調(diào)整作息、更健康的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)改善你的情況。在面對(duì)焦慮時(shí),學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘杉记?,例如深度呼吸、積極想象、瑜伽等都是很好的方式。不過(guò)最重要的,還是尋求專業(yè)人士的幫助。
向向
很多事情因?yàn)殡y才要克服困難。
向向
向向送了一個(gè)擁抱
時(shí)光傾聽(tīng)
時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
王朝鋼
王朝鋼送了一個(gè)擁抱
″
″送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
中年老成
中年老成送了一個(gè)擁抱
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
佳喵
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娟子心理
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共享暖陽(yáng)
共享暖陽(yáng)送了一個(gè)擁抱
共享暖陽(yáng)
可以具體的說(shuō)說(shuō)嘛?
王宇
你好
長(zhǎng)卿
長(zhǎng)卿送了一個(gè)擁抱
長(zhǎng)卿
嗯,心火太旺,神不安穩(wěn)吧,找我聊聊吧
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密
馬老師·聆聽(tīng)您心中的秘密送了一個(gè)擁抱
你的救贖?
姐妹 你試一試 這個(gè)方法 以后出現(xiàn)焦慮想可怕事情時(shí)候,深呼吸 呼氣吸氣,然后看會(huì)搞笑小品和搞笑綜藝
玫瑰花
玫瑰花送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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最近老是會(huì)想很多壞的方面的事情,然后會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀,有時(shí)候想到不好的心慌、胸悶,比如打雷下雨我就害怕的不行,心跳加快,很難受,是焦慮癥嗎?還有我睡覺(jué)醒來(lái)手會(huì)沒(méi)有知覺(jué),或小拇指麻木,這跟癥狀有關(guān)嗎?
(匿名)
女 我好像有了焦慮癥,最近很長(zhǎng)一段時(shí)間總是莫名的心慌,而且慌的厲害,晚上也睡不好,一整天都覺(jué)得自己渾身無(wú)力,早睡也這樣,而且總是很擔(dān)心父母的安全,一不接電話就怕他們出什么事,哪怕是晚接了,或者沒(méi)有聽(tīng)到他們的聲音,而且如果有人給我打了好多個(gè)電話我沒(méi)接到的話,我就會(huì)想是不是父母出什么事了,她來(lái)通知我,以前是絕對(duì)不是這樣的,可能是因?yàn)槭苓^(guò)刺激吧。而且學(xué)習(xí)也提不起興趣了,什么都不想干,本來(lái)和同學(xué)約好了出去玩,結(jié)果又不想去了,特別的不想去。并且總覺(jué)得身邊有人不喜歡我了,以前很要好的朋友也冷落我了。真的很煩,我不想這樣。
(匿名)
女 我也不知道怎么說(shuō),就是手機(jī)看到什么都怕,緊張,不安,懷疑自己有這個(gè)病那個(gè)病的死啊之類的,失眠幾乎每天都做奇怪的夢(mèng),是不是焦慮癥
男,我不知道為什么我最近一到晚上就精神緊張白天的做事的時(shí)候就不會(huì)這樣到晚上就睡不下心跳加速胡思亂想連覺(jué)都睡不好我總是害怕一些不可能發(fā)生的事情發(fā)生請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦我是得了焦慮癥了嗎感覺(jué)有一種杞人憂天的感覺(jué)
(匿名)
女,29歲,你好,我最近這段時(shí)間變得特別奇怪,感覺(jué)身體不受自己控制,晚上睡得不踏實(shí),心慌氣短,有時(shí)候總是嘆氣,總感覺(jué)有恐怖的事情發(fā)生,而且特別狂躁,有時(shí)候女兒不聽(tīng)話我心里就有個(gè)東西再說(shuō)殺了她或掐死她,我真的很痛苦,我真怕我有天會(huì)做出這種事情,本身我性格很開(kāi)朗話比較多,但是最近感覺(jué)自己是不是壓力造成的,好害怕,感覺(jué)身體不是我的,身體不受大腦控制,我這是怎么了?我真怕我會(huì)失去意識(shí)做出一些事情來(lái)!該怎么治療!
女 我總是莫名的焦慮,睡覺(jué)吃飯都是,好像擔(dān)心什么,又說(shuō)不清楚,犯病的時(shí)候內(nèi)心放不下來(lái)緊張,請(qǐng)問(wèn)專家這是什么情況?。恐x謝!
(匿名)
男,27歲,我是不是有焦慮癥?從今年一月份開(kāi)始由于工作上跟家庭的壓力導(dǎo)致從過(guò)完年近一個(gè)月的時(shí)間都在家里,很少出去,總是熬夜,心情一直很不好,不想見(jiàn)人,一個(gè)月后突然想明白了想出去走走,結(jié)果在爬山的時(shí)候突然心跳加速,四肢發(fā)麻,沒(méi)辦法走路,有那種瀕死感,住了十幾天院,各項(xiàng)檢查都沒(méi)問(wèn)題,出院后時(shí)常有眩暈,胸口像壓著石頭一樣,渾身肌肉游動(dòng)性跳動(dòng)安靜下來(lái)的時(shí)候,我到底是怎么了,我是不是焦慮癥,好在睡眠還好,只是總愛(ài)做噩夢(mèng)。
(匿名)
女 我最近不知道怎么了,晚上總是睡不好,一有什么風(fēng)吹草動(dòng)神經(jīng)就高度緊張,總是想我家里會(huì)不會(huì)進(jìn)賊,會(huì)不會(huì)有個(gè)小孩突然站在我面前,然后看著我之類的,最近我總是聽(tīng)到一些奇奇怪怪的聲音,總是聽(tīng)到開(kāi)鎖聲,還有最近常常幻想手機(jī)會(huì)不會(huì)收到視頻,然后打開(kāi)那個(gè)視頻看了之后我就會(huì)死了的狀況,我家里只有爺爺奶奶在家,我真的很害怕,晚上總是睡很晚,強(qiáng)迫自己不要去想,可是沒(méi)用,我不知道這是不是一種心理疾病,我想問(wèn)一下,我這種是什么情況,還有,有沒(méi)有什么解決辦法?
(匿名)
女,15歲,每天晚上都覺(jué)得挺累的,很想哭,又不想哭,壓抑情緒,呼吸急,很不想活但是又害怕,一遇到一些復(fù)雜的事就不敢面對(duì),想要死去,積攢了很多藥物,想要一口吞下,但是害怕又活過(guò)來(lái)
(匿名)
女,16歲,之前確診的重抑 但是感覺(jué)現(xiàn)在已經(jīng)康復(fù)了 不會(huì)難過(guò) 但是還是忍不住紫殘 想死 怎么回事
(匿名)
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我不清楚我是怎么了 每天很焦慮 手總會(huì)被摳流血 感覺(jué)很急躁 有時(shí)候睡覺(jué)會(huì)被緊張醒 晚上看什么都是可怕的東西很難受
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