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匿名
2024-01-14 22:53:35
抱抱TA

女,15歲,我晚上總是睡不好覺,因為在睡覺前我總是回想一些讓我不開心的事,比如別人不經(jīng)意的一句話或者事,我感覺我好敏感。我有一個朋友,相處好幾個月了,我感覺她有時對我好,有時對我不好。有一次我和她約好出去玩,我自己騎一輛電動車,然后車沒多少電了,速度也就慢了,又因為她平常開車總是開很快,應(yīng)該是不想減速等我,她說“你太胖了,車本來就沒電,你又坐上去,開更慢了”我挺難受的。有時也會說“你這就是正常體重多健康”我有時也覺得挺對不起她的,因為我有幾次對她許下了承諾,但我沒有遵守,因為我總是反悔,她也會因此對我發(fā)火,我也很苦惱。我有時候不想和她玩,但班里我就跟她玩的好,雖然別班也有朋友,但最多只是打個招呼的那種朋友。我真的很想改掉我的性格,因為我的性格,導(dǎo)致我的人際關(guān)系很緊張,我不想這樣,我想和同學(xué)都打好關(guān)系

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,我很理解你現(xiàn)在的處境。首先,你需要明白的是,每個人都有自己的優(yōu)點和不足,站在自己的角度看問題,遇到他人挑剔或者敏感的事情時,可以從他人的角度考慮問題。其次,對于朋友的言論,你可以適當(dāng)?shù)霓饤夁^于敏感的心態(tài),學(xué)會對友情和其他人的評價抱有開放的心態(tài)。最后,建議你能找出影響睡眠的源頭,比如反復(fù)回想對自己不利的事情,這是一種自我否定的行為,你可以嘗試在睡前寫日記整理一天的思緒,使自己放松下來,或者跟朋友、家人或者專業(yè)人士分享,看能否緩解你的困擾。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    你好
  • 上善若水的頭像 上善若水
    你這其實是你這年齡都會遇到的非常正常的事
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 心俞悅?的頭像 心俞悅?
    心俞悅?送了一個擁抱
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • Ys.的頭像 Ys.
    我的情況也跟你差不多
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,特別理解您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及從業(yè)經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路。[握手][握手]
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    娟子心理送了一個擁抱
  • 娟子心理的頭像 娟子心理
    你說因為你的性格導(dǎo)致了人際關(guān)系緊張,我倒認(rèn)為你是沒找到和人相處的方法,而已。能來平臺訴說就是聰明的,也是改變的開始,只要你愿意學(xué)習(xí),問題總有解決的辦法。我愿意為你助力!
  • 安·身心健康管理的頭像 安·身心健康管理
    能感覺出來你很敏感…其次有點不自信,自己覺得身材體重如何呢?感覺合適,就不必在意他人說什么,感覺需要調(diào)整,就針對性的調(diào)整改善,直面問題,解決問題
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    似乎你非常在意別人對你的評價,也非常在意和別人的相處。
  • 藍橙的頭像 藍橙
    藍橙送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好,我是心理咨詢師王老師。任何時候解決問題的方法都有三種以上,如有需要幫助,我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。保密尊重!無條件接納!
  • 馬老師的頭像 馬老師
    馬老師送了一個擁抱
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    語過天晴送了一個擁抱
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