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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮
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問
天津中醫醫院心理咨詢
匿名
2023-08-06 12:46:02
抱抱TA
感覺防御就這三種,一是絕對的不認識,意識中一種狀態占主要地位,拼命的加強,背后有另外一種不被認知的狀態;一是兩種意識層面的狀態的需要有所沖突;三是意識層面的壓抑潛意識層面的。
8
12
210
陳勁松
你好
傾聽心靈
有收獲,那一般我們會在什么情況下出現防御呢[可愛]
匿名
焦慮
馬戶又鳥
你學心理學多久了,懂得挺多的
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
歷博博
歷博博送了一個擁抱
語過天晴
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王宇
你好
聆聽心理
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女,很多虛幻,是一種防御。對當下不好感受的防御。 允許它,等到安全來了,防御會自然褪去。 持續的充分允許,內在力量會出來,現實感也會越來越連續。 外力的破壞,會讓防御各種轉換,變形。 ——信任身體我這二年自我療愈體驗分享 同樣的,幻想中的快樂,是對當下不快樂的防御,同樣是在保護自己。 等“快樂”夠了,內在有力量了,會自然回到現實。
(匿名)
女,無論你做什么,都不會有所得,也不會有所失。 我們要如何相信,如何做到—— 別人打我一下,我不會有所得也不會有所失, 別人罵我一頓,我不會有所得也不會有所失, 別人偷了我的東西,我不會有所得也不會有所失。 這需要強大的意識的力量。我覺得不能用強大意識的方式來實現,因為意識強大只代表執行力,不代表身心舒適,相反,一味靠意識支撐,忽略身體感受,會讓身體消承受情緒,患上軀體疾病。 較好的方法是,用部分滿足自我的方式減少減輕條件反射,才能讓人恢復一定的自主能力,人的意識才能調動身體的力量,恢復身心平衡。 我已在路上。
(匿名)
從垂直分裂到水平分裂到修復。垂直分裂,我絕對不好別人絕對對我不好。我絕對獨立,別人絕對危險。我絕對異類。別人絕對不理解我。我必須滿足他人的意志,期待,看法,喜好。這種防御是為了否認被愛被認可,認可他人和被理解的渴望。因為這些需要出現會遇到一些創傷點。這個真實的自體需要,在那些創傷點的回撤。到真實需要遭遇那些創傷點時,會產生兩種防御,一是我就是那么差引發同情,二是補償,我絕對要完美,苛求,不滿足的憤怒。兩種防御相互沖突,背后是真實的自我遭遇需要被自己同情。
(匿名)
女,1歲,人格的防御機制崩潰,就無法忽視或減輕血淋淋的事實對自己內心的傷害了。 當我的防御機制崩潰過一次之后,防御效果越來越差,越來越容易被現實傷害了。 我明白,想解決問題不能幻想重建和修復防御機制,而是要自我成長。只有自我成長到足夠好,才不需要防御機制,才不需要面對防御機制崩潰的后果。 我的防御機制在五年前嚴重的崩潰過一次,差點死掉。活過來之后,我尋求解釋,遇到了九型人格,讓我瞬間釋然。之后就愛上了心理學。用心理學知識幫助自己覺察,覺察帶來了反作用,讓自己變得敏感,然后在現實環境壓力下,我的防御機制第二次嚴重崩潰,抑郁了。 抑郁讓我的承受力降低,變得更加敏感了。又通過不斷的自我覺察,自我調整,告別了抑郁,找回了一些自我的力量。但還是有一些不想面對,無法解決的問題折磨著我。 我知道沒有更好的辦法,因為我沒有資源,沒有選擇。我前無去路,后無退路,我無法逃避,只能去經歷。 經歷的過程中最難受的是條件反射引起的生理反應,目前我還我無法控制生理反應的產生,我只能有意識的忍受它。 生理反應它有很強的驅力,為了不讓這股驅力對他人造成負面影響,我一直在抵制它,為了抵制它,消耗了我很多的能量,因此我感到虛弱無力,無助沮喪,甚至絕望。 雖然很難受,但我相信,這一切它必將使我更強大。事上練,心上磨,承受住了,也看得透了,就是成長。
(匿名)
本我以及次發防御。我沒價值,恐懼,背后還是對他人認可肯定需要,夸大,防御這種恐懼,恐懼的解決其實還是滿足這種愿望,看到這種愿望,童年有童年的實現方式,錯過了,未來還是可以滿足的,生命不息,還是可以滿足的。每天做點事,justdo。
(匿名)
自體的防御結構。針對一部分自體(自戀的欲望,攻擊,感受)的防御,攻擊它(否認),反向形成,補償(夸大自體);夸大自體作為防御帶來的羞愧,無力,全能幻想,現實的挫敗感,暴怒-反向形成,虛弱。
(匿名)
如果品味內心,就知道這樣的自己,是要誘發客體怎樣對我。從防御的角度來看,自卑和自大的自己,是需要客體夸張的對待你。而帶點崩潰的自己,是客體的批評和否定。而永遠不滿的自己,是希望客體攻擊他自身、一個不完美的讓人失望的客體。有點迫害的自己,是期望壞客體。過度依賴分離無助的自己,是期望一個鏈接品質不好或拋棄你的客體。而不敢讓自己滿足,是嫉妒你的。不敢讓自己不滿足,是自戀的。不能從他身上轉移的,是誘惑你的。害怕競爭的,是攻擊你的。過度壓抑的,是圣潔的和批判的、過度反應的。過度固著的競爭,是永遠和你競爭的。
(匿名)
這兩天的狀態特別奇怪,突然感覺防御可以卸下來了,可以信任,依賴家人,朋友,同事,甚至陌生人,感覺心底的柔情突然被開啟了,滿得要溢出來,內心平靜且燃燒,感動且自憐,好奇妙
(匿名)
女,今天又可以吃到我媽做的飯菜了…………真的是幸福滿滿啊!
女,我不知道怎么來形容此刻的心情,本來最近家里忙著收玉米,父母在外工作,爺爺奶奶年邁,體力跟不上,只能靠我來背,昨天從早上六點到上午十點,中途除了吃個早飯,要么在背玉米的路上,要么在去背玉米的路上,根本沒有時間休息。我也只是一個二十一的小姑娘,說沒有情緒都是假的,我不知道該依靠誰來背玉米?但都勸自己理解父母,他們在外工作也忙,今天中午休息,雨一下子就落下來了,等我們知道,已經來不及了,爸爸打電話來,很嚴厲的問我,在做什么?為什么睡得那么死?本來我們又不是故意的,那么兇干嘛?都不問一下,累不累?每次打電話,只問搬了多少?
(匿名)
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