人一定要想清三個問題：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放棄什么。對于多數(shù)人而言，有什么，要什么，不難判斷。最難的是，不知道或不敢放棄什么——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現(xiàn)，沒有人可以不放棄就得到一切。? (匿名)

女,人一定要想清三個問題：第一你有什么，第二你要什么，第三你能放棄什么。對于多數(shù)人而言，有什么，要什么，不難判斷。最難的是，不知道或不敢放棄什么——這點恰能決定你想要的東西能否真正實現(xiàn)，沒有人可以不放棄就得到一切。 (匿名)

女,無論你做什么，都不會有所得，也不會有所失。 我們要如何相信，如何做到—— 別人打我一下，我不會有所得也不會有所失， 別人罵我一頓，我不會有所得也不會有所失， 別人偷了我的東西，我不會有所得也不會有所失。 這需要強大的意識的力量。我覺得不能用強大意識的方式來實現(xiàn)，因為意識強大只代表執(zhí)行力，不代表身心舒適，相反，一味靠意識支撐，忽略身體感受，會讓身體消承受情緒，患上軀體疾病。 較好的方法是，用部分滿足自我的方式減少減輕條件反射，才能讓人恢復(fù)一定的自主能力，人的意識才能調(diào)動身體的力量，恢復(fù)身心平衡。 我已在路上。 (匿名)

當你沒有學會處理好自己和自己的關(guān)系，又怎么能處理好和別人的關(guān)系呢？

人這個東西。人需要想辦法活下去。自我規(guī)劃與變通。成家立業(yè)。要學會自我安撫，過好自己的日子，獨立，和而不同。自我打氣和自愛，敢于挑戰(zhàn)，發(fā)揮特長。 (匿名)

男 經(jīng)常看到一些名人對自己的生活有著極細致的規(guī)劃，每個時間段干什么事情，日日堅持。可是根據(jù)我的生活經(jīng)歷，長期這樣，就會感覺一切都變成了一種任務(wù)，學習是任務(wù)，讀書是任務(wù)，玩游戲也是任務(wù)，做事情失去了原本的快樂。又是還會因為完成這些任務(wù)而焦慮，是我出了什么問題嗎

女,《自我的習慣》 人未被滿足的需求會生成一個自我，由這個自我去尋找可以滿足的機會，或?qū)ふ姨娲鷿M足。 但是需求永遠無法真正被滿足，因為缺失的部分，需要長時間的無條件的愛來滿足，在這個人人缺愛的社會里，你根本找不到一個這樣的人來滿足你。 因為需求不被滿足，所以自我的使命還在，所以自我要為使命而使自己存在，所以一邊努力保護自己，一邊尋找與使命有關(guān)的機會。 所以慢慢的自我形成了一個習慣。我覺得習慣有四個層次: 原地不動，順坡而下，軌道滑行，路徑依賴。 這四個層次代表自我的意識程度。自我意識越強，越不可控。前兩個層次代表自我是可控的，后兩個層次代表自我是難以控制的。不管可控與否，它都是連續(xù)性的自我，都有被強化的可能。 想要不被強化，甚至弱化掉自我意識，需要切斷自我的連續(xù)性，如果能夠用自控的方式切斷自我連續(xù)性，就能有效的緩解自我的壓力，用他控的方式切斷自我連續(xù)性，就能降低自我的破壞性(于已于人)。 一定要注意，是切斷，不是阻斷。切斷是情境轉(zhuǎn)換，阻斷是強行阻止。 (匿名)

女,對他人減少依賴降低期待并愛自己是特別重要的三件事 ………………

老是被屏蔽，圖總不會了吧

男,19歲,（重發(fā)）好不容易上大學離開那事兒媽，女友比我我媽還像親媽，帶了一車東西，我自己都懷疑自己是什么？關(guān)鍵還當著我室友那幫單身喵的面，好歹避避人，這提回去能有我好嗎？這情商，好喜歡，但自尊兜不住，我反復(fù)自言自語以后非她不娶，人家也未必愿意，受之有愧，感恩吧！我要賺錢～有兼職求推薦，理工男 (匿名)