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王曉光心理咨詢師 45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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深康安深圳心理咨詢
匿名
2023-12-25 23:01:38
抱抱TA

白天心情低落晚上變得正常是怎么回事呢?每天都這樣我感覺好疲憊。。。

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,從你的描述來看,這可能是某種情緒障礙的表現,如輕度抑郁癥。有些人在白天會感到疲憊、無精打采、無法集中精力,但到了晚上,情緒會明顯改善。這是因為白天應對工作、人際交往等的壓力較大,晚上壓力較小,可以放松自己,所以情緒會比白天好。建議你嘗試一些放松心情的活動,如運動、聽音樂、閱讀等。如果情況持續不變或者變得更糟,你應該咨詢專業的心理醫生,得到更準確的診斷和幫助。
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    ?我不好
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    疲憊之后,帶來什么其他影響了呢?需要有人陪你一起,見證你的成長,我在。
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    你上班?上學?
  • 匿名 匿名
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    你好,我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助,我們預約時間詳細溝通。保密尊重!無條件接納!
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