給力心理
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匿名
2024-01-17 06:20:49
2024-01-17 06:20:49
抱抱TA
女,31歲,不開心的事不要反復咀嚼，不疏導不是更糟糕，在潛意識里會一直記得
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AI心
您說的完全正確，一些不開心的事確實不應該反復在腦海中回蕩，而應該尋找合適的方式進行疏導，以便釋放負面情緒。同時，如果感覺自己獨自處理有困難，可以尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以提供有效的策略和技巧來幫助您更好地管理情緒。 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱 -
傾聽達人~格兒??
所以現在流行寫快樂日記，感恩日記，就是對一切美好的事情加深記憶，會吸引更多的美好哦……
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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匿名
[齜牙][齜牙] -
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱 -
關宏
一切情緒都不會消失，要么壓抑，要么轉化。 -
小糖
探討為什么這樣遠遠比怎樣應對更加重要 -
向向
自我調整很重要。 -
王宇
你好 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
明成??心理
贊 -
緩行傾伴
緩行傾伴送了一個擁抱 -
胡亞娣
你好，不開心久而不疏確實會更難受，建議及時心理疏導。 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。保密尊重！無條件接納！
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林伶情感
早上好呀，多想想開心的事情哦 -
林伶情感
林伶情感送了一個擁抱
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魏萊
魏萊送了一個擁抱 -
宋會紅
你說的很對。不開心的事情沒有經過心理疏導。確實是潛意識會一直記得。它一直想提醒你修通這些困擾 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
清心心理
我們遇到不開心的事情，都是希望能夠盡快的過去，能夠回到開心愉悅的狀態里，可能會無意識的去回避或者是掩蓋掉這種不好的感受……但是未解的心結可能會被壓抑到潛意識里去，會在你不經意的時候再冒出來。我欣賞你內在的這種清明的感受，可以在細細的內觀一下，看看到底是什么被放在了潛意識里，具體的事件可能會更有助于你自我的療愈和清理……需要的話也可以找我來聊一下 -
當下
過去就過去了[強][強][強][強]， -
當下
對于過去的事當下的收獲是什么？如果下次又遇到同樣的事可以做什么樣的調整？
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
溫馨【傾聽·陪伴】
是的
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通達心理
你的理解很對不開心的事情，確實需要傾訴出去排解出去，不疏導確實會讓人郁結！但是訴說需要找合適的人，找到不愿聽你訴說的人，他就會認為你是續煩了！ -
上帝
好像在說我
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然子
是的 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
雨沫
不開心的事當然是要放下，不然讓它總影響你。不過如果是很嚴重的事，還是要允許自己有一些時間去復盤，比如一些哀傷事件 讓自己和過去充分的告別 才能更好的開啟新篇章。
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,43歲,老想起以前不開心的事，整天就想著那些事，心里好難受的 (匿名)
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女 老是會想起以前不開心的事情 然后心情瞬間 (匿名)
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女,31歲,怎么讓自己不去重復想一件小事，比如說，如果沒掃地，沒倒垃圾人家說怎么辦
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女,24歲,我經常會想起以前的一些不開心的事情，然后會越想越煩，請問該怎么辦？ (匿名)
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女 如果今天發生了一件不怎么愉快的事情，我為什么要反復想著這件事？一直思考是不是自己做錯了 (匿名)
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女 老是反反復復想以前丟臉的事，或是自己想成那樣的。讓自己很難受影響自己的生活。 (匿名)
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女 每天都在想之前發生的不開心事。總是在想之前這個事做錯了。那個話說錯了。每天特別煩惱 (匿名)
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我真的非常好奇一個問題，為什么總有男老師，幾乎是絕大多數的男老師都說，小時候的事情童年的事情都是過去的事情了，為什么現在還要記著，為什么現在還要受那些已經過去的事情的影響現在，他們這些提問和反問我都震驚了，真的是男女思維結構差異嗎？心理學和原生家庭的概念是女性專用的學術嗎？對男性不適用嗎？這樣的男老師的觀點聽的多了，我就開始自我懷疑了～是不是那些過去的東西是可以受我們理性的控制完全屏蔽掉的 (匿名)
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女,30歲,老公說吸煙可以緩解情緒，我去。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)
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