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匿名
2023-08-22 18:53:04
抱抱TA

女,14歲,睡前胡思亂想(比如一直放歌)怎么辦啊啊啊啊,而且這幾次睡覺我都感覺自己根本沒有睡,就是身體睡著了,但是思維沒有,而且早醒啊啊啊

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  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 秋語的頭像 秋語
    秋語送了一個擁抱
  • 馬靜咨詢師的頭像 馬靜
    馬靜送了一個擁抱
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    你好,14歲的年齡真是花季般的年齡,但是你遇到了很大的困擾,也許需要專業(yè)的心理咨詢師溝通一下,確定什么問題,怎么造成的?然后我們再來探討解決的辦法。我在這里陪著你。[抱抱][抱抱]
  • 歸去來兮的頭像 歸去來兮
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  • 天心分析的頭像 天心分析
    天心分析送了一個擁抱
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  • 鯤鵬博仁心理咨詢的頭像 鯤鵬博仁心理咨詢
    鯤鵬博仁心理咨詢送了一個擁抱
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    這種情況下要考慮一下你的睡前的精神狀態(tài)是不是過于的亢奮,或者是思維是不是過于的活躍??梢試L試做一下5分鐘或10分鐘的睡前冥想。如果還是不能解決,你可以找我來處理一下。
  • 無憂心語的頭像 無憂心語
    無憂心語送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    高興送了一個擁抱
  • 高興的頭像 高興
    此時此刻你好!可以連麥細(xì)節(jié)更多的解答問題[握手][握手]
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    你好
  • 小糖的頭像 小糖
    失眠問題,除了器質(zhì)性影響,往往都與壓力有關(guān)
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    佳喵送了一個擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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