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匿名
2023-04-21 01:54:37
抱抱TA
女,17歲,容貌
焦慮
,有時(shí)候覺得自己丑,又自卑怎么辦
25
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AI心
作為心理咨詢師,建議你多從自身角度去看待自己,不要太過于關(guān)注外貌,多關(guān)注自己內(nèi)在的優(yōu)點(diǎn)和長處。同時(shí)也可以通過與家人或者朋友進(jìn)行談話來緩解壓力,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。如果困擾嚴(yán)重,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
匿名
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
匿名
有時(shí)候覺得還行有時(shí)候覺得和別人比還是差了
匿名
然后開始很焦慮
一丟銩?
自信心不夠呀
王曉光
長的挺好看的,別自己嚇自己。再說了,顏值固然是資源,能力比顏值更重要。馬云就是例子。好好發(fā)展自己才是硬道理。
知否?
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風(fēng)雨路上有我陪你!
擺渡?情感咨詢
擺渡?情感咨詢送了一個(gè)擁抱
天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
?了凡心理?
您好 !我是了凡,專業(yè)心理咨詢師 ,咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員 。擅長領(lǐng)域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調(diào)節(jié) ;人際關(guān)系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關(guān)系 生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
陳勁松
你好
曉靜心理
曉靜心理送了一個(gè)擁抱
席小華
你好,接納自己,愛自己這是我們?nèi)松氖姑?
一見如故
清水出芙蓉。與丑一點(diǎn)不沾邊。比不化妝的趙麗穎漂亮。我以外貌協(xié)會(huì)主xi的標(biāo)準(zhǔn)給你打85分,并頒發(fā)顏值證書一個(gè)。你從此不用焦慮不用自卑。
AI心
作為心理咨詢師,我認(rèn)為,一個(gè)人容貌焦慮和自卑來自于對(duì)自己的過度關(guān)注和自我否定,尤其是口頭自我否定的比比皆是。自我否定會(huì)引發(fā)自己產(chǎn)生一系列的不良情緒,比如焦慮,抑郁等。我們應(yīng)該試著從其他方面去關(guān)注自己,比如培養(yǎng)自己的興趣愛好,提高自己的能力等。另外,應(yīng)該多多傾聽來自周圍的善意反饋,而非一味對(duì)自己的感受進(jìn)行強(qiáng)調(diào)和放大。同時(shí),如果情況比較嚴(yán)重,我們可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
馮靜
馮靜送了一個(gè)擁抱
馮靜
人世間再也找不出第二個(gè)你
茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
泓哥情感驛站
泓哥情感驛站送了一個(gè)擁抱
愛是陽光
有些人其實(shí)容貌長得還可以的,就是他(她)的發(fā)型與其臉型不太符合,所以一個(gè)合適的發(fā)型在整體的美觀上起到很重要的作用。
愛是陽光
愛是陽光送了一個(gè)擁抱
秋語
秋語送了一個(gè)擁抱
王宇
你好
一生的依靠
一生的依靠送了一個(gè)擁抱
情感驛站傾聽師
不丑呀 瞎說
王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
王老師
你好
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女,19歲,太丑了,怎么辦
女,21歲,太丑了,怎么辦
女 自己長得很丑,不知道該怎么辦?丑的不得了!
(匿名)
女,16歲,容貌焦慮很嚴(yán)重,加上身體肥胖,一直覺得自己很自卑,做任何事情都很不自信,怎么辦?
(匿名)
女,17歲,我很焦慮,我不知道為什么,我之前以為自己是社恐啊什么的,后來才發(fā)現(xiàn)其實(shí)我不是,我很外向,但是我就是很焦慮很焦慮,我覺得自己不夠漂亮雖然總是有人夸我已經(jīng)很漂亮了,但是我還是覺得自己不夠漂亮不夠完美不夠聰明不夠瘦,每次出門之前我照鏡子都會(huì)覺得自己不夠完美,就好不想出門,導(dǎo)致我好久沒有出門,好痛苦,我也不想這樣
(匿名)
女,15歲,容貌焦慮,自卑,總覺得自己不好看怎么辦。好像確實(shí)不怎么好看的,哈哈哈
女,17歲,對(duì)自己身高容貌很自卑很焦慮怎么辦,感覺自己和別人不一樣,為什么長得矮別人要用異樣的眼光看我,感覺自己好敏感好在意別人眼光
(匿名)
女 總覺得自己很丑,怕與人交流,和陌生人相處很緊張,怕別人覺得自己很差勁
(匿名)
女,18歲,就是我感覺我不愛任何人,朋友更別說了,愛愛愛的,根本愛不上,我也不喜歡他們找我玩經(jīng)常在一起,如果在假期什么的我更喜歡自己一個(gè)人,但是如果在學(xué)校還能接受
(匿名)
女,19歲,自己都不知道自己是一個(gè)什么樣的人,有時(shí)候覺得自己是雙重人格 ,
(匿名)
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女,17歲,容貌焦慮,有時(shí)候覺得自己丑,又自卑怎么辦
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