女,17歲,容貌焦慮怎么辦……真的好難啊，關(guān)于自己容貌焦慮問(wèn)題已經(jīng)持續(xù)五年了……小時(shí)候無(wú)憂無(wú)慮，可是長(zhǎng)大了煩惱好多，我快要碎掉了，

19 14 265

AI心
你好，我非常理解你的困擾。像你這種經(jīng)歷了容貌焦慮很長(zhǎng)時(shí)間的情況，可能需要專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行長(zhǎng)期的輔導(dǎo)。癥狀可能源自一種叫作「身體偏執(zhí)癥」的心理問(wèn)題，即過(guò)度關(guān)注并夸大自身的外貌缺陷。要知道，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們的價(jià)值并不取決于外表，而是我們的品質(zhì)和行為。我建議你嘗試接受自己，同時(shí)，也可以找一個(gè)信任的朋友或者親人分享你的困擾，或者尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
陳勁松
你好
明成??
特別理解您的心情，是成長(zhǎng)經(jīng)歷形成的一些潛意識(shí)中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等，形成了潛意識(shí)中的卡點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)類似的情景下就會(huì)被引發(fā)。這個(gè)可以用動(dòng)力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來(lái)，提升經(jīng)營(yíng)人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
高興
高興送了一個(gè)擁抱
李先生【療愈系】
無(wú)法改變的就嘗試接納它
佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會(huì)打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
高興
順其自然內(nèi)在美，你好，連麥來(lái)找我聊聊吧幫助你解答心情上事情
海靈傾聽(tīng)
海靈傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
劉老師
你好
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
靜公子
你好，最開(kāi)始是以為什么會(huì)因?yàn)槿菝伯a(chǎn)生焦慮的呢？多大開(kāi)始的
知心
同學(xué)你好，提升自己最重要！
外科醫(yī)師
我也是
ALL IN
是不是越長(zhǎng)越難看了？我覺(jué)得蘿卜茄子各有所愛(ài)，你這款未必?zé)o人問(wèn)津。[調(diào)皮]
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
心靈陪護(hù)
內(nèi)里無(wú)力的話，就會(huì)關(guān)注外在，內(nèi)在急需成長(zhǎng)滋養(yǎng)，已經(jīng)干涸了，
王宇
你好
珠華心理
珠華心理送了一個(gè)擁抱
珠華心理
青春期孩子的特點(diǎn)
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。
在他鄉(xiāng)
其實(shí)長(zhǎng)得不錯(cuò)
在他鄉(xiāng)
只是自己認(rèn)為不好罷了
在他鄉(xiāng)
別人看的話肯定認(rèn)為好看，你應(yīng)該這么想
匿名
我覺(jué)得有點(diǎn)道理??
鯤鵬博仁心理咨詢
鯤鵬博仁心理咨詢送了一個(gè)擁抱
建國(guó)
建國(guó)送了一個(gè)擁抱
ALL IN
ALL IN送了一個(gè)擁抱
蘭占文。
我也是，你現(xiàn)在走出來(lái)了沒(méi)有？可以教教我嗎？
更多內(nèi)容 APP查看