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十年口碑經營
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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務551人|99%好評
咨詢
問鄭州心理咨詢當約金水
匿名
2023-11-14 11:06:11
2023-11-14 11:06:11
抱抱TA
男,過去的陰影該怎么讓自己走出來呀。。。。。
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陳勁松
你好 -
AI心
我理解你可能有一些困擾你的過去，你可能會覺得無法擺脫。但請相信，每個人都有擦掉過去困擾，重新開始的力量。首先，接受過去是無法改變的，是一種成長，不需要遺忘，你需要的是理解它，接受它。其次，有時候如果過去的事情過于困擾你，你可能需要尋求專業的心理咨詢師的幫助，以更健康的方式處理這些情緒。請知道，尋求幫助并不是疾病，而是一種勇氣。你并不孤單，我們都在為了更好的自己而努力。 -
匿名
有人嗎，我該怎么讓自己走出來呀 -
舒心（情緒解決專家）
建立自我的邊界，然后與事件剝離，就會與陰影事件產生距離。我們可以具體溝通一下 -
楓林傾聽
允許一切發生。全身心投入到生活工作中，不去內耗 -
匿名
送了一個擁抱
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
???
???送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
???
。。。。
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胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
做一個防彈玻璃門，跟過去道個別讓它留在過去，轉身迎接新的世界.[太陽][拳頭][拳頭] -
清風情感心理
清風情感心理送了一個擁抱 -
清風情感心理
對過去的事情分析深刻通透了，再加上一些心理疏導合適的方法，會慢慢走出來的，加油?？梢哉椅伊牧?，幫您深度分析解決。
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暖暖
首先很開心看到您在遇到了困擾的時候，懂得尋找方法求助，在這里我們有很多熱心有愛的人可以給到您一些建議。我有幾個想法給您參考。首先，接納它，人生會有很多不同的經歷體驗，好的壞的，要不嘗試著想想，能不能從這件事情中找到他帶給您的積極一面？比如，我們走路摔跤了，讓自己意識到以后走路更小心，更謹慎。其實，可以向親近的家人尋求幫助，傾訴，他們的愛，理解，在需要的時候可以給到很多力量，勇氣。其次，做一些熱愛的事情，多去戶外運動，這些熱愛運動，也可以讓我們的情緒得到釋放，不妨試試？如果通過努力，還是無法排解自己煩惱，對您造成很大的影響，可以尋求專業的老師幫忙。祝福您！ -
王宇
你好 -
許倩倩
你好，接納它曾經的存在，你才會有新的開始。 -
趙美艷
趙美艷送了一個擁抱 -
月兒【陪伴傾聽】
你好 -
一念啟源
你需要重新面對它，把它說出來，梳理自己當時的感受，以及現在對它的看法，這是一個成長的過程，如果你愿意，我們可以電話聯系具體談一下。 -
趙美艷
你好，這個問題有點廣，我們都知道它是過去的事情，可它卻一直影響著我們當下的生活，其實是當時的事件可能已經忘卻，那種感受和情緒一直伴隨著我們，不太舒服。這個陰影影響我們到了一種什么程度呢？必要的情況下可以使用催眠技術與你的潛意識對話，處理當時不好的情緒，如果有需要我們可以電話溝通。
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王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通
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高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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藍琪兒
藍琪兒送了一個擁抱 -
藍琪兒
過去終究是過去，做好現在，活在當下
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李向暉
你試圖在改變，在努力，要知道把握好當下就是最好的，至于曾經發生了什么，那已經是過去了，僅此而已 -
溫馨親子
您好 -
樹屋傾聽
如果需要幫助，可以具體聊聊，才能找到幫助你的理方法 -
海靈傾聽
海靈傾聽送了一個擁抱 -
海鷹
說說你過去的陰影吧！它讓你有些痛苦和窒息是嗎 -
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
然子
大膽的說出來，重構對事件的感受，開始新生活，當你從內心開始接納咖啡了，它不再苦而是香的 -
情山
勇敢面對，找老師聊一聊，是走出來的第一步。 -
白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
白龍馬老師
行動起來，投入到下一個目的的努力中去，能和我聊聊，我會給你適合你的建議去陪你走出來！
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甘菊
什么陰影呢？能具體說說嗎？有時候說出來本身就是一種療愈，更何況專業的咨詢師會幫你疏理療愈 -
善行
善行送了一個擁抱 -
辛海軍
你好 -
歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱 -
珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱 -
渡
什么事？
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淺吟輕誦
淺吟輕誦送了一個擁抱 -
淺吟輕誦
跟往事干杯，開啟新生活
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樹屋傾聽
如果你下決心要走出來，我們聊聊，也許可以幫到你
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時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
特別理解您的心情，可以助您清除卡點、提升認知、規劃未來，提升經營人生的能力，提升創造幸福和把握幸福的能力。 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
陳老師
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男 走不出過去的陰影怎么辦？每天笑的很開心的樣子，心理一到脆弱的時候便痛哭流涕，回想起過去的事。 (匿名)
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女,努力想從過去的陰影中走出來，但真接觸到過去相關的人和事還是會好難過，我依然是懦弱的，下意識的反應只有不斷的流淚僵硬的說不出一句話 (匿名)
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女 怎樣從過去的事里走出來，就是走出那個陰影。一直耿耿于懷，無法接受自己。 (匿名)
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男 放不下以前，老想過去，走不出過去心理陰影，想放下以前 -
男 我在大學有一段陰影怎么辦我到現在都沒走出去 (匿名)
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男 小時侯我被人傷害了留下陰影怎么走出來？ (匿名)
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男,21歲,從小到大的陰影，一輩子也抹不去，這不是三言兩語能解釋的，也許無論怎樣都不會有真摯的笑容，這樣的人生，有何意思，當污濁成了常態，純凈也是一種罪污，可是想要融入，你又背叛了自己原先的期盼，你想走自己的路讓他們說去吧，說是不在意，可又是真的嗎？唯有自己強大，才能戰勝一切，迎難而上，明知心中的執念，卻是解不開，自己明白自己什么狀況都解不開，靠外人有什么用？只是暫時的舒緩，治標不治本，只有自己看開了，你才能擁有快樂，加油? -
過去的事讓我有了一些陰影，心里有很多苦說不出，想找個人傾訴 (匿名)
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女,昨晚隔壁阿姨她兒子過生日老媽過去吃飯，現在才回來，她在人家過夜也不怕招人嫌 (匿名)
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女,在上廁所同事在外面都不敢出去怎么辦，感覺很尷尬 (匿名)
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