給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
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匿名
2023-11-29 09:38:40
2023-11-29 09:38:40
抱抱TA
男,26歲,怎么才能撫慰我焦慮的心，害怕的心，我需要精神上的支持
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AI心
你好，我理解你現(xiàn)在可能正經(jīng)歷著一段困擾和焦慮的時(shí)期。首先，我想告訴你，你并不孤單，很多人在生活中也會(huì)經(jīng)歷這樣的階段。有一些實(shí)踐證明有效的技巧和方法可以幫助你舒緩此時(shí)的焦慮和恐懼。例如，你可以在早上起床后做些深呼吸、瑜伽或冥想，努力將你的注意力投向當(dāng)下的感覺(jué)和經(jīng)歷。此外，你還可以嘗試跟信任的人分享你的感受，會(huì)發(fā)現(xiàn)共享問(wèn)題的重負(fù)會(huì)輕松許多。如果感覺(jué)情況仍然苦悶，我建議你尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)，那里有專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師可以為你提供更科學(xué)、更具針對(duì)性的幫助。 -
王宇
你好 -
陳勁松
你好 -
胡維靜
胡維靜送了一個(gè)擁抱 -
胡維靜
你好，是發(fā)生了什么事情？可以具體和我來(lái)聊聊
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方寸圓融
你詳細(xì)具體講講你的情況嗎？你來(lái)平臺(tái)求助老師，就說(shuō)你自己好焦慮害怕是不夠的，就像去醫(yī)院看病一樣，醫(yī)生我頭痛，別的啥都不講，醫(yī)生也不會(huì)的。理解你的心情，愿意傾聽(tīng)你的故事，也愿意分享你的焦慮，一起面對(duì)，共同解決，還你清明的心路歷程，[玫瑰][玫瑰][玫瑰] -
譯萱心理
你好，發(fā)生了什么？可以連麥來(lái)給我說(shuō)說(shuō)嗎？ -
張乾
張乾送了一個(gè)擁抱 -
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱 -
張乾
你好！心經(jīng)上有說(shuō)，無(wú)掛礙故無(wú)有恐懼！焦慮，驚恐是由于掛礙心產(chǎn)生的！本身并不是真實(shí)德
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長(zhǎng)青心理
因?yàn)槭裁唇箲]害怕呢？ -
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱 -
高興
高興送了一個(gè)擁抱 -
高興
你好
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傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
你好，你焦慮什么?在擔(dān)心什么?說(shuō)出來(lái)，大家?guī)湍闶崂?
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辛海軍
你好 -
??致雅
精神上的支持最好是一位對(duì)你來(lái)說(shuō)重要的人，你覺(jué)得呢 -
情山
支持你做什么呢？ -
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類(lèi)似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力 -
Jane
Jane送了一個(gè)擁抱 -
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱 -
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱 -
悟后起修
你好，對(duì)焦慮有豐富的個(gè)案經(jīng)驗(yàn)，可以 -
悟后起修
私聊
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月兒【陪伴傾聽(tīng)】
你好 -
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱 -
靈犀心理
你是遇到什么事情了嗎？是什么讓你感到焦慮，又是什么讓你感到害怕？如果可以，你可以和我聊聊天 -
文錦情感
如果對(duì)什么事情害怕，那就去做，做了就會(huì)發(fā)現(xiàn)也沒(méi)那么害怕了，支持你 -
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱 -
王老師
你好，我是心理咨詢(xún)師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無(wú)條件接納！
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茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱 -
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱 -
然子
人的焦慮害怕來(lái)自未知不確定，找到方法與路徑就好了 -
暖你時(shí)光
暖你時(shí)光送了一個(gè)擁抱 - 更多內(nèi)容 APP查看
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男 焦慮，安靜不下來(lái)，希望有人愿意幫幫忙 -
男,我心理一直很焦慮，有些嚴(yán)重，誰(shuí)能幫幫我，不知道自己該怎么辦 -
男 剛剛做的是不是我焦慮啊還有別的一會(huì)給你們發(fā) -
男 我現(xiàn)在不說(shuō)話心里焦慮自卑沒(méi)有高興過(guò)好幾個(gè)月了 -
男 心里十分焦慮，有種想起的感覺(jué)！精神狀態(tài)接近崩潰！
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男,30歲,焦慮的厲害，又不想被家人知道，現(xiàn)在在親戚家，這幾天心理咨詢(xún)也不合適，咋辦？ -
男,25歲,心理好焦慮啊，而且控制不住。感覺(jué)寢食不安，生活有這么艱難嗎？自己無(wú)能為力的感覺(jué)。 (匿名) -
女,26歲,好難！！！！！！！！！！！！！！！，，， (匿名)
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女,25歲,冷死了??
問(wèn)男,26歲,怎么才能撫慰我焦慮的心，害怕的心，我需要精神上的支持
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