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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務362人|99%好評
咨詢
問輔導員心理咨詢工作總結
匿名
2023-11-09 21:27:00
2023-11-09 21:27:00
抱抱TA
從9月份開始心理偶爾堵的慌，就是堵，壓了塊石頭的感覺，到現(xiàn)在了，之前也有心里胡思亂想的時候心情不好的原因，今天感覺是腦子里什么都沒有想，純粹的之前心口堵胸悶的感覺，這是為什么呢
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AI心
您好，我能理解你現(xiàn)在的困擾。你的描述中感覺到的壓抑，悶塞可能是焦慮或者抑郁情緒的一種體驗。這可能是因為你在處理生活中的問題或者壓力時，感到有些無法應對，或者困惑。我建議你嘗試找到一個可以傾訴的人，或者尋找專業(yè)的心理咨詢師來進行咨詢。同樣的，可以試著培養(yǎng)一些放松的興趣愛好，像是閱讀，繪畫，聽音樂，看電影，健身等都可以幫助你更好的調節(jié)情緒。當然如果你的情況持續(xù)不改或者加重的話，建議你盡快尋求專業(yè)的醫(yī)療機構進行評估和幫助。請記住，表達自己的情緒和尋求幫助都是很正常的事情。希望你能早日恢復心情。 -
樂樂傾聽
這種情況的話，可以先去看一下中醫(yī)，看看疏肝理氣的一些中成藥是否有用（當然一切需要遵醫(yī)囑）如果醫(yī)學無法解決，那么可以配合咨詢或者傾聽，因為身體是在表達一種情緒 -
清風情感心理
還是心里有些事沒化解開，導致整體都不太舒服。可以找我連麥聊聊，幫您深度分析解決。 -
清風情感心理
清風情感心理送了一個擁抱
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白龍馬老師
白龍馬老師送了一個擁抱 -
開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱 -
陳老師
陳老師送了一個擁抱 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
唐孝青
你好，精神壓力太大了，導致感知出現(xiàn)了紊亂，及時接受幫助疏導和調整 -
張金玲
張金玲送了一個擁抱 -
張金玲
您好
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慈云『情緒_職業(yè)轉型_親子_釋夢』
氣血不夠先調體質。有堵心的事情也歡迎你來這里傾訴！[玫瑰] -
陳勁松
你好 -
彼岸
你好之前發(fā)生了什么事情導致你現(xiàn)在這樣？可以具體說說好嗎？ -
金宇【自由心咨】
金宇【自由心咨】送了一個擁抱 -
金宇【自由心咨】
是碰到什么煩心的事了嗎？內心如此？985本碩博，海歸博士，國家二級心理咨詢師，愿意為你傾聽和解答！[愛心][愛心]
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開心紅姐
可以去醫(yī)院查一下有沒有器質性病變，現(xiàn)在心里堵可以先來這里說說，釋放一下壓力，看看癥狀是否緩解 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
安然
你好 -
高興
高興送了一個擁抱 -
高興
你好
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佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
明成??心理
特別理解您的心情，一、清除潛意識中的負面卡點，在現(xiàn)實類似的情況下，卡點就會被引發(fā)。二、清除體內積壓的一些怨氣，怨恨等等三、系統(tǒng)化提升認知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力 -
甘露
甘露送了一個擁抱 -
胡維靜
胡維靜送了一個擁抱 -
胡維靜
你好，從你的描述來看，你太壓抑了，需要通過心理咨詢幫你疏導一下。挖掘出你內心深層次困擾你的事情。
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王宇
你好 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好，如有需要幫助，我們預約時間詳細溝通。
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安心姐姐
可能是心里積壓了一些情緒，需要通過傾訴表達出來。聽你的描述，像是焦慮的情緒，可以一起聊聊，通過催眠疏導一下情緒。 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
無憂心語
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一個人常年的每天的每分每秒，心里都堵得慌，到底是我的問題還是生活本身有問題呢 (匿名) -
男 有時候會自言自語，一天里要問很多次星期幾，最近幾天心里堵的慌，難受，有點暈，什么事也不想去做，穩(wěn)不住神， (匿名)
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女,29歲,最近幾天胸口堵得慌，總想著自己會不會得什么病，想著想著就渾身沒力氣，想的多了還頭疼，請問心理醫(yī)生我這是什么情況導致的？b -
最近一兩個月總是心口莫名其妙堵的慌，是為什么？ (匿名)
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在嗎專家 我心里很堵，總不能遇見一些煩心的事 壓迫感讓我很難受，久久不能平復自己的心情 (匿名)
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女 天天心里堵的慌，像是被石頭壓著一樣，怎么都提不起勁，就算在熱鬧的地方也會覺得心情低落，和周圍融不進去。出門碰到認識的親戚也只是勉強笑笑不想說話，只有和朋友在一起的時候會覺得輕松些。在家里面對老公也開心不起來，和婆婆之前有過矛盾，現(xiàn)在就算她和我說話我都不愿意搭理，聽見自己的孩子哭，就覺得心里很煩躁。很想出去旅行，但是感覺被生活捆住了，很無奈，整個人生活著每天都覺得很壓抑，請問這是抑郁癥嗎？ (匿名)
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男 你好，我每次遇到事情就感覺心里堵的慌，想的也特別多，晚上也睡不著覺，這是一種什么表現(xiàn)啊？ (匿名)
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您好，我精彩感覺心理堵得慌，遇到一點小事就煩躁，而且特別不愿意和他人交流 (匿名)
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女,15歲,這兩天情緒突然低落，心情不好突然就哭了，還控制不住。總會想起很委屈的事，想哭了，其實這些事沒有什么好哭的，但這一段時間總是哭得很厲害，父母也不理解，有沒有老師能跟我聊聊，我給不了多少錢，最多也只能三四十… (匿名)
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女,16歲,要不是班主任解救了我，恐怕就沒有今天的事情了 (匿名)
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