男,為什么別的的評價對我，情緒以及內心有很大的影響，總告知自己不要去在意，但還是會情緒低落

女 有個別在意別人對我的評價，說我好的我就美的不得了，有點得意，說我不好的我就胡思亂想。我特別沒有自己的想法，在干什么事之前總想著別人會怎么看我，別人會怎么想。想到這些的時候我想干的事就被別人給影響了，而且我現在做事因為總想別人怎么想怕做錯就會躡手躡腳的，最后把事還辦雜了，我特別不能堅持一件事，沒有持之以恒的精神，一點都沒有，我需要培養和樹立我堅持不懈的精神。弄的我現在都不知道怎么為人處事了。希望各位老師能幫幫我。謝謝了。

男 我對自己的評價比較局限，所以，不要否定自己，也不要受到他人的負面影響

女 不喜歡別人說我，一句都不行，即使沒有惡意也是 會很不開心 但是過一會兒又很愧疚 覺得自己錯了 很糾結矛盾

女,為什同樣的事情，父母對自己子女的評價就很低。比如，別人家的孩子生病發燒，就是發燒殺菌，利于身體健康！自己家孩子生病就是得怪病？別人家孩子不與某個人來往就是有個性，自己家孩子不與某個人來往就是不懂欣賞？別人來自己父母這里說自己子女的不是，父母一口認定，且不聽子女陳述，直接就說自己子女的不對。 (匿名)

女 感覺自己遇到人和事總是下意識地評價，這種評價影響了專注客觀地觀察，也影響到自己內心的平和，有沒有可以糾正這種意識的方法。。

女 我沒想到，某些咨詢師，只會損人，不會幫人，不僅如此，還要亂評價。。

對于別人對自身的評價有幾分真幾分假？？評價的人如果是老師呢？是同學呢？或是父母呢？ (匿名)

女,18歲,最近這幾天感覺到比起以往更加的疲憊，脾氣很暴躁，很突然的就感覺到很憤怒，起床氣變得比以前更大了，動不動的就想要發脾氣，有好幾次只是對方多說了兩句，我就很煩躁，也經常的想要流淚，有的時候會覺得有點反胃。我經常會想到未來，很想結束自己的生命，因為我覺得活著的意義并不大，也很難去想象未來的我是什么樣子的，但是我也不敢自殺，我沒有這個勇氣，我很害怕我的家人會因此感到痛苦。我該怎么辦？ (匿名)

往外張望的人在做夢，向內審視的人才是清醒的。 ,,｜