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王金霞心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務224|99%好評
咨詢
海南安寧醫院心理咨詢上班時間
匿名
2023-04-21 01:54:37
抱抱TA

女,17歲,容貌焦慮,有時候覺得自己丑,又自卑怎么辦

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,建議你多從自身角度去看待自己,不要太過于關注外貌,多關注自己內在的優點和長處。同時也可以通過與家人或者朋友進行談話來緩解壓力,學會自我調節。如果困擾嚴重,建議尋求專業心理醫生的幫助。
  • 匿名 匿名
    沢的回答圖片
  •  鄭麗華咨詢師的頭像 鄭麗華
    鄭麗華送了一個擁抱
  • 匿名 匿名
    有時候覺得還行有時候覺得和別人比還是差了
  • 匿名 匿名
    然后開始很焦慮
  • 一丟銩?的頭像 一丟銩?
    自信心不夠呀
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    長的挺好看的,別自己嚇自己。再說了,顏值固然是資源,能力比顏值更重要。馬云就是例子。好好發展自己才是硬道理。
  • 知否?的頭像 知否?
    你好
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
  • 擺渡?情感咨詢的頭像 擺渡?情感咨詢
    擺渡?情感咨詢送了一個擁抱
  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
  • ?了凡心理?的頭像 ?了凡心理?
    您好 !我是了凡,專業心理咨詢師 ,咨詢師協會會員 。擅長領域:戀愛 婚姻 情感;抑郁 焦慮 憤怒 情緒調節 ;人際關系 身心癥狀 壓力管理;親子教育 親子關系 生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎 ?
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 曉靜心理的頭像 曉靜心理
    曉靜心理送了一個擁抱
  • 席小華咨詢師的頭像 席小華
    你好,接納自己,愛自己這是我們人生的使命
  • 一見如故的頭像 一見如故
    清水出芙蓉。與丑一點不沾邊。比不化妝的趙麗穎漂亮。我以外貌協會主xi的標準給你打85分,并頒發顏值證書一個。你從此不用焦慮不用自卑。
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    作為心理咨詢師,我認為,一個人容貌焦慮和自卑來自于對自己的過度關注和自我否定,尤其是口頭自我否定的比比皆是。自我否定會引發自己產生一系列的不良情緒,比如焦慮,抑郁等。我們應該試著從其他方面去關注自己,比如培養自己的興趣愛好,提高自己的能力等。另外,應該多多傾聽來自周圍的善意反饋,而非一味對自己的感受進行強調和放大。同時,如果情況比較嚴重,我們可以尋求專業心理咨詢師的幫助。
  • 歷博博咨詢師的頭像 歷博博
    歷博博送了一個擁抱
  • 趙曉寧咨詢師的頭像 趙曉寧
    趙曉寧送了一個擁抱
  • 馮靜咨詢師的頭像 馮靜
    馮靜送了一個擁抱
  • 馮靜咨詢師的頭像 馮靜
    人世間再也找不出第二個你
  • 茉莉Jojo的頭像 茉莉Jojo
    茉莉Jojo送了一個擁抱
  • 泓哥情感驛站的頭像 泓哥情感驛站
    泓哥情感驛站送了一個擁抱
  • 愛是陽光的頭像 愛是陽光
    有些人其實容貌長得還可以的,就是他(她)的發型與其臉型不太符合,所以一個合適的發型在整體的美觀上起到很重要的作用。
  • 愛是陽光的頭像 愛是陽光
    愛是陽光送了一個擁抱
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 一生的依靠的頭像 一生的依靠
    一生的依靠送了一個擁抱
  • 情感驛站傾聽師的頭像 情感驛站傾聽師
    不丑呀 瞎說
  • 王老師的頭像 王老師
    王老師送了一個擁抱
  • 王老師的頭像 王老師
    你好
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