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匿名
2023-09-29 01:14:51
抱抱TA
男,19歲,腦子總胡思亂想,而且疑心太重,怕事,我該怎么辦呢
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AI心
你好,首先,有時候自己的疑心和擔憂可能是對當前生活狀況的反應,也有可能是因特定的人生事件觸發了你的不安感。你可以試著找出是何種事情在引發你的疑慮,并且嘗試著完成一些放松的活動,比如冥想、聽音樂和采取深呼吸等方式來減輕壓力。另外,與親友分享你的想法和感受,能起到非常好的安撫和疏導作用。如若你的情況持續不改,請盡快尋求專業的心理咨詢師幫助,以便獲得更為專業的指導和治療。
樹洞君
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和虹利
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高興
你好,連麥來找我聊聊吧幫助你解答問題
高興
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譯萱心理
你好
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語過天晴
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明成??
特別理解您的心情,是成長經歷形成的一些潛意識中有恐懼感,缺乏歸屬感安全感認同感,有些自卑感等等,形成了潛意識中的卡點,在現實類似的情景下就會被引發。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認知療法,完形療法或者是綜合療法加以改善,可以助您提升認知,規劃未來,提升經營人生的能力,提升創造幸福和把握幸福的能力
王老師
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王老師
你好,這種情況可能有多種原因,具體情況還需要具體分析,如有需要,我們預約時間詳細溝通。
送了一個擁抱
虹約情感
您的內在安全感缺乏,和你的原生家庭環境有關。這種情況會增加心理能量消耗,影響你的自信,直致影響到您的社會功能。長此以往,有發展成為社恐的風險!如果你覺得想改變現狀,可以聯系我。
夢悠
都想些什么呢
佳喵
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佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的,不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現,不會打擾你原本的生活,可以盡情的找我傾訴。
舒心(情緒解決專家)
可以把你的大腦里面的胡思亂想和我說說,讓我們看看什么原因呈現出這樣的狀態,可能對你有用
ALL IN
你非常正常,每個人或多或少都這樣。
天心分析
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王宇
你好
無憂心語
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秋語
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鯤鵬博仁心理咨詢
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ALL IN
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男,15歲,感覺腦子好亂,胡思亂想,煩死了,停不下來
(匿名)
男,22歲,腦子亂想一些不切實際問題又是嚴重有時候輕
男 年齡:17 癥狀是:我總是胡思亂想,有時候想不開,晚上半夜會一個人坐在床上想一個人靜靜,有時候也會發呆很久,卻不知道自己在想什么,
男 男我老是胡思亂想,想的不正常,感覺自己的腦袋不是自己的,而且感覺別人都知道我在做什么,干什么,我的一舉一動別人都知道,我這是怎么了,有時候出去玩,或者出去散步都感覺別人看我,像是認識我似的,而且我想的都是很臟的一些想法,還怕別人知道我想的什么,怎么辦
(匿名)
男 。。我老是胡思亂想,想的不正常,感覺自己的腦袋不是自己的,而且感覺別人都知道我在做什么,干什么,我的一舉一動別人都知道,我這是怎么了,有時候出去玩,或者出去散步都感覺別人看我,像是認識我似的,而且我想的都是很臟的一些想法,還怕別人知道我想的什么,怎么辦
男,16歲,這種情況怎么辦,現在腦子里很亂,什么都不想思考
(匿名)
男,24歲,請問我總是愛胡思亂想,總想著自己女朋友和別人有什么事。還動手打她,知道真相后,發現是誤會,我不想這樣,可每次都是不由自主的多想,還總會想別人是不是在害我,應該怎么辦
(匿名)
男 16歲,男,總是胡思亂想,但是在回想的時候總是想不起來,而且別人說話,感覺對自己沒用就會自動過濾。對感情很看重,極其厭惡騙子。與人交流很熱情,但是都是假的一面,悲傷是本來的樣子。疑心重,對所有人都是始終一副防備的樣子,即便是父母。心情平靜的時候,別人說我是一副生無可戀的樣子。怎么辦?
(匿名)
女,46歲,終于給孩子轉了學,費了很大勁結果孩子還很抗拒,哎
(匿名)
一直一直沒有真心朋友,在學校都孤立我,真的好難受,委屈,可是我真的什么也沒有做
(匿名)
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男,19歲,腦子總胡思亂想,而且疑心太重,怕事,我該怎么辦呢
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