女，12歲，我最近心情非常不好，就上網(wǎng)查了一下，和抑郁癥的情況幾乎一樣，我還發(fā)現(xiàn)自殘會(huì)讓我不那么難受那么難過，就是在事后看著手上一道道疤我也很害怕，但是我控制不住，而且我爸爸媽媽也很忙，賺錢也很辛苦，我也不敢和他們說，我該怎么辦啊？

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AI心
親愛的，聽起來你最近經(jīng)歷了很多，真的很抱歉你要經(jīng)歷這些。要理解，自殘不是解決問題的方法，反而會(huì)加重你的心理壓力。你并不孤單，有很多專業(yè)的心理咨詢師都可以幫助到你。我建議你試著跟父母，或者信任的成年人談?wù)勀愕男那椋麄兡軌蚪o予你幫助和支持。也可以嘗試尋求專業(yè)的心理咨詢師的幫助，他們會(huì)給你提供面對(duì)困擾你的問題的方法和建議。請(qǐng)記住，你并不孤單，總有人愿意并且可以幫助你。
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
高興
高興送了一個(gè)擁抱
高興
你好！
張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
找個(gè)老師傾訴一下吧，把煩躁情緒傾訴出去，你就不會(huì)那么痛苦了！
明成??心理
特別理解您的心情，可助您清除潛意識(shí)中的負(fù)面卡點(diǎn)(在現(xiàn)實(shí)類似的情況下，卡點(diǎn)就會(huì)被引發(fā))。清除體內(nèi)積壓的一些怨氣，怨恨等等。系統(tǒng)化提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
張金玲
同學(xué)你好！你是個(gè)善解人意的孩子，我們?cè)诶斫馑说耐瑫r(shí)，如果自己有困擾了，需要及時(shí)尋求幫助哦。爸爸媽媽愛你，我們也學(xué)會(huì)愛自己，建議你和爸爸媽媽聊聊你的感受，請(qǐng)他們陪你一起面對(duì)困擾。你也可以找適合自己的心理老師聊聊你的煩惱，幫助你一起面對(duì)找到適合你的解決問題的方法。
陳明
您好，看了您的描述，您有了更好更全面的自我觀察。自我覺察就是改善的開始。自傷，往往是小時(shí)候?yàn)榱艘鸶改父嚓P(guān)注自己，因?yàn)橐坏┦軅改妇蜁?huì)從百忙之中更多關(guān)心孩子。我們小時(shí)候“兩害相權(quán)取其輕”。但我們長(zhǎng)大了，可以選擇更好更成熟的方式。其中最重要的核心，就是自愛。
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
陳勁松
你好
王宇
你好
馬秀芹
你好
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
溫馨親子
抱抱你
然子
情緒不好是需求沒有被滿足，你知道自己的需求與期待是什么嗎？可以表達(dá)出來嗎？
無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
簡(jiǎn)單聊聊天
你是一個(gè)懂事，孝順的女孩，要善待自己，傷害自己也等于傷害你的父母，成年人的崩潰也許就在一瞬間，有自殘想法的時(shí)候轉(zhuǎn)移一下發(fā)泄渠道，做2道數(shù)學(xué)題，一個(gè)很難很難的，一個(gè)很簡(jiǎn)單的，我希望你通過自己的努力都能做出來。
簡(jiǎn)單聊聊天
你才12歲，遇到事情能幫到你第一人選可能是你的父母，你們都需要溝通，別因?yàn)樾㈨樃改妇团陆o他們?cè)黾訜溃闳绻鍪铝耍麄冋娴臅?huì)崩潰，希望你們一家幸福
安墨卿
有遇到什么事嗎？心情不好就去跑步???♀?，我是做身心健康管理的…運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)你有很大的幫助，去試試
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
暖暖
你好
語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
甘菊
你已自殘過嗎？你才12歲，有什么事，來找你幫你評(píng)估一下，好嗎？擔(dān)心你哈
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