一直很喜歡短視頻從小就想當(dāng)演員但是深知這個夢想遙不可及后來發(fā)現(xiàn)有快手和抖音這么好的平臺奈何自己生病抑郁 焦慮長達(dá)七年一直想著拍視頻但是總是害怕不夠自信連發(fā)視頻這一步都邁不出去很焦慮

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AI心
你好，理解你的困擾和焦慮。其實(shí)，每一個人都有自我表達(dá)的權(quán)利和能力，也有自己獨(dú)特的魅力。你可以嘗試先給自己一個小目標(biāo)，比如先拍一小段視頻看看。如果感到緊張，可以嘗試呼吸調(diào)節(jié)等方式來降低焦慮。同時如果有需要，尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助也是非常有幫助的。相信你能夠度過難關(guān)，找回自信，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。
陳勁松
你好
Find yourself.
直接做
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
辛海軍
你好
匿名
你們好啊[大哭]
匿名
你們好[偷笑][偷笑]
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
曉靜心理
曉靜心理送了一個擁抱
舒心（情緒解決專家）
現(xiàn)在最重要的是開始執(zhí)行你的想法，這個時候不用過度在意他人的感受。先做起來再說
風(fēng)語者
風(fēng)語者送了一個擁抱
舒心（情緒解決專家）
做起來之后，過程中可以把你的喜怒哀樂分享給我們。也許還可以得到自我的提升
匿名
謝謝你們明天就開始行動 [齜牙][齜牙][齜牙][齜牙] 到時候分享給你們
舒心（情緒解決專家）
做你喜歡的，成為你自己[強(qiáng)]
風(fēng)語者
您好。您喜歡做短視頻。但是您沒有自信。咱們做一個假設(shè)。如果咱們做了一個短視頻。然后這個短視頻沒有做好，沒有得到歡迎。咱們失去了什么嗎？如果這個短視頻做好了，點(diǎn)擊率哇哇的，咱們會得到什么？
匿名
嗯嗯老師謝謝你們真的很謝謝你們有時候堅(jiān)持不住我都會來這個平臺雖然有時候也會遇見一些噴子但是不重要不能光看壞蛋而去忽略真心安慰自己的人
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
天心分析
天心分析送了一個擁抱
風(fēng)語者
如果沒有做好，沒有得到歡迎。咱們從中找找其中的原因。是咱們沒做好。還是主題不切合大眾。找出原因了，咱們再重新來。
黃老師
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
佳喵
加油哦，這是一個最好的時代。也許也是屬于你的時代。朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現(xiàn)，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
圍筑我心園
圍筑我心園送了一個擁抱
匿名
謝謝老師謝謝你們[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
高興
高興送了一個擁抱
高興
你好
陳明
每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，往往就不會有太大壓力
好好生活
可以試試發(fā)視頻挺好
匿名
嗯嗯謝謝你們
王老師
王老師送了一個擁抱
王老師
你好，如有需要幫助，我們預(yù)約時間詳細(xì)溝通。
王宇
你好
明成??
特別理解您的心情，是成長經(jīng)歷形成的一些潛意識中有恐懼感，缺乏歸屬感安全感認(rèn)同感，有些自卑感等等。這個可以用動力療法(含催眠)、敘事療法、認(rèn)知療法，完形療法或者是綜合療法加以改善，可以助您提升認(rèn)知，規(guī)劃未來，提升經(jīng)營人生的能力，提升創(chuàng)造幸福和把握幸福的能力
匿名
謝謝你們
珠華心理
珠華心理送了一個擁抱
珠華心理
試著發(fā)吧！勇敢地邁出第一步。
匿名
嗯嗯謝謝
秋語
秋語送了一個擁抱
梧桐樹
你好
梧桐樹
那可以學(xué)習(xí)的啊，慢慢來，不要急
ALL IN
ALL IN送了一個擁抱
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