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2024-01-26 23:59:58
抱抱TA

我感覺我平時都是很正常的,但是就是情緒上來就會胡思亂想把錯誤都?xì)w到自己身上,一直哭說不了話喘不上氣,而且不停否定自己,有想過積極的話語可是負(fù)面情緒會淹沒積極的話語,而且別人對我越好我反而越自責(zé)越陷越深…

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我是心理咨詢師。根據(jù)你描述的情況,可能你正在經(jīng)歷內(nèi)疚或自我否定的過程。你可能正在陷入一種錯誤的想法模式,這種模式讓你重復(fù)責(zé)怪自己,陷入負(fù)面情緒之中。你對別人的好意感到痛苦,可能是因為你認(rèn)為自己不值得這樣的對待。我建議尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,他們可以提供給你有效的策略來處理這些負(fù)面情緒和自我否定的思維循環(huán)。同時,你可以嘗試每天為自己做一些喜歡的事情,比如閱讀、聽音樂或做運動,以幫助改善你的情緒。
  • 可心聆聽的頭像 可心聆聽
    可心聆聽送了一個擁抱
  • 開心蘋果姐的頭像 開心蘋果姐
    開心蘋果姐送了一個擁抱
  • 若洢傾聽你心靈的頭像 若洢傾聽你心靈
    若洢傾聽你心靈送了一個擁抱
  • 魏萊的頭像 魏萊
    魏萊送了一個擁抱
  • 若洢傾聽你心靈的頭像 若洢傾聽你心靈
    能理解你反復(fù)自責(zé)的傷害。別人對你好回特別想哭嗎,或者認(rèn)為麻煩人家了
  • 的頭像
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    你好 這個情況有強迫性思維 強迫焦慮 一定的抑郁情緒等特點 可以通過心理疏通好起來的
  • 的頭像
    有時候會感覺不配擁有
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    不配擁有是自卑的心理特點
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    那需要看是什么原因造成了你自卑的心理特點
  • 的頭像
    我不知道…
  • 白龍馬的頭像 白龍馬
    白龍馬送了一個擁抱
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    那你現(xiàn)在多大了
  • 的頭像
    剛高中生
  • 的頭像
    16,17
  • 饒小思咨詢師的頭像 饒小思
    你可以撥打我電話。我給你專業(yè)疏通
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 共享暖陽的頭像 共享暖陽
    共享暖陽送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
    每個人都有情緒的時候,學(xué)會擔(dān)當(dāng),學(xué)會管理你的情緒。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 的頭像
    我控制不了自己,明明不值得我耗費那么大的情緒但是我就是控制不住
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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