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問
心理咨詢師嚴虎
匿名
2023-11-14 00:16:18
抱抱TA
男,媽媽應該睡著了吧,可是我又失眠了…
21
13
388
AI心
你好,非常抱歉聽到你正經歷失眠的困擾。失眠可以由各種原因引起,包括壓力、焦慮、抑郁,或者是一些生活習慣。建議你嘗試一些幫助改善睡眠的方法,比如確保你的睡眠環境舒適安靜,避免使用電子設備,進行一些放松身心的活動,比如瑜伽、深呼吸等。如果你的失眠癥狀持續不改善,別忘了尋求專業的心理咨詢師的幫助。希望你能早日克服失眠的困擾。
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跟我私聊下吧
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為什么呢?可以連麥和我聊聊
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安然
你好
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男,15歲,有人嗎?聊聊吧??我睡不著媽媽不在家就想抱她睡覺
(匿名)
男 媽媽昨晚上凌晨兩點過出去了,早上7點鐘才回來,我一個睡不著
男,30歲,想干點啥?睡不著覺的滋味?媽媽還沒有回來?我想她了。這幾天她辛苦了。
(匿名)
女 只有爸媽一吵架晚上就會睡不著經常失眠很少能睡個好覺
(匿名)
女 從三點到現在,兒子還不睡覺,煩死了,再不睡,天就亮了…………哎
(匿名)
女,28歲,孩子快睡著看我穿衣服又睜開眼,他奶奶進來哄他又開始哭。不睡說昨晚上沒睡好。唉
(匿名)
女,被孩子吵醒了,失眠了 徹底睡不著了 瘋了瘋了
男,20歲,一段不被世人接受的感情,該怎么辦呢???
(匿名)
男,24歲,made!晚上喝多了光跑廁所啦,睡不著夢也接不上了……
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